Hva er innesperring? Hvor mange dager i fengsel?

Kvinner etter fødsel trenger en viss tid for å forbli gravide. Denne perioden avhenger av helsesituasjonen til hver person. Så hva er innesperring? Hvor mange dager i fengsel? Hva er opplevelsen av forsvarlig innesperring?

Mors helse etter fødselen er sterkt svekket og svekket. Derfor trenger gravide kvinner tid i fengsel for å komme seg. Men det er fortsatt mange kvinner som ikke vet hva som er i svangerskapet? Hvor mange dager i fengsel? Hvordan holde seg riktig? Hvis du også er en av dem, er dette akkurat artikkelen for deg!

Hva er innesperring?

En fødende kvinne opplever 57 enheter med smerte – tilsvarende brudd på 20 ribbein på en gang. Postpartum, postpartum depresjon , blødninger, brystabscess, forstoppelse, postpartum hårtap... er bare noen av de mange problemene kvinner møter etter fødsel. På grunn av den alvorlige nedgangen i helsen og på grunn av helserisikoen etter fødselen, må moren hvile for å la kroppen gjenopprette. 

Hva er innesperring? Dette er egentlig en tid for moren til å hvile og fylle på helsen, slik at kroppen hennes kan komme seg etter den strabasiøse reisen "ut av fødsel". Enhver fødselsmor må få tilrettelagt for å være hjemme. Å holde seg i riktig tid og riktig hjelper mors helse til å komme seg raskt. Dette bidrar også til å begrense risikoen for langsiktige helseproblemer som ryggsmerter, hodepine, psykiske lidelser, etc.

Ikke bare i Vietnam legger kvinner i alle land rundt om i verden stor oppmerksomhet til fengselsperioden. Spesielt er innesperring ikke bare en tid for fysisk omsorg, men også en mors psykiske helsehjelp.

Etter fødselen må mødre være hjemme nok tid til å komme seg

Hvor mange dager i fengsel?

I henhold til det mangeårige konseptet til vietnamesere, må fengselsperioden være 3 måneder og 10 dager. Men når vi først forstår hva innesperring er, vet vi alle at det ikke er noen "hard" regel for hvor lenge de skal bli for hver gravid kvinne. I det moderne samfunn er postpartum perioden for kvinner forkortet og avhenger av helsen og tilstanden til hver mor. 

Vanligvis, hvis mors helse etter fødselen er stabil, tar det omtrent 1 måned før mor kan komme seg og begynne å komme tilbake til hverdagen. Hvis mor blir bedre, blir raskere frisk, kan tiden bli kortere enn 1 måned. Men det er best, gravide bør hvile til kroppen virkelig er klar til å avslutte sperringsperioden. Selv om denne perioden er kort, er den ekstremt viktig for helsen til både mor og nyfødt. 

Mødre har nok tid til å være hjemme, god helse kan ta godt vare på barna sine

Erfaring med innesperring skikkelig

Hva er innesperring? Hvor lenge man skal bli, vet mange. Men på en vitenskapelig og korrekt måte er det få som vet. Det er fortsatt feil som mødre etter fødsel ofte gjør når de tar vare på seg selv, noe som fører til uforutsigbare konsekvenser. Leger for mødre etter fødselen gir råd om hva de skal gjøre og hva de skal unngå under fengsel som følger: 

Ting å unngå mens du er innesperret

Noen ting du bør unngå mens du er i nominasjonsfasen:

• De fleste kvinner opplever en midlertidig periode med høyt blodtrykk etter fødselen. Dersom blodtrykket etter ca. 3 måneder ikke normaliserer seg, vil mor risikere å utvikle høyt blodtrykk. For å stabilisere blodtrykket og forhindre risikoen for høyt blodtrykk, bør gravide kvinner ikke spise for mye salt. 
• Mange kvinner, ivrige etter å komme tilbake i form etter fødselen , bruker en streng diett. Et dårlig kosthold gjør at mors kropp blir treg til å komme seg, til og med svekket. Dette vil redusere mengden og kvaliteten på melkeforsyningen, og påvirke babyens helse. 
• Ting som å bære tunge gjenstander, strekke seg høyt, gjøre intens trening... bør unngås så mye som mulig. Etter fødselen lider moren også av smerter i snittet, snittet og stingene, og har også rygg- og hoftesmerter. Kraftig trening gjør denne tilstanden vanskelig å gjenopprette. 
• Gravide kvinner under graviditet bør ikke bruke alkoholholdige drikkevarer og sentralstimulerende midler. De kan føres gjennom morsmelk inn i babyens kropp hvis moren ammer. 
• I barselsperioden bør fødselsmødre opprettholde et godt humør, unngå stress og tretthet for å forhindre risiko for fødselsdepresjon. 
• Kvinner etter fødsel reduserer blod-qi, slik at de lett blir forkjølet. Under barsel skal moren ikke ta kalde dusjer eller svømme. 

Når hun er i fengsel, må mor tas vare på både fysisk og mentalt, og unngå stress

Ting å gjøre mens du er innesperret

Når det gjelder å forstå hva innesperring er, vet vi alle at det er på tide for en mor å bli frisk. For at kroppen skal komme seg raskt, i tillegg til de tingene som bør unngås, er det mange ting å gjøre som: 

• Det er nødvendig å supplere med tilstrekkelige næringsstoffer og bør følge riktig kosthold for postpartum kvinner . Dette er bra for helsen til moren og bra for utviklingen av babyen i nyfødtperioden. Ved amming er en mors ernæringsbehov høyere enn vanlig. Mor bør spise mange måltider med riktig mengde mat. 
• Å få nok søvn hjelper ikke bare morskroppen til å komme seg raskt, men hjelper også morsmelken til å være rikelig.
• Postpartum forstoppelse er svært vanlig hos gravide kvinner. Å drikke 2-3 liter vann om dagen både bidrar til å redusere forstoppelse effektivt og bidrar til å øke morsmelk.
• Moren må også være oppmerksom på å ta godt vare på vedhengene når det fortsatt er væske etter keisersnitt eller vaginal fødsel. Dette vil være svært nyttig for å forebygge livsslutt og farlige sykdommer i postpartum perioden .
• Når man er nær mann og kone bør man bruke sikker prevensjon.
• Amming sparer ikke bare mødre tid og penger. Morsmelk er den beste ernæringskilden for babyens utvikling. I tillegg er aktiv amming også en effektiv måte å gå ned i vekt etter fødsel. 

Mødre bør ta hensyn til ernæring når de er i fengsel

Håper informasjonen ovenfor har hjulpet deg med å forstå hva innesperring er , passende lengde på oppholdet og den vitenskapelige erfaringen med fengsling. Ønsker deg en rask bedring etter fødselen for å ta vare på deg selv og babyen din!