Svar på spørsmål om Covid-19-vaksine som påvirker menns sædceller
Mange er bekymret for at vaksinasjon kan påvirke en rekke funksjoner i kroppen, inkludert å redusere sædkvaliteten hos menn.
Lær hvordan du beskytter mental helse under Covid-19-pandemien
Mange kampanjer for fysisk helse oppmuntres som å forbedre motstanden, vaske hendene nøye, begrense samlinger ... men hvordan man kan beskytte mental helse under Covid-19-pandemien er noe det sjelden snakkes om.
For tiden raser COVID-19-pandemien over hele verden. I denne situasjonen er det to motstridende synspunkter. Noen mennesker tror at massemediene prøver å overdrive epidemien, sprer negativ informasjon for å skremme folk, COVID-19 vil passere raskt og til slutt vil vi klare oss. Tvert imot, mange andre lager aktivt opp med nødvendigheter, masker, hånddesinfeksjon, desinfeksjonsmiddel og toalettpapir. De er mer pessimistiske og legger ut mange dommedagsspekulasjoner på Facebook.
COVID-19 er en luftveissykdom forårsaket av en ny stamme av koronavirus, først oppdaget i Wuhan by, Hubei-provinsen (Kina) i desember 2019. Etter det spredte COVID-19 seg raskt til 31 provinser og byer i Kina. Til dags dato har det vært 106 land/territorier globalt som har registrert tilfeller av infeksjon. 11. mars erklærte generaldirektøren for Verdens helseorganisasjon (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus COVID-19 som en global pandemi. I følge data fra Helsedepartementet var det 125.544 tilfeller og 4.601 dødsfall i verden kl. 07.00 12. mars 2020.
Informasjon og psykiske lidelser er sterkt rammet i epidemiperioden
Det ser ut til at strømmen av nyheter om COVID-19 tar kontroll over opinionen fordi vi enkelt kan få tilgang til informasjon om denne pandemien hver dag, fra mange forskjellige kilder: sosiale nettverk, nettaviser, media Selv om regjeringer rundt om i verden lanserer mange kampanjer på fysisk helse snakker de sjelden om måter å beskytte mental helse under COVID-19-pandemien.
Når vi er engstelige, frigjør kroppen hormonet adrenalin. Dette stoffet kan forårsake betennelse og visse stressresponser i kroppen. I møte med overdreven og langvarig press, svekker stress immunforsvaret vårt. Derfor er det ekstremt nødvendig å holde et rolig sinn i tillegg til å vite hvordan man skal ta vare på mental helse i denne tiden.
Hypnoterapeut Jessica Boston sa at selv om mange årvåkne tanker gjør oss mer oppmerksomme på farene rundt, samtidig kan negativ og pessimistisk informasjon også gjøre folk vrangforestillinger om farenivået.
Mange mennesker med angst skaper ofte forferdelige scenarier for et COVID-19-utbrudd. I disse tilfellene er de utsatt for brystsmerter, kortpustethet, svette og dårlig konsentrasjon. Ifølge Jessica er en av måtene å bidra til å redusere angst å hele tiden minne deg selv på å tenke positivt, ta dype åndedrag, lytte til sinnets stemme og slutte å leve i fantasien.
Den beste måten å forebygge sykdom på er å opprettholde en helhetlig helse både fysisk og mentalt, spesielt unngå stress. Jo mer stresset vi er, jo svakere er immunforsvaret. Derfor vil du være mer utsatt for virus. Ikke la deg få "frykt"-sykdommen rett under COVID-19-pandemien!
Ikke la deg selv fange "frykt"-sykdommen rett i pandemien
Lær hvordan du beskytter mental helse under Covid-19-pandemien
Begrenset tid til å oppdatere nyheter
Det er klart at vi må overvåke nyhetene regelmessig for å forstå epidemisituasjonen i vårt område, epidemiforebyggende arbeid eller nye kunngjøringer fra regjeringen. Det betyr imidlertid ikke at du må sitte i timevis på Facebook eller lese tabloider hele dagen. Falske nyheter og negative personlige meninger gjør deg bare mer forvirret og redd.
Psykolog Elena Touroni råder deg til å minne deg selv på at livet ikke kan stoppes. Så vi må fortsatt fortsette å oppfylle tidsplanen og planen vår. Hvis du føler deg engstelig, bør du begrense tiden du leser nyhetene og bruker sosiale medier. Kanskje begge disse mediene forsterker situasjonen og gjør deg besatt!
Begrens tiden din til å lese nyheter og sosiale medier og nyt livet
Ta godt vare på deg selv
For å beskytte dine kjære, er det første du bør gjøre å ta godt vare på deg selv. Selv om vi er unge og friske, bør vi ikke være subjektive om helsen vår. I tillegg til å trene regelmessig, få nok søvn og spise riktig, bør du være oppmerksom på kroppens unormale tegn (hvis noen). I kampen mot covid-19 må ikke alle svikte seg. Hold deg rolig, tenk positivt og ta godt vare på deg selv slik at du kan beskytte og hjelpe de rundt deg i denne situasjonen.
