Sovestilling under graviditet: tilbøyelig, rygg eller side?
aFamilyToday Health - De følgende delingene vil hjelpe deg å ha den sikreste og mest komfortable sovestillingen under graviditeten
Forskere har bevist at musikk hjelper babyer med å sove godt
Fra gammelt av er vuggesang en effektiv måte å hjelpe barn med å sovne. I dag har forskere bevist at musikk hjelper babyer med å sove godt.
Mange studier viser at musikk og vuggesanger kan hjelpe babyer med å sovne bedre. Hvorfor det? Bli med i aFamilyToday Health for å følge delingen nedenfor.
Hjelper musikk virkelig babyer med å sove?
Hvis du er en av de 56 % av foreldrene hvis barn våkner minst én gang om natten, er dette gode nyheter for deg.
En studie gjort i London, Storbritannia, har vist at musikk faktisk kan hjelpe babyer med å sove bedre. Så hvorfor ikke bygge opp en vane med å lytte til musikk ved sengetid for babyen din akkurat nå?
Hvorfor hjelper sanger babyer med å sovne?
Musikk kan komme inn i de emosjonelle områdene av babyens hjerne bedre enn historiefortelling. Som et resultat vil spedbarn ofte reagere på sangerens stemme og lydene som sendes ut av instrumentet. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
I stedet for å spille en forhåndsinnspilt sang, er synging mye mer effektivt for å berolige babyen din. Dette er fordi babyen din merker at du reagerer på humøret hans når du synger. Senk for eksempel stemmen når babyen begynner å vise tegn på avslapning eller dagdrømmer.
Hvordan hjelper musikk babyer med å sove?
I følge eksperter, i tillegg til å hjelpe med hjernens utvikling , påvirker musikk babyer på to måter:
Hjerteslag reduseres
Smertelindring
Noen spesielle vuggeviser kan bidra til å lindre smerte og senke hjertefrekvensen. Mens lesing for babyen har ingen effekt på smertelindring. Derfor anbefaler eksperter å synge beroligende sanger for å la babyen sove.
Ikke overdriv musikk
Ikke overdriv musikken. Du bør bare la babyen din høre på musikk når du deltar i sengetidsaktiviteter, men slå den av når han er i seng. Dette vil gjøre det lettere for babyen din å sovne igjen når han våkner om natten.
Noen beroligende vuggeviser for babyer
Hvis du fortsatt ikke vet hvor du skal begynne, kan du prøve sangene nedenfor:
Ballen
Skitt drivende skyer
Stork
Faren til moren
Sycamore
Høstvind
Jeg elsker deg
Thang bom
For mer inspirasjon kan du ta en spedbarnsmusikktime på kulturhjemmet eller chatte med andre foreldre om vuggeviser for å hjelpe babyen din til å sove bedre.
Lær mer: Musikk for en god natts søvn: Gode fordeler foreldre allerede vet?
Foreslått spilleliste for babyen til å sove godt:
Bør du bruke søvntreningsmetoden Cry It Out for babyen din?
aFamilyToday Health - Å ta babyen til å sove hver natt uten å mase virker ikke lett. Hvorfor prøver ikke foreldre Cry it out-metoden?
Spedbarns søvn: fra fødsel til 3 måneder gammel
Spedbarns søvn er svært viktig for et barns utvikling. Så hvordan kan du hjelpe babyen din til å få en god natts søvn og danne gode søvnvaner?
9 gode tips for å hjelpe babyen din med å slutte å bli sengevæting når han sover
Har babyen din sengevæting? aFamilyToday Health gir deg tips for å behandle sengevæting for barnet ditt slik at det ikke lenger trenger å slite med å re opp sengen sin hver dag.
Forskere har bevist at musikk hjelper babyer med å sove godt
I uminnelige tider er vuggevise en effektiv måte å hjelpe babyen din med å sovne. I dag har forskere bevist at musikk hjelper babyer med å sove godt.
Pubertet hos gutter og hva foreldre trenger å vite
Oppdatert informasjon om guttepubertet: Fysiske endringer, hormonelle prosesser og praktiske råd. Lær hvordan du støtter din sønn gjennom denne utviklingsfasen.
7 vanligste årsaker til at barn dropper ut av skolen
Skolefrafall hos barn er et økende problem. Oppdag de 7 viktigste årsakene og <strong>effektive løsninger</strong> for å forebygge at barn slutter på skolen. Lær hvordan du støtter barnets utdanning.
Tegn på pre-pubertet hos barn foreldre må identifisere seg for å støtte barna sine i tide
Når barnet ditt viser tegn på pre-pubertet, vet du at han er i ferd med å gå inn i en ny fase av utviklingen. På dette tidspunktet må du støtte, oppmuntre og veilede barnet ditt det som er nødvendig.
Gulsott forårsaket av morsmelk: Babyer som blir ammet nok har fortsatt gul hud og øyne
Gulsott er en svært vanlig tilstand hos spedbarn. Spesielt morsmelk gulsott er en type gulsott assosiert med amming.
Barn med tørre lepper, sprukne lepper: Årsaker og behandling
Skiftende værforhold kan gjøre barnas lepper tørre og sprukne. Her finner du årsaker, symptomer og effektive behandlinger for tørre lepper.
Hestesko nyresykdom - En sjelden sykdom som må forstås
Hesteskonyre er en fødselsdefekt i nyren som ikke mange vet om, den kan forårsake mange helseproblemer for den berørte personen.
Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
Hudsykdommer hos babyer: Mødre gjenkjenner tidlig for å behandle babyer!
Hudsykdommer hos babyer er lett å oppstå av mange forskjellige årsaker. Ikke bekymre deg for mye, for så lenge du håndterer det riktig, vil babyen ha det bra.
Vet foreldre hvordan de skal måle barnets temperatur?
aFamilyToday Health - Lær hvordan du måler barnets temperatur riktig for å oppdage feber og sikre barnets helse.
Er det normalt at babyer himler med øynene? Årsaker og ting å merke seg
Å se babyer himle med øynene kan gjøre mange foreldre nervøse. Men i virkeligheten er dette et normalt fenomen hos små barn, selv om det også kan indikere alvorlige helseproblemer.