Feil av mødre som sterkt begrenser barnas høyde

Vil at barnet ditt skal være høyt og sunt, men måten å gjøre det på gjør at barnets kropp blir ubalansert, tar vare på ham, men barnets høyde blir fortsatt ikke bedre, hvorfor?

Feil av mødre som sterkt begrenser barnas høyde

I tillegg til å ta hensyn til ung hjerneutvikling, ønsker foreldre også at barna deres skal være høye og sunne. Og å supplere barn med næringsstoffer og mat daglig er det mødre bryr seg om og søker for å hjelpe barn til å vokse opp. Imidlertid har mange mødre gjort alvorlige feil, som ikke bare gjør at barna ikke forbedrer høyden, men også får dem til å føle seg presset. 

Noen feil som begrenser barnets høyde som mødre ofte gjør:

1. Tvinge barn til å spise for mye

Synet på vietnamesiske mødre som alltid vil at barna deres skal være like fete som jevnaldrende, og forkrøplede barn gjør foreldre mer bekymret. Hos overvektige barn påvirker vekttrykket det umodne skjelettet og komprimerer bruskendene, og hemmer den normale utviklingen av bein i vekstperioden.

Psykologien med å ønske at barn skal være tykke har fått mødre til å tvinge barna sine til å spise for enhver pris, hvert måltid inneholder stadig flere retter. Tvinger barn til å spise for mye, vil barn ha anoreksi mentalitet, frykt for å spise, anoreksi.

Ikke tving barnet ditt til å spise for mye

2. Hvis du vil øke høyden, må du drikke mye melk

Melk inneholder mye kalsium som trengs for beinvekst. Du bør imidlertid velge riktig type melkepulver for hver alder, slik at formelen og ingrediensene i melken passer til babyens kropp.

Merk: Foreldre må ha en bestemt dose for barna sine, ikke la barn drikke for mye melk på en dag, for å unngå at melk påvirker hovedmåltidene.

En fersk studie sa også at barn som drikker mye rå melk vil føre til anemi. Gjør barnets kropp svak, distrahert og mindre aktiv.

3. Ikke oppmuntre barnet ditt til å trene

Sport hjelper ikke bare kroppen til å være fleksibel og sunn. For barn i vekstperioden er høyde veldig nødvendig. American Academy of Family Physicians (AAFP) anbefaler at alle barn deltar i minst 30 til 60 minutter med fysisk aktivitet hver dag. Spesielt i kritiske vekststadier som de første 1000 gylne dagene i livet, prepubertal og pubertet. Avhengig av alder trenger barn passende fysisk trening hvis de regelmessig deltar i idretter som basketball, vektstang, svømming, .. for å stimulere utviklingen av muskelgrupper, hjelpe sterke, smidige bein.

Foreldre bør oppmuntre barn til å drive med sport

4. Feil for barn å sove sent

Søvn spiller en viktig rolle i veksten av barn. Forskning utført av forskere fra University of Wisconsin-Madison (USA) viser at mer enn 90 % av beinveksten finner sted under søvn eller hvile, og nesten ingen beinvekst forekommer når du står eller går.

Spesielt når du sover, skiller hypofysen ut mye veksthormon GH, som stimulerer veksten av bein og andre organer for å hjelpe kroppen til å vokse. På dette tidspunktet er mengden av frigjort GH 4 ganger høyere enn når du er våken, og er høyest rundt kl. 22.00 - 03.00.  

Barn bør sove før kl. 22.00 for å bidra til å utvikle bein

Barn bør legge seg før kl. 22.00 er den beste tiden for barn å utvikle seg nok fysisk og mentalt. Øv denne vanen for barn, ikke la dem være oppe sent, det vil påvirke utskillelsen av veksthormon.

Sunne, høye barn er det mødre vil ha. Imidlertid må det være en vitenskapelig måte å ta vare på barn på, ikke gjør de ovennevnte feilene og tving dem, spesielt høyden og den fysiske tilstanden til barnet, noe som vil gjøre barnet bekymret og redd.