5 endringer i tenåringer som du må passe deg for

Ungdomstiden er en periode hvor barn opplever mange store endringer, som kan påvirke deres fysiske og psykiske utvikling senere i livet. Å ta hensyn til endringer i tenåringer er det viktigste for foreldre å gjøre hvis de har barn i denne alderen.

Puberteten  er en tid med mange endringer. Dette er en tid da barn er mer sannsynlig å utvikle usunne vaner som kan påvirke livet etter dagen. Vanlige atferdsproblemer er også vanlige i løpet av denne tiden. Dessuten er dette også en tid da det er veldig vanskelig for foreldre å nærme seg barna sine.

1. Fysiske endringer hos ungdom

Fysiske endringer som oppstår på grunn av hormonelle endringer:

En jentes bryst begynner å utvikle seg. Barn vil begynne å bli bevisst sine mål

Stemmeforandringer og skjeggutseende er kanskje de mest slående endringene hos gutter i ungdomsårene.

Akne er også et av problemene som forårsaker mye trøbbel

Muskelvekst fører til rask vektøkning

Kjønnshårvekst hos både jenter og gutter

Kroppslukt blir tydelig

Jenter begynner å få menstruasjon.

Løsning:

Den beste måten å hjelpe barn med å komme seg gjennom dette stadiet er å hjelpe dem å forstå endringene

Forklar at alle går gjennom disse endringene når de kommer i puberteten

Hjelp barnet ditt å tilpasse seg disse endringene og akseptere det

Hjelp barnet ditt til å holde seg frisk med et næringsrikt kosthold og regelmessig mosjon.

2. Emosjonelle problemer

Hormoner påvirker ikke bare kroppen, men påvirker også følelsene til barn.

Ungdom er alderen mellom voksen og barndom. Derfor er barn ofte forvirret om rollene og ansvaret til en voksen med barnets ønsker

Barns humør er veldig flyktig. Alt kan gjøre et barn glad, begeistret eller sint

Babyer gråter ofte veldig lett

Humørsvingninger er vanlig hos både gutter og jenter

Kroppsendringer gjør at barn blir mindre selvsikre

Tidlig pubertet kan føles annerledes

Følelser av mindreverdighet eller overlegenhet kan utvikle seg på dette stadiet.

Ungdom er alderen der barn begynner å ha seksuelle følelser. Disse tankene og følelsene kan få barn til å føle skyld.

Løsning:

I puberteten føler barn at de er på en følelsesmessig berg-og-dal-bane. Dette er helt normalt. Her er noen måter du kan hjelpe barnet ditt på:

Hjelp barna til å ta vare på seg selv. Fortell barnet ditt at det er helt normalt at du føler det slik

Oppmuntre barnet ditt til å trene fordi disse aktivitetene bidrar til å øke serotonin, lykkehormonet

La barnet snakke. Lytt, ikke foreta vurderinger og unngå å gi råd når barnet ditt ikke er klar

Del dine erfaringer med puberteten eller la barnet snakke med eldre søsken som har vært gjennom det.

3. Atferdsproblemer

Emosjonelle endringer kan føre til impulsiv atferd hos ungdom. Dette kan være skadelig for barnet så vel som for andre.

Barn utvikler og utøver sin selvstendighet. Dette kan føre til at barn stiller spørsmål ved foreldrenes regler og «står opp og kjemper» for det de mener er rett.

Hormonelle endringer kan skape fysiske konflikter

Barn vil kanskje prøve nye ting. Dette kan sette barn i fare

Noen ganger kan gruppepress og behovet for å «ønske å være som alle andre» føre til at et barn utagerer og utvikler vaner som er vanskelige å bryte.

Jenteklær, frisyrer og motestiler endrer seg også. Stort sett kan du ikke akseptere det.

Løgn kan være et vanlig problem hos barn i denne alderen. Barn kan lyve for å unngå konfrontasjon med foreldrene.

Løsning:

Adferdsproblemer hos ungdom kan gjøre livet vanskelig for foreldre. Men husk at det bare er en fase, når det er over, vil alt være tilbake til det normale

Å få barnets tillit er viktig hvis du ønsker å hjelpe barnet ditt med å håndtere atferdsproblemer. Snakk med barnet ditt og lytt til det han har å si. Ikke døm eller kritiser barnet ditt, da det kan gjøre ting verre

La dem vite at du elsker dem uansett hva. Oppmuntre barn til å «være tro» mot seg selv og ikke prøve å glede andre

Du må gripe inn dersom barnet ditt er i dårlig tilstand. I denne alderen er barn veldig følsomme, så kritikk fungerer kanskje ikke.

4. Rusbruk og misbruk

Tenåringer er sårbare og kan lett falle. Rusmisbruk er et av de største problemene foreldre må forholde seg til.

Gruppepress er en av de viktige faktorene som motiverer barn til å røyke, drikke eller bruke narkotika

Tendensen til å ta risiko oppmuntrer barn til å prøve å røyke eller drikke alkohol selv når de er mindreårige

Det kan være en "oppfordring" i begynnelsen, men over tid blir det en ukontrollerbar vane

Hvis noen røyker eller drikker alkohol hjemme, kan barn etterligne det

Mangel på selvtillit og et ønske om å være "stilig" kan motivere barn til å røyke eller drikke

Enkel tilgang til vanedannende stoffer som tobakk, alkohol, narkotika.

Løsning:

Overvåk barnets oppførsel for å se om han eller hun har uregelmessig oppførsel når det gjelder spise-, søvn- og humørmønstre.

Ikke beskyld dem for barnets feil. Oppmuntre barn til å fortelle sannheten. Fortell barnet ditt om bekymringene dine og diskuter dem med dem.

Hvis barnet ditt ikke vil snakke med deg, kan du ta det med til en psykolog. Legen vil stille konfidensielle spørsmål for å se om barnet bruker rusmidler.

5. Endring i læring

Videregående skole er ikke alt barna skal gjennom fordi det er mange andre pedagogiske aktiviteter.

Høyskolepress kan gjøre barna mer stresset

Skolearbeid, fritidsaktiviteter og husarbeid kan være utmattende for barn

Forstyrrelser på skolen kan føre til dårlige faglige prestasjoner, noe som belaster barnet ytterligere.

Løsning:

Støtt barnas drøm om å gå på college, oppmuntre dem til å prøve

Du kan kutte ned på ditt barns husarbeid for å hjelpe ham med å fokusere på skolearbeid når det er nødvendig

Tilstrekkelig ernæring og regelmessig mosjon kan bidra til å styrke barn i denne travle læringsperioden.