Er konseptet med å avstå fra å feie huset riktig?

Å avstå fra å feie huset er et konsept som er overlevert fra tiden til våre besteforeldre. I dag tenker også mange mødre etter fødselen at det ikke er lov å feie huset under svangerskapet. La oss finne ut om dette konseptet er sant!

Hvis du holder deg på en diett i henhold til folketroen, må en mor etter fødselen avstå fra mange ting i løpet av 3 måneder og 10 dager. Å feie huset anbefales heller ikke for gravide under svangerskapet. Hvorfor er det et konsept om at moren avstår fra å feie huset? Hva vil skje hvis moren feier huset i fengselsdagene? Alle spørsmål om postpartum avstå fra å feie huset vil bli besvart nedenfor.

Hva er konseptet med å avstå fra å feie huset?

Avholdenhet etter fødsel i henhold til folketro er til det beste for morens helse. Når det gjelder avholdenhet fra feiing, kan det ifølge besteforeldre være helseskadelig å feie huset for tidlig etter fødselen.

For det første må feiing av huset bøye seg, sitte opp, bøye seg, gå mye og holde kosteskaftet godt. Helsen ved fødselen var fortsatt veldig svak, ved å avstå fra å bøye seg for å feie huset for å unngå ryggsmerter og bøying. Hvis feier huset for tidlig, er mor etter fødselen lett sliten, verkende håndleddsledd, negativt påvirker bein og ledd.

For det andre, mange mennesker tror at ved å avstå fra å holde en kost for å feie huset for å unngå blødninger og menorrhagia etter fødselen . Dette er bare en folketro, det er ikke noe vitenskapelig grunnlag for å bevise det. Men på mødreomsorgsforaene etter fødsel deler mange det faktum at blødningen har kommet tilbake etter å ha holdt en kost for å feie huset.

I følge folketro, avstå fra å feie huset

Trenger du å avstå fra å feie huset?

I følge besteforeldrebegrepet er det riktig å avstå fra å holde kost etter fødsel. Enten de føder vaginalt eller ved keisersnitt, opplever kvinner tretthet og smerter. Postpartum kvinner trenger å hvile og passe på å komme seg snart, for å unngå å påvirke perineal sting eller snitt.

Men å kunne feie huset avhenger ikke lenger av hver persons omstendigheter. Ikke alle har forutsetninger for å avstå så nøye. Mange kvinner delte at de måtte holde en kost for å feie huset siden 3 dager etter fødselen. Det er bra for en mor å avstå fra å feie huset, men hun bør ikke være for stereotyp.

Leger anbefaler at kvinner bør trene forsiktig etter fødselen for å unngå væskeretensjon . Trening bidrar også til å øke stoffskiftet, forbedrer fordøyelsen og hjelper mødre å komme seg bedre. Fødselsmødre kan fortsatt feiere huset, men gjør det skånsomt, uten anstrengelse og bør ikke gjøres for tidlig.

Hvordan holde seg på husets rengjøringsdiett riktig?

Vet du hvor lenge etter fødselen du kan holde en kost for å feie huset? Kvinner bør hvile i minst 1 uke for normal fødsel og minst 1 måned for keisersnitt. Tidspunktet for når du kan feie huset avhenger av morens helse etter fødselen. Hvis perineal stingene eller snittene fortsatt gjør mye vondt, ikke skynd deg å feie huset.

Mor bør be familiemedlemmer om å dele husarbeid. Ved forankring bør mor leie inn noen til å rydde på time dersom økonomien tillater det. Hvis situasjonen ikke tillater moren å bevege lemmene, husk å gjøre det forsiktig. Gravide bør ikke bøye seg for lavt eller for lenge når de feier.

Avholdenheten fra å holde en kost bør ikke vare for lenge, det er ikke nødvendig å avstå absolutt i løpet av 3 måneder og 10 dager. I dag er det mange gammeldagse avholdsbegreper som ikke lenger er aktuelle. Avhengig av tilstanden, ca 1 måned etter fødselen, kan moren trygt feie huset. Unngå å ligge på et sted som er utsatt for fuktighet og inaktivitet.

Gravide kvinner kan fortsatt feiere huset forsiktig, ikke for mye

Hva bør gravide avstå fra annet enn å feie huset?

Det er mange postnatale abstinenser som bare er folkeopplevelser. Men til nå er begrepet innesperring fortsatt opprettholdt i det moderne liv. I tillegg til å avstå fra å feie huset, bør kvinner etter fødselen avstå fra en rekke andre ting nedenfor.

Avstå fra tungt arbeid

Dette er mer avholdenhet å merke seg enn å feie huset. Hardt arbeid som krever kraftig trening og bruker mye energi er lett å skade snittet og perineal sting. Det er arbeidet med å laste og losse tunge ting, og overarbeidet. Gravide trenger minst 3 måneder og 10 dager for å kunne utføre tungt arbeid.

Unngå å gå i trapper

Skånsom gange anbefales av leger etter fødsel. Men å gå i trapper er noe å begrense. Bevegelsen av å klatre opp og ned gjør at magemusklene beveger seg mye, og legger lett press på magen og ryggraden. Spesielt for kvinner som føder med keisersnitt, bør de ikke gå i trapper når snittet fortsatt er smertefullt.

Unngå overtrening

Mødre etter fødsel skal ikke ligge på ett sted, men skal bevege seg forsiktig med enkle øvelser. Mødre må imidlertid unngå øvelser som har sterk innvirkning på mage og ledd. Ikke tren for tidlig eller for hardt fordi du er utålmodig etter å gå ned i vekt etter fødselen. Etter 1 måneds fødsel bør mor begynne å trene.

Avstå fra å vaske husarbeid

I tillegg til å avstå fra å feie huset, er det mange andre rengjøringsoppgaver som gravide også må ta hensyn til. I den første måneden etter fødsel bør mor unngå å sitte og vaske klær for lenge, bøye seg for å rydde huset... Som nevnt ovenfor, hvis det ikke er mulig å avstå, bør mor jobbe sakte, hvile så snart hun føler seg syk, føler seg overveldet.

Unngå å rydde for mye i huset etter fødsel

Begrens TV- og telefonvisning

Det har ikke vært undersøkt om det å se på TV, telefon eller datamaskin etter fødselen vil skade synet. Men for den gjennomsnittlige personen kan bruk av for mye av disse elektroniske enhetene også føre til belastning på øynene. Mødre i fengsel trenger å hvile mye, unngå tidlig eksponering for elektroniske enheter, eller hvis de ser på, bør de minimere det.

Avstå fra å bade etter fødsel

Dette er en litt "ekstrem" diett for ammende mødre. Ifølge besteforeldre skal badeavholdenheten vare i minst 1 måned etter fødsel for å unngå forkjølelse, hårtap, hodepine. Denne avholdenheten er imidlertid ikke lenger rimelig i dag. Etter fødsel 2-3 dager kan moren ta et bad med varmt vann for å rense kroppen. Hvis du avstår fra å bade for lenge, vil bakterier leve og forårsake sykdom.

Kostholdsbegrensninger

I tillegg til avholdenhet på manuelt arbeid som avholdenhet fra feiing og rengjøring av huset, må mødre også være oppmerksomme på å spise og drikke. Krydret, varm, kald og sur mat er ikke egnet for bruk ved fødsel. Øl og vin er alkoholholdige drikker som bør avstås strengt i fengselsperioden. Gravide kvinner avstår fra å spise sjeldne og rå matvarer fordi de ikke sikrer hygiene og er lett å forårsake fordøyelsessykdommer.

Mange andre dietter

Begrepet å avstå ifølge folklore inkluderer også å avstå fra å klippe negler, å avstå fra å snakke mye, å avstå fra å pusse tenner... Disse avholdenhetene er noe stive og blir gammeldagse i dagens liv. Mødre som ikke klipper neglene vil skape et miljø for bakterier å leve, lange negler er også enkle å klø opp babyens hud. Å avstå fra å pusse etter fødselen gir dårlig ånde, gule tenner, forråtnelse og mange bakterier.

Gravide kvinner bør avstå fra vitenskap i henhold til det virkelige liv

Mødre trenger ikke være for stive for å påtvinge konseptet å avstå fra å feie huset ! Andre abstinenser bør følges avhengig av den faktiske situasjonen i det moderne liv. Gravide kvinner bør ikke være overdreven avholdende fra begreper som ikke lenger er relevante.