Hold deg rolig, tenk positivt og ta godt vare på deg selv
Ikke få panikk, kjøp hamstre
Hamstring av for mange nødvendigheter, masker, hånddesinfeksjonsmidler, toalettpapir... er bare en midlertidig handling for å følge folkemengdens psykologi. Midt i et shoppingvanvidd blir forsyninger knappe, råvareprisene skyter i været, mens mange mennesker som virkelig trenger dem ikke kan kjøpe varer, noe som lett fører til sosial forstyrrelse.
Den beste måten å håndtere den nåværende situasjonen på er å unngå å følge folkemengdens mentalitet, holde deg rolig og klar, følge informasjon fra offisielle kilder og stole på retningen til staten. Dessuten bør vi investere maksimalt i vår egen helse som å vaske hendene regelmessig, trene og hvile ordentlig. Dette er også en mulighet for oss til å bremse ned, fokusere på våre sanne verdier og lytte til oss selv mer grundig.
WHO advarer: COVID-19 er mange ganger farligere enn H1N1
13. april ga WHO ut en advarsel om risikoen for at SARS-CoV-2-viruset er mange ganger farligere enn H1N1. H1N1-viruset har også forårsaket en global influensapandemi i det siste i 2009.
Hvordan overføres Corona-viruset og hvordan forebygges det?
Å forstå hvordan koronaviruset overføres vil bidra til å forhindre risikoen for å smitte deg selv og forhindre et større utbrudd av denne sykdommen.
Personer uten symptomer kan også spre COVID-19
Singaporeanske forskere har nettopp gitt flere bevis for at SARS-CoV-2-viruset kan infisere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer opptil 10 % av nye infeksjoner sannsynligvis fra personer som bærer viruset, men som ennå ikke har influensalignende symptomer.
SARS-CoV-2-viruset kan feste seg til overflaten av en maske i opptil en uke
I følge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-viruset som forårsaker akutte luftveisinfeksjoner hos mennesker feste seg på overflaten av maskene i opptil en uke.
Effektive tiltak for å forebygge Covid-19
Bruk tiltak for å forhindre og begrense spredningen av COVID-19 for å beskytte helsen til deg selv og din familie. Se mer effektive tiltak for å forebygge Covid-19.
Det siste skjoldet for å eliminere SARS-CoV-2-viruset ved et uhell
Leder for avdelingen for tropiske sykdommer ved Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har etter å ha studert mekanismen som SARS-CoV-2-viruset kommer inn i og angriper kroppen på, vist den siste metoden for å hjelpe oss med å eliminere den. å pådra seg covid-19 hvis den ble utsatt ved et uhell. Til og med du og din familie kan bruke det hjemme under den nåværende stressende epidemien.
Beskytt kroppshelsen din under epidemisesongen ved å holde varmen
Covid-19-epidemien er komplisert, mens noen nordlige provinser har kaldt vær, er vaksinasjon den sikreste måten å bidra til å skape en topplinje for beskyttelse. I tillegg er det å holde kroppen varm også en viktig ting du må være oppmerksom på for å beskytte kroppens helse i denne tiden!
Effekten av medisinske masker for å forhindre Corona-virus
Å bruke maske hver gang du går ut eller går til overfylte steder er et av de viktige tiltakene for å forhindre risikoen for koronavirus. Så hva er effekten av masken? Hvordan bære den riktig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
WHO bekrefter på nytt at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
29. mars bekreftet WHO nok en gang på sin offisielle Twitter-konto at SARS-CoV-2-viruset hovedsakelig spres gjennom dråper, som spres når de er i nær kontakt med mennesker.Covid-19-pasienter når de hoster, nyser eller snakker. Derfor er ikke dette en luftbåren sykdom slik mange tror.
Gruppe av Covid-19-symptomer som varsler om alvorlig eller mild sykdom
Ulike symptomer på covid-19 kan forutsi en person med alvorlig eller mild sykdom. Dette funnet antyder en mer effektiv behandlingstilnærming.
Begrense risikoen for spredning av covid-19 i biler
Hvis du regelmessig leser artikler om SARS-CoV-2-viruset, vil du vite at de er i stand til å overleve i opptil dager på metalloverflater og i kalde og fuktige omgivelser. Derfor vil det å reise med bil i løpet av denne tiden inneholde mange risikoer. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen nedenfor, vil vi snart forstå informasjonen og forhindre den.
Forskere kappløper for å forstå den nye varianten Omicron
Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.
Hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge kan den brukes?
For tiden på markedet er det mange typer medisinske masker og spørsmålet som mange stiller i dag er hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge vil den vare? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Dechiffrer 9 myter om koronaviruset
Her er 9 vanlige ting som folk misforstår om Wuhan lungebetennelse-pandemien, også kjent som koronavirusepidemien. Informasjonen som spres på dette nettverket gjør folk forvirret, spesielt i dagens situasjon med antall infeksjoner som sprer seg raskt. La oss finne svaret i den følgende artikkelen!
Gjøre og ikke gjøre før og etter 3. vaksinedose?
Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.
5 Covid-19 hurtigtestsett er klarert og valgt i dag
Rask testsett hjelper til med å oppdage positive tilfeller og unngå kryssinfeksjon. Se 5 Covid-19 hurtigtestsett for nøyaktig SARS-CoV-2 antigentesting.
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.
Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?
Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?
Er Big 1 brystforbedringskrem bra?
Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.
4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig
For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.
Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner
Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.
Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme
Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!