9 gode hudvaner du bør gjøre hver dag hvis du vil være ung og vakker

Følgende gode hudvaner anbefales av eksperter for å få en frisk, sunn hud og omvendt aldring. 1. Rengjør skjermen regelmessig

Følgende gode hudvaner anbefales av eksperter for å få en frisk, sunn hud og omvendt aldring.

1. Regelmessig rengjøring av telefonskjermen er en god vane for huden

9 gode hudvaner du bør gjøre hver dag hvis du vil være ung og vakker

Uhygieniske telefonskjermer er en ledende trussel mot ansiktshuden

Har du noen gang sett utslett på kinnene dine? I så fall, vær forsiktig med mobiltelefoner da det kan forårsake kløe, rødhet eller hevelse nær kinnbeina. Nyere forskning har vist at telefonskjermer kan dekkes med 10 ganger flere bakterier enn et toalettsete hvis de ikke rengjøres regelmessig. Derfor vil rengjøring av telefonskjermen regelmessig hver dag hjelpe deg med å danne gode hudvaner.

2. Vask sminkekostene regelmessig

Sminkebørster og svamper, hvis de brukes feil, kan forårsake akne, allergier og andre hudproblemer. Det er derfor å vaske børster, svamper, svamper og andre sminkeverktøy bør være en god hudvane.

3. Gå gjennom kostholdet ditt

Matvarer som inneholder sukker og fett er den største fienden til sunn hud. Men å holde dietten for streng kan også være skadelig. Det kan forårsake tørr, rynkete og sliten hud. Sørg for at kostholdet ditt er balansert med mange viktige vitaminer og mineraler.

4. Å vaske ansiktet for mye er ikke en god vane for huden din

Å vaske ansiktet for mye skader hudoverflaten

Å eksfoliere overflaten av huden gjør huden din frisk, glatt, fri for smuss og hudormer. Imidlertid kan overbruk av ansiktsskrubb for å eksfoliere og vaske ansiktet føre til betennelse. Hvis huden din har en tendens til å bli tørr og utvikle akne, vil bruk av såpe bare forverre tilstanden.

5. Bruk lotion før og etter svømming

Bassengkjemikalier tørker ut huden din, og får den til å miste vann og synke. For å beskytte huden mot klorose, bruk en lotion hver gang du går inn i bassenget. Etter svømming bør du vaske ansiktet nøye og bruke noen nødvendige fuktighetsgivende produkter.

6. Ta en dusj rett etter en treningsøkt

Svette under trening kan tette porene, og forårsake hudormer og blemmer hvis du ikke dusjer rett etterpå. Å bade rett etter en treningsøkt er ikke bare forfriskende, men det er også en god hudvane å opprettholde.

7. Vær oppmerksom på kroppens signaler

Vanlige problemer som irritasjon, rødhet og hevelse i ansiktet kan være tegn på et alvorlig helseproblem. Så vær oppmerksom på signalene kroppen din sender deg og ikke ignorer dem.

8. Unngå å dusje med veldig varme dusjer

9 gode hudvaner du bør gjøre hver dag hvis du vil være ung og vakker

Varme bad forårsaker for tidlig aldring av huden

Svært varme bad og dusjer har en tendens til å ødelegge det beskyttende lipidlaget som hjelper til med å holde på fuktigheten i lagene av hudceller, og forhindrer tidlig aldring av huden. Vanen med å vaske ansiktet med varmt vann kan føre til tørr hud og dannelse av rynker på huden.

9. Å drikke nok vann er en god vane for huden

Drikkevann hjelper til med å rense, eliminere giftstoffer og friske opp kroppen. Derfra hjelper vann med å avgifte huden, hydrerer og gir deg en jevn, vakker hud uten masete sminke. Drikk minst 2 liter vann hver dag.

fleksibel strikking

Kilde: Bright Side


Instruksjoner om hvordan du bruker masken riktig og effektivt

Instruksjoner om hvordan du bruker masken riktig og effektivt

Maskering er et viktig hudpleietrinn i hudpleierutinen til skjønnhetsentusiaster. Så vet du hvordan du bruker en maske riktig og mest effektivt?

Skjønnhetshemmeligheter for å løse de vanligste hudproblemene

Skjønnhetshemmeligheter for å løse de vanligste hudproblemene

De nyttige tipsene nedenfor vil hjelpe deg best å forbedre vanlige hudproblemer som akne, aldring, mørke flekker ... 4 ting du bør slutte å gjøre

Hvordan holde leppestiften varer hele dagen som kvinner burde vite

Hvordan holde leppestiften varer hele dagen som kvinner burde vite

Leppestift er et våpen for å pryde kvinners ansikter for å bli lysere og mer fremtredende selv uten sminke. Å vite hvordan man holder leppestift i lang tid er en skjønnhetshemmelighet som kvinner ikke bør ignorere.

9 gode hudvaner du bør gjøre hver dag hvis du vil være ung og vakker

9 gode hudvaner du bør gjøre hver dag hvis du vil være ung og vakker

Følgende gode hudvaner anbefales av eksperter for å få en frisk, sunn hud og omvendt aldring. 1. Rengjør skjermen regelmessig

4 feil som forårsaker solbrenthet og mørk hud hele sommeren

4 feil som forårsaker solbrenthet og mørk hud hele sommeren

Lurer du på hvorfor du har beskyttet huden nøye med krem, solkrem ... men huden din er fortsatt mørk. Dette er feilene som gjør at huden brenner mesteparten av tiden

Se metoden for behandling av melasma med IPL

Se metoden for behandling av melasma med IPL

Behandling av melasma med IPL-teknikk har vist seg å være en av de mest effektive og sikre løsningene for å redusere pigmentflekker, fregner og aldersflekker på huden. Ved å bruke fokusert lys for å ødelegge melaninceller i overhuden, forbedrer IPL-teknikken ensartethet i hudtonen og får huden til å se yngre og lysere ut.

8 ansiktsøvelser for å gjøre ansiktet slankt på et brøkdel av et sekund

8 ansiktsøvelser for å gjøre ansiktet slankt på et brøkdel av et sekund

Eier et slankere, yngre og vakrere ansikt på kort tid med kun disse 8 svært effektive ansiktsmuskeløvelsene. Tegn på aldring

7 uforanderlige regler som gjør at du fortsatt er vakker uten sminke

7 uforanderlige regler som gjør at du fortsatt er vakker uten sminke

Skjønnhet uten sminke er det enhver jente ønsker å ha. Dette er prinsippene som hjelper jentene til å være naturlig vakre og strålende. Om teknologiene gjør det

Skjønnhet fra grønne bønner: både billig, trygt og effektivt

Skjønnhet fra grønne bønner: både billig, trygt og effektivt

I stedet for bare å bruke grønne bønner til å tilberede retter, kan du lage skjønnhet fra grønne bønner takket være de veldig enkle oppskriftene nevnt ovenfor.

8 skjønnhetshemmeligheter før sengetid for å hjelpe deg å bli vakrere

8 skjønnhetshemmeligheter før sengetid for å hjelpe deg å bli vakrere

For å lyse opp kroppen og huden din med vitalitet, må du ta vare på den fra i går kveld. Så kjenner du skjønnhetshemmelighetene før du sover? Natten kommer

Feil når du tar vare på håret ditt bør unngås hvis du ikke vil at det skal være tørt

Feil når du tar vare på håret ditt bør unngås hvis du ikke vil at det skal være tørt

Rett opp feilene når du tar vare på håret nedenfor for raskt å få et mykt, glatt hår som du vil. En myk, sunn glans

De absolutte tidene for ikke å eksfoliere huden

De absolutte tidene for ikke å eksfoliere huden

Eksfoliering er ikke alltid bra. På følgende tidspunkter anbefaler hudleger at du absolutt ikke eksfolierer huden din. Hud er alltid

Forskjønn huden effektivt med formler for å behandle melasma med krysantemum

Forskjønn huden effektivt med formler for å behandle melasma med krysantemum

Kamille inneholder mange aktive ingredienser med anti-inflammatorisk, antibakteriell og beroligende effekt på huden, spesielt antioksidanter. Kamille brukes også til å behandle melasma veldig effektivt, og bidrar til å hemme produksjonen av melanin, forhindrer og minimerer forekomsten av melasma på huden.

13 enkle skjønnhetstips som hjelper deg å se vakker ut uten sminke

13 enkle skjønnhetstips som hjelper deg å se vakker ut uten sminke

I stedet for å måtte «brenne penger» på kosmetikk som selges på markedet, kan jenter forbedre sin skjønnhet fullstendig med enkle skjønnhetstips.

9 vaner som forårsaker for tidlig aldring av huden som vi gjør hver dag

9 vaner som forårsaker for tidlig aldring av huden som vi gjør hver dag

Feil å spise, sitte i klimaanlegg, ikke bruke solkrem og mange andre kjente ting er vaner som forårsaker for tidlig aldring av huden. I følge vitenskapelig forskning, 25 –

Bomullspinner - En flott assistent for henne når det kommer til skjønnhet

Bomullspinner - En flott assistent for henne når det kommer til skjønnhet

Bomullspinner er ikke bare et ørerensende verktøy, det er også en god assistent innen skjønnhet som du vil oppdage i den følgende artikkelen.

Spørsmål og svar hjørne: Fører det til vektøkning å drikke Bao Xuan?

Spørsmål og svar hjørne: Fører det til vektøkning å drikke Bao Xuan?

Bao Xuan er kjent som en helsekost som mange kvinner stoler på. Så går det opp i vekt å drikke Bao Xuan? La oss finne svaret i denne artikkelen.

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!