Forhindre kreftsår med små endringer i daglige vaner

Munnsår gjør oss ekstremt ubehagelige. Selv å svelge spytt eller spise er smertefullt. Følgende måter å forhindre kreftsår på vil få deg til å si farvel

Munnsår gjør oss ekstremt ubehagelige. Selv å svelge spytt eller spise er smertefullt. Følgende måter å forhindre kreftsår på vil få deg til å si farvel til sår.

Krepssår er et av de vanligste problemene i munnhulen. Selv om denne sykdommen ikke er livstruende, gjør den pasienten svært ukomfortabel. Sårene er ofte smertefulle og sammenfiltrede, noe som forstyrrer spising og drikking. Selv bare å snakke og bevege kjevemusklene kan gjøre sår verre og smertefulle.

For å forhindre kreftsår trenger du bare å endre noen små ting i din daglige rutine.

1. Forhindre kreftsår ved å unngå sur og søt mat

For å behandle kreftsår, bør du også begrense å spise mat med for mye syre og sukker.

Sur mat inneholder mye syre mens søtsaker inneholder mye sukker. Verken syre eller sukker er gunstig for munnhelsen. Regelmessig mating av syre i munnen vil gjøre sårene verre og mer ubehagelige. I mellomtiden forårsaker sukker tannråte og viktigere, bakterier i munnen vil også konvertere sukker til syre, og indirekte skade sår.

Så det er best selv om du ikke har noen sår i munnen, for å behandle kreftsår bør du også begrense å spise mat med for mye syre og sukker.

2. Forebygg munnsår ved å bytte tannkrem du bruker

Produkter som ikke inneholder natriumlaurylsulfat (SLS) bidrar til å forhindre kreftsår

Noen studier viser at ingrediensene i tannkrem og noen munnvann inneholder natriumlaurylsulfat (SLS). Dette er et av stoffene som kan forårsake munnsår hos noen mennesker. Derfor bør du bytte tannkremen du bruker til produkter som ikke inneholder natriumlaurylsulfat (SLS) for å forhindre munnsår.

3. Gurgle med saltvann

Du kan bruke den tradisjonelle oppskriften fra salt for å rense munnen

I stedet for industrielle munnvann kan du bruke den tradisjonelle oppskriften fra salt for å rense munnen. Det er mer sannsynlig at sår dukker opp og tar lengre tid å gro når munnhulen er full av bakterier. Saltvann vil hjelpe deg med å eliminere skadelige bakterier, beskytte munnhelsen.

4. Gurgle med natron

Brus har en alkalisk konsentrasjon som hjelper til med å nøytralisere syrer i munnen samtidig som den renser og lindrer sår. Bruk en teskje natron i en kopp varmt vann og gurgle flere ganger daglig i noen minutter.

Rengjør tennene nøye og regelmessig hver dag for å fjerne bakterier

5. Gurgle med hydrogenperoksid

Gurgle med hydrogenperoksid for å behandle og forebygge kreftsår. Hydrogenperoksid er et antiseptisk middel som kan hjelpe til med å reparere munnsår og fremme helbredelse.

Ovennevnte er de enkleste og mest effektive tiltakene for å hjelpe deg med å behandle og forebygge kreftsår. Kosthold har stor innvirkning på munnhelsen. Derfor bør du velge riktig mat. Når munnen har dukket opp sår, for å unngå å forverre situasjonen, bør du begrense å spise sur og krydret mat. Den syrlige og krydrede smaken gjør sårene verre og dypere.

Du må også være oppmerksom på nøye og regelmessig munnhygiene hver dag. Bakterier som samler seg i munnen forårsaker en rekke tannkjøttproblemer, inkludert kreftsår.