Husk oppskriften på kronisk søvnløshet fra ingefær

I stedet for å bruke medisiner for å behandle søvnløshet i lang tid, som kan påvirke organene i kroppen, har folk en tendens til å behandle vanskelige sykdommer.

I stedet for å bruke medisiner for å behandle søvnløshet i lang tid, som kan påvirke organene i kroppen, har folk en tendens til å behandle søvnløshet med enkle ingredienser som ingefærrot.

Ingefær er en veldig kjent ingrediens i enhver families kjøkken. Folk bruker ofte ingefær til å tilberede mange retter for å øke smaken og attraktiviteten. Ingefær brukes også som råstoff for mange medisinske midler. Selv ved behandling av kronisk søvnløshet hos eldre regnes ingefær som førstevalget.

Ingefær er førstevalget i behandlingen av kronisk søvnløshet

Sjekk den helbredende bruken av ingefær

I følge forskning fra Oriental Medicine, avhengig av tilberedningsmetoden, har ingefær forskjellige terapeutiske bruksområder:

• Sinh Khuong: refererer til rå ingefær, som er krydret og varm. Rå ingefær har effekten av å øke blodsirkulasjonen i kroppen, stimulere utskillelsen av magesaft, støtte fordøyelsen, behandle influensa, forkjølelse, kvalme, hoste på grunn av forkjølelse, behandle søvnløshet om natten, ikke sove godt .
• Can Khuong: er tørket ingefær, krydret og varm. Når den tørkes, har ingefær effekten av å varme opp fordøyelsessystemet, behandle miltskader, oppblåsthet, magesmerter, fordøyelsesbesvær, kolera, hoste på grunn av forkjølelsesinfeksjon.
• Guava Khuong, Than Khuong: Ingefær har blitt grillet, huden er brent svart og tarmene er gyllenbrune, uten tap av lukt. Grillet ingefær er fortsatt varm, har en veldig god hemostatisk effekt.
• Khuong-skinn: bruk kun ingefærskall til tørking, kombinert med 4 andre typer peeling som mandarinskall, soppbark, areca-skall og kråkefotbark. Disse ingrediensene kombinert kan kurere ødem, brukt til gravide kvinner med hovne lemmer.

Behandling av søvnløshet for eldre med ingefær

For å behandle kronisk søvnløshet hos eldre bør frisk ingefær brukes

For å behandle kronisk søvnløshet kan vi bruke det på følgende 2 måter, hovedsakelig ved å bruke fersk ingefær (sinh Khuong)

Metode 1:

Ingredienser: 1 stor ingefærrot, 500 ml filtrert vann, steinsukker (eller fint salt)

Gjennomføring: Ingefær vaskes, deretter knuses eller skjæres i tynne skiver. Ha ingefær i kjelen, tilsett ca 500ml vann, kok opp. Kok ingefærvann i ca 5 minutter, tilsett deretter steinsukker og kok i ytterligere 10 minutter.

Drikk på ettermiddagen og ettermiddagen, i tillegg kan du drikke 1 kopp varmt ingefærvann før du legger deg ca 1 time. Oppretthold i noen dager for å se synlige resultater.

Bør drikke ingefærvann ved middagstid, ettermiddag og før du legger deg ca 1 time

Merk:

• Ingefærjuice blandet å drikke i løpet av dagen bør ikke stå til neste dag
• I utgangspunktet kan du drikke 1 liter ingefærjuice per dag, bytte filtrert vann, men gradvis redusere
• Bruk kontinuerlig i 5-7 dager og slutt deretter å ta en pause en stund og fortsett deretter
• Pasienter som lider av fordøyelsessykdommer som magesår, duodenalsår eller nyresykdom, bør diabetes ikke bruke denne formelen regelmessig.
• Ikke drikk ingefærvann når du kommer tilbake fra solen, spesielt når det er heteslagfenomener

Metode 2:

Ingredienser: 3 ferske ingefærrøtter, vasket, skrellet, hvitt salt, varmt vann

Gjennomføring: Knus ingefær, legg deretter i en kum med varmt vann og tilsett litt hvitt salt. Bruk dette vannet til å bløtlegge føttene i ca. 15 minutter. Denne enkle metoden forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen og behandler søvnløshet.

I tillegg til å behandle søvnløshet, har ingefær også en rekke effekter som bløtlegging i alkohol for å massere når bein og leddsmerter, menstruasjonssmerter er svært effektive uten bruk av rusmidler.

fleksibel strikking