Solkrem for gravide: Hvordan bruke det trygt?
Solkrem for gravide er spesielt nødvendig under graviditet. I løpet av denne graviditetsperioden blir huden din lett påvirket av solen.
Tips til hvordan du effektivt beskytter deg mot solen for å hjelpe deg med å overleve sommeren
Vet du hvordan du effektivt beskytter huden din mot solen når sommeren kommer? Her er de beste måtene å beskytte huden din mot solen.
Under den varme solen er utetemperaturen nesten 40 grader om sommeren, må du ut er det en tortur. Varmt vær gjør deg ikke bare lett dehydrert, men etterlater også mange uforutsigbare effekter på huden. Huden vil bli solbrent, mørklagt, raskt nedbrutt når den ikke er godt beskyttet i solen. I denne artikkelen skal vi fortelle deg hvordan effektiv solbeskyttelse bidrar til å "overleve" gjennom sommeren.
Glem aldri å bruke solkrem når du går ut
Den første metoden for solbeskyttelse om sommeren er å bruke jakke når du skal ut. Du bør velge klær med materialer som blokkerer UV-stråler godt. En standard solkremjakke må ha en UPF-rating på 40 eller høyere. Dette er minimum UPF-nivået for å beskytte huden.
Når du velger jakke, må du også prioritere stoffer med god elastisitet og svetteabsorbering, ventilasjon. Du bør ikke være opptatt med for mange tykke lag samtidig, for det vil lett få huden din til å ikke svette, forårsake en hemmelighet, til og med få deg til å bli heteslag.
Bruk en jakke med UPF solbeskyttelsesfaktor på 40 eller høyere når du skal ut.
I tillegg bruker du ikke bare solkrem når du går ut, du må også bruke bredbremmet lue, hansker, maske, dekke forsiktig til huden osv. Hvis du går, kan du bruke den paraply for sol beskyttelse.
Påfør solkrem på huden din
En effektiv måte å hjelpe deg med å komme deg gjennom sommeren enkelt er å smøre solkrem over hele huden hver dag. De skadelige effektene av UV-stråler vil gi mange uforutsigbare konsekvenser for huden når du ikke beskytter den godt. UV-stråler ikke bare gjør huden melasma, fregner, mørke flekker, ... men også akselerere den for tidlige aldringsprosessen, mer alvorlig forårsake hudkreft .
Det er mange solkremprodukter på markedet i dag. Fra spray, krem, til melkeaktig, geltekstur,... Dessuten integrerer hvert produkt forskjellige SPF og PA. Avhengig av hudtype og bruksbehov kan du velge et passende produkt.
Transino Whitening UV Protector bidrar til å beskytte huden mot sollys, og samtidig er det en god fuktighetskrem.
Ser du etter et produkt som har både god solbeskyttelse og hudbleking, så er Transino Whitening UV Protector en løsning for deg. Produktet har en spesiell formel som hjelper til med å bleke hud, bleke pigmentering, fregner fra innsiden kombinert med solkremingredienser for å forhindre UVA- og UVB-stråler.
Transino Whitening UV Protector SPF50+/PA++++ er ekstremt praktisk for å hjelpe deg med å ta vare på huden din og effektivt beskytte mot solen. Produktet kan brukes i ansiktet og hele kroppen.
Drikk mye vann
Normalt, når utetemperaturen er høy, vil kroppen automatisk svette mye for å kjøle ned. Derfor vil svetten på varme sommerdager falle mer enn vanlig, noe som gjør at kroppen mister store mengder vann.
Du bør drikke mye vann for å øke fuktigheten i huden din.
Når kroppen mangler vann, vil huden krympe, rynke og redusere evnen til å beskytte mot skadelige stoffer. Derfor bør du om sommeren drikke mye vann for å øke hudens fuktighet. Dette er også en effektiv, enkel måte å beskytte deg mot solen på.
Mineralspray
Mineralspray for huden regelmessig er en god, rimelig metode for solbeskyttelse. I sammensetningen av mineralvannsprayen inneholder mange essensielle næringsstoffer som er bra for huden, hjelper huden å kjempe mot skadelige faktorer fra omgivelsene, og balanserer også hudens fuktighet og naturlige pH.
Derfor, når været er varmt eller tørt, bør du bruke mineralspray for å redusere tørrhet, sprekker og avskalling. Mineralspray hjelper til med å avkjøle huden umiddelbart, berolige den irriterte huden og kjøle ned kroppen raskt.
Vitamin C-tilskudd
Ikke tro at tilsetning av mye C-vitamin vil gjøre huden din mer utsatt for solbrenthet og mørkere. Men kombinerer du den med solkrem, vil denne duoen bidra til å beskytte huden din optimalt. Spesielt øker vitamin C også en effektiv måte å hjelpe huden med å bekjempe for tidlig aldring.
Ikke vær ute i solen for lenge
Når temperaturen stiger vil mange tilfeller få neseblod, eller heteslag, hodepine, heteslag, ... Dette er resultatet av at du har jobbet for hardt i solen i lang tid. For å kunne «overleve» godt om sommeren bør du derfor ikke ligge for lenge i solen.
Hvis jobbens natur krever å være utendørs ofte, bør du gå i skyggen for å hvile en stund når kroppen føles sliten. Dessuten, ikke glem å drikke mineralvann og drikke med elektrolytter for å rehydrere og fylle på mineraler raskt for kroppen.
Gjennom disse effektive solbeskyttelsesmåtene for å hjelpe "overleve" gjennom sommeren ovenfor, håper vi å ha hjulpet deg med å få mer erfaring med å ta vare på kroppen og huden din. En sunn, fast, glatt og hvit hud vil hjelpe deg å fremme noen deler av skjønnheten din
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Hva er ingrediensene og bruken av Vichy mineralspray?
Vichy Mineral Spray er en av de mest populære og ettertraktede produktene av kvinner. Så hva er bruken av Vichy mineralspray? Og hva er doseringen?
Helsemessige fordeler av honning
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Små tips til jenter for å ta vare på håret og huden når de svømmer
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
10 ting å vurdere før du dietter du trenger å vite
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
Går det ned i vekt å spise poteter?
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap?
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Er det viktig å eksfoliere huden?
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Er Thai Duong gurkemeie ansiktsvask bra, inneholder den kortikosteroider?
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
6 morgenvaner som kan skade huden din
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Grunnleggende og enkle yogaøvelser, enkle å gjøre
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.