10 store fordeler som friluftsaktiviteter gir barn

Friluftsaktiviteter hjelper ikke bare barn med å få mer kunnskap om verden rundt seg, men stimulerer også barn til å forbedre mange ferdigheter for omfattende utvikling.

I denne tidsalderen for vitenskapelig utvikling har barn ofte en tendens til å være hjemme og lime øynene til TV-, datamaskin- og smarttelefonskjermer. Dette skaper utilsiktet en passiv livsstil, som virkelig ikke er bra for barnas helse. Som forelder bør du oppmuntre barnet ditt til å gå ut og leke mer slik at han eller hun holder seg frisk og lærer mange gode ting. La oss fortsette med aFamilyToday Health for å se delingen nedenfor for å finne ut noen flere fordeler som utendørsaktiviteter kan gi barn.

De store fordelene som friluftsliv gir for barn

Når det kommer til fordelene med utendørsaktiviteter, kan vi ikke la være å nevne følgende 10 enestående funksjoner:

1. Uteleken er en mulighet for barn til å lære nye ting

Utelek er en fin måte å forbedre barnas læring på . Fordi når de deltar i spill, vil barn utvikle evnen til å observere og lære, og dermed skape et premiss for dem å utstyre seg med viktige livsferdigheter som problemløsningsferdigheter, motta informasjon, ny informasjon og forbedre forståelsen av vitenskap... For barn, utendørsaktiviteter er en måte å lære og leke på. Barn vil alltid ha det gøy, ikke føle seg kjedelige og tunge som vanlige timer.

2. Omfattende fysisk utvikling

Friluftsaktiviteter kan gi barna dynamikk og god helse. Forskning viser at utendørslek kan bidra til å styrke muskler og bein, styrke immunforsvaret og redusere risikoen for sykdommer som diabetes , hjertesykdom og fedme .

Ikke nok med det, når de leker utendørs, har barn også muligheten til å puste frisk luft og absorbere D-vitamin gjennom sollys. Eksponering for elektroniