Utrolig effektive måter å forebygge og redusere akne på

I stedet for å bruke mye penger på aknebehandling, kan du forebygge akne gjennom metodene i denne artikkelen.

Hovedårsaken til akne skyldes smuss, talg, kosmetiske rester, ... som samler seg og forårsaker tilstoppede porer. Kviser kan dukke opp hvor som helst på huden din, de fleste er i ansiktet. Å ha mye akne vil gjøre ansiktet ditt mindre skarpt. Det er mange måter å forhindre at akne dannes og vokser. Her er noen overraskende effektive måter å forebygge og redusere akne på.

Hold ansiktet rent hver dag

Som nevnt ovenfor er den største årsaken til aknedannelse tilstoppede porer. Mer spesifikt er kjemikalier, kosmetiske rester, overflødig talg, smuss, ... faktorene som forårsaker tilstoppede porer. Derfor er det å fjerne disse faktorene fullstendig, holde ansiktet rent og klart det enkleste tiltaket for å forhindre akne.

Selv om vi alle vasker ansiktet hver dag, er det ikke alle av oss som renser ansiktene ordentlig. Ifølge eksperter må den grunnleggende hudrenseprosessen omfatte tre hovedtrinn: fjerning av sminke, eksfoliering og bruk av ansiktsrens. Spesielt, vask av ansiktet med en ansiktsrens bør sørge for 2 ganger / dag om morgenen - kvelden, fjern sminke minst 1 gang om kvelden, og eksfolierer 2 til 3 ganger i uken.

Å rense huden og holde ansiktet klart er en effektiv måte å forebygge akne på.

Når du skal velge rens, peeling eller sminkefjerner bør du prioritere å bruke den typen som passer for din hudtype. Hvis huden din er fet eller kombinert hud, kan du prøve Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam . Produkter fra Garnier-merket med opprinnelse i Frankrike. Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam inneholder vitamin C, salisylsyre og glyserin. Ikke bare renser huden, fjerner overflødig olje, forhindrer effektivt akne, produktet bidrar også til å forbedre pigmentering, og bidrar til å lysne huden gradvis.

Implementer riktig hudpleie for huden

Ulike hudtyper vil ha ulike hudpleierutiner. Derfor kan du ikke bruke hudpleietrinnene til fet hud mens du soler tørr hud selv, eller omvendt. Hvis du er en nybegynner innen hudpleie, kan du prøve den grunnleggende hudpleierutinen først, og deretter justere på hvert trinn for å passe huden din.

Den grunnleggende hudpleierutinen inkluderer følgende trinn:

• Rens huden (sminkefjerner, peeling, rens).
• Påfør toner eller toner for å balansere hudens pH.
• Bruk en fuktighetskrem eller hudessens.
• Solbeskyttelse for huden.

Ved hudpleie om kvelden trenger du ikke bruke solkrem for huden, i stedet kan du smøre fuktighetskrem på leppene.

Vær forsiktig når du kjøper kosmetikk

En annen årsak til akne i ansiktet er fordi du bruker kosmetikk som ikke er egnet, eller av dårlig kvalitet. Derfor, før du bestemmer deg for å kjøpe kosmetikk, bør du nøye vurdere faktorer som opprinnelse, merke, aktive ingredienser, ... Du bør ikke lytte til absolutt noe, tilbud eller anmeldelser fra en annen bruker. Ikke alle anmeldelser er objektive. Du bør kun konsultere og velge produktene som passer for deg, og deretter bestemme deg for å kjøpe for å bruke.

Velg kosmetikk med tydelig opprinnelse, anerkjent merkeopprinnelse, kvalitet.

Begrens langvarig stress

Langvarig stress og stress vil mer eller mindre føre til et utbrudd av akne i ansiktet. Når du er under mye press vil kroppen være utsatt for hormonforstyrrelser, talgkjertlene er ustabile. Oljeaktig sekret vil tette porene, og skape forhold for akne å danne og utvikle seg. Derfor er å begrense stress og trykk også et effektivt akneforebyggende tiltak. Å redusere stress gjør også sinnet ditt mer komfortabelt, lettere å sove dypt og nok, noe som begrenser aldringsprosessen til kroppen.

Hold deg unna matvarer som forårsaker akne

Ikke bare ta vare på huden din fra utsiden, du må også gi næring fra innsiden. I tillegg til å legge til mat som er bra for huden din, bør du også holde deg unna matvarer som sannsynligvis vil forårsake akne. Noen fremtredende matvarer kan nevnes som fet, varm og krydret mat, søt godteri, kullsyreholdig brus, alkohol osv. I tillegg er røykevanen også en lett årsak til fedme.akne-utsatt hud. Røyking er heller ikke bra for helsen, og øker risikoen for lungekreft.

Hold deg unna varm, krydret, fet mat, søtsaker osv. fordi de lett forårsaker kviser.

Kort sagt, prosessen med å behandle akne er ikke så enkel som du tror. Derfor, hvis mulig, bør vi forhindre at akne dannes og utvikler seg i utgangspunktet. I artikkelen er noen uventede effektive tiltak for å forebygge og redusere akne som vi avslører for deg. Prøv å følge instruksjonene nøyaktig for å holde huden klar, lys og glatt hver dag. En sunn, glatt og fast hud vil hjelpe skjønnheten din til å rangere høyere, og tiltrekke øynene til alle rundt.