På grunn av virkningen av covid-19, har folks lærings-, arbeids- og underholdningsaktiviteter rundt om i verden avtatt. Når vi kan gå tilbake til våre gamle måter og om vi i fremtiden må leve med COVID-19 er store spørsmål som forskere rundt om i verden prøver å svare på.
De siste månedene har hele verden lekt med krisen kalt COVID-19. COVID-19-pandemien er forårsaket av en ny stamme av koronavirus, offisielt kjent som SARS-CoV-2, som påvirker det menneskelige luftveiene, noe som kan føre til døden.
Her er noen nyttige tips for å hjelpe alle med å holde seg sunne og vakre under COVID-19-pandemien.
Vask hendene ordentlig med såpe
Etter at informasjon om COVID-19 brøt ut, var det 2 produkter som umiddelbart ble "utsolgt", som er medisinske masker og hånddesinfeksjon . Først, la oss fokusere oppmerksomheten på å vaske hendene ordentlig.
Verdens helseorganisasjon (WHO), US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) samt det vietnamesiske helsedepartementet er alle enige om at det å vaske hendene med såpe og vann er den beste måten å forhindre infeksjon. Fjern bakterier og virus fra overflaten av huden. Dette er en veldig viktig merknad fordi vi ofte har for vane å berøre øynene, nesen og munnen med urene hender.
For å vaske hendene grundig, påfør såpe jevnt på begge håndflatene og deretter på baksiden av hendene. La oss deretter gni den jevnt på hver finger (både innvendig og utvendig) og til mellomrommene også. La oss deretter ta hensyn til neglene og deretter bruke neglene sammen for å gni på håndflaten.
Tiden det tar å såpe hendene våre er lik to ganger å synge Happy Birthday , hendene våre er akkurat rene nok. La oss deretter vaske hendene med rent vann og deretter bruke et tørt håndkle eller papirhåndkle til å tørke av hendene. Vi vil bruke dette håndkleet til å låse kranen, og hvis du bruker offentlige toaletter, vil dette håndkleet hjelpe deg med å låse opp toalettdøren uten å måtte berøre dørhåndtaket.
Øk kroppens motstand
Statistikk fra WHO viser at personer som dør av SARS-CoV-19 ofte har kroniske sykdommer og svakt immunforsvar. I Kina er flertallet av unge mennesker som må forlate på grunn av dette viruset medisinske arbeidere (leger, sykepleiere) som må jobbe med høy intensitet. Derfor er det svært nødvendig å styrke den fysiske styrken så vel som motstanden til hver enkelt av oss.
La oss spise mer med måltider som balanserer protein, fett og stivelse. Unngå spesielt å hoppe over måltider. Vær oppmerksom på å legge til grønnsaker og frukt som inneholder mye C-vitamin, for eksempel sitrusfrukter.
Kosttilskudd for å øke kroppens motstand
I tillegg er trening også et effektivt tiltak for å øke den fysiske tilstanden til kroppen. Prioriter trening i 30 minutter eller mer med øvelser som spenner fra yoga til gåing/løping, svømming og vektløfting. Og la oss merke at når du trener, må du svette, fordi svette også er en prosess for å skille ut giftstoffer fra kroppen.
Oppretthold trening for å bringe sunn og fleksibel kropp
Til slutt, en veldig enkel ting som alle av oss bør gjøre er å få nok søvn. Avhengig av hver person kan vi sove i 7 eller flere timer om dagen. Når vi sover, gjenoppretter kroppen orden. Du kan trene hardt og spise mye næringsstoffer, men hvis du ikke får nok søvn, vil ikke kroppen din ha en sjanse til å komme seg og bekjempe sykdom.
Oppretthold hygiene
Fra uminnelige tider har besteforeldre understreket viktigheten av en ren livsstil, og dette er mer meningsfylt nå enn noen gang. På den lyse siden er kanskje COVID-19 en mulighet for hver enkelt av oss til å leve i et renere miljø.
Fordi dette viruset (og mange andre virus) knapt kan overleve i varme og fuktige omgivelser, er det viktig å åpne døren for naturlig lys å komme inn i huset. Enten hjemme eller på jobb, hold boarealet ditt rent og luftig. Hvis mulig bør du investere i en eterisk oljesprøyte og en flaske sitrongress eterisk olje for å skape fuktighet i luften samt hjelpe luftmiljøet til å få en mer behagelig duft. Selv om de bakteriedrepende effektene av eteriske oljer er kontroversielle, er det også bra å bruke eteriske oljer til aromaterapi eller aromaterapi fordi det hjelper oss å slappe av i disse stressende tidene.
Holde boplassen ren for å forhindre sykdom
Også for kosmetikk er dette et godt tidspunkt å si farvel til utløpte produkter. Hvis noen produkter har smeltet (leppestift, øyenskygger), skilt seg (lotion, pudder, concealer), er for tørre (neglelakk, eye-lip liner, gel og eyeliner, kompakt pudder) og endrer lukten, vennligst la dem slippe. Mer eller mindre inneholder noen skjønnhetsprodukter små mengder konserveringsmidler. Når utløpsdatoene til disse konserveringsmidlene er borte, er produktene som inneholder dem ikke lenger trygge.
