Løping og dens fordeler for deg og din familie
Løping er ikke en favoritt treningsform for mange mennesker, men oppdag fordelene det kan gi deg og dine kjære.
Effekten av grønn te på hjerte- og karsykdommer er lite kjent
Tradisjonell medisin og moderne medisin har begge anerkjent effekten av grønn te som en god medisinsk urt for helsen. Det er noen bevis for det ofte
Tradisjonell medisin og moderne medisin har begge anerkjent effekten av grønn te som en god medisinsk urt for helsen. Det er noen bevis på at regelmessig drikking av grønn te kan redusere risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer.
Grønn te reduserer risikoen for hjerteinfarkt
Grønn te reduserer risikoen for hjerteinfarkt
Flere studier har sett på sammenhengen mellom grønn te og hjerte- og karsykdommer. En studie utført på 40 530 voksne i Japan fant at deltakere som drakk mer enn 5 kopper grønn te per dag hadde 26 % lavere risiko for å dø av hjerteinfarkt eller slag og lavere risiko for å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag. 16 % større sannsynlighet for å dø av andre årsaker enn de som drakk mindre enn én kopp grønn te per dag.
Med hjerteslag
Det er mange studier på effekten av grønn te til dags dato som har konkludert med at regelmessig inntak av grønn te har vist seg å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer. Den antiinflammatoriske forbindelsen i grønn te, kalt katekiner, kan redusere betennelse og redusere oksidativt stress på hjertet. Forskere spår at de antiinflammatoriske egenskapene til grønn te kan hjelpe til med å forhindre atrieflimmer, en form for rask hjerterytmeforstyrrelse.
Forbedre myokardiskemi
Grønn te kan beskytte hjertet mot skade forårsaket av iskemisk hjertesykdom
En annen studie om effekten av grønn te publisert i november 2010-utgaven av tidsskriftet Archives Pflugers rapporterer at grønn te kan beskytte hjertet mot iskemisk-indusert skade – en tilstand kjent som iskemisk hjertesykdom. transport av blod til myokard hindres fordi kranspulsårene er delvis eller fullstendig blokkert og hindrer hjertet i å tilføre nok oksygen. I dyrestudier viste forsøkspersoner behandlet med ekstrakt av grønn te en forbedring i hjertefrekvensen i ventriklene – hjertekamrene som pumper blod ut til lungene og kroppen – sammenlignet med dyr uten behandling med ekstrakt av grønn te. Forskerne konkluderte med at ekstrakt av grønn te beskyttet hjertemuskelceller mot iskemisk-indusert skade.
Reduser risikoen for koronar hjertesykdom
I tillegg var det en metaanalyse av observasjonsstudier, inkludert 13 studier utført på grønn tedrikkere og 5 studier utført på svart tedrikkere. Forskning viser at grønn tedrikkere har 28 % lavere risiko for koronarsykdom enn de som ikke drikker eller drikker mindre grønn te. Og svart te var ikke assosiert med hjerteinfarktrisiko.
I tillegg fant en metastudie av 14 randomiserte, placebokontrollerte kliniske studier at grønn te betydelig reduserte LCD-kolesterol og trylycericd.
Merk: Å drikke grønn te med måte er gunstig for helsen
Effekten av grønn te på hjerte- og karsykdommer er lite kjent
Selv om ingen alvorlige bivirkninger er rapportert i studier, har katekiner blitt rapportert å øke leverenzymer hos dyr. Grønn te er også en viktig kilde til oksalater, som kan forårsake nyrestein. Dette er å si at å drikke for mye grønn te per dag kan ha flere risikoer enn fordeler. Derfor kan det å drikke grønn te klokt bidra til å forbedre din kardiovaskulære helse og stabilitet . Bør brukes med måte, å drikke noen kopper daglig vil gi mange fordeler og glede.
Bao Bao
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!