Kanskje sminkekoster så vel som sminkekoster er de gjenstandene vi ofte glemmer å ta vare på og rengjøre mest. Hvis du ofte bruker sminke, vask den en gang i uken med sjampo og la den tørke. Etter hver sminke bør du desinfisere midlertidig med 60% alkoholløsningen som du har tilberedt i del 2 av denne artikkelen. Børster og sminkebomull regnes som "bakteriereder", og grundig vask og desinfeksjon vil hjelpe deg til å bli vakrere hver dag.
I perioden da informasjonen om utbruddet av COVID-19 førte til at stress omringet oss alle, vil forhåpentligvis denne artikkelen hjelpe alle til å bli mer rolige og holde seg friske til å vente på at dagen møtes igjen i fred. !
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
29. mars bekreftet WHO nok en gang på sin offisielle Twitter-konto at SARS-CoV-2-viruset hovedsakelig spres gjennom dråper, som spres når de er i nær kontakt med mennesker.Covid-19-pasienter når de hoster, nyser eller snakker. Derfor er ikke dette en luftbåren sykdom slik mange tror.
Ulike symptomer på covid-19 kan forutsi en person med alvorlig eller mild sykdom. Dette funnet antyder en mer effektiv behandlingstilnærming.
Hvis du regelmessig leser artikler om SARS-CoV-2-viruset, vil du vite at de er i stand til å overleve i opptil dager på metalloverflater og i kalde og fuktige omgivelser. Derfor vil det å reise med bil i løpet av denne tiden inneholde mange risikoer. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen nedenfor, vil vi snart forstå informasjonen og forhindre den.
Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.
For tiden på markedet er det mange typer medisinske masker og spørsmålet som mange stiller i dag er hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge vil den vare? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Her er 9 vanlige ting som folk misforstår om Wuhan lungebetennelse-pandemien, også kjent som koronavirusepidemien. Informasjonen som spres på dette nettverket gjør folk forvirret, spesielt i dagens situasjon med antall infeksjoner som sprer seg raskt. La oss finne svaret i den følgende artikkelen!
Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.
Rask testsett hjelper til med å oppdage positive tilfeller og unngå kryssinfeksjon. Se 5 Covid-19 hurtigtestsett for nøyaktig SARS-CoV-2 antigentesting.
Hurtigtestsett for SARS-CoV-2-virus av ukjent opprinnelse vil gi unøyaktige testresultater. Dette har stor innvirkning på forebygging og behandling av Covid-19-infeksjon.
For å redusere belastningen på helsesektoren kan folk selv utføre en rask covid-test hjemme. Så hva er en rask covid-test, gjør den vondt og standard testprosess.
Etter nyttårsferien i 2020 har folk en annen bekymring, nemlig om akutt lungebetennelse forårsaket av koronavirus er farlig fra Wuhan. Og nå har Vietnam 7 infiserte mennesker, og antallet personer som mistenkes eller er smittet med koronaviruset øker dag for dag.
Etter å ha blitt behandlet for Covid-19, kommet seg og fått negative resultater, møter mange mennesker fortsatt helseproblemer forårsaket av post-covid-syndrom. Blant dem er post-covid myokarditt en av de mest bekymrede følgetilstandene.
Den nåværende epidemisituasjonen er fortsatt svært stressende, og har store konsekvenser for både økonomien og det sosiale livet. Ettersom alle ser farene som SARS-coV-2-viruset utgjør, gjør alle anstrengelser for å iverksette forebyggende tiltak for å holde seg selv og deres familier trygge og sunne.
Forskere har advart om risikoen for å selvdestruere de kraftigste cellene i menneskekroppen av SARS-CoV-2-viruset, som ligner på HIV-viruset. Dette er resultatet av en gruppe forskere i USA og Kina oppdaget.
COVID-19-vaksinen utviklet av selskapet Moderna i USA har nylig gitt ekstremt positive testresultater ved stimulering av immunsystemet uten alvorlige bivirkninger. Dette er gode nyheter når epidemien i mange land fortsatt er ekstremt komplisert, spesielt i USA.
For Covid-19-pandemien driver forskere raskt med forskning på medisiner for å behandle viruset på to potensielle måter, den ene er et antiviralt antistoff og den andre er et antiviralt medikament.
Tiden med sosial isolasjon gir deg muligheten til å bli hjemme og ta mer vare på deg selv. Men det vil også være mange mennesker som pleier å spise komfortabelt, pluss at stillesittende er grunnen til at kroppen lett går opp i vekt som er vanskelig å kontrollere i epidemisesongen.
Honning er ikke bare en veldig populær daglig ingrediens, men også veldig nyttig i skjønnhets- og helsevesenet. Ingrediensene i honning er hovedsakelig sukker og en blanding av aminosyrer, vitaminer, jern, mineraler og antioksidanter. Honning brukes som søtningsmiddel til hverdagsretter for å bli mer smakfull og effektiv til å slette mørke flekker, falme...
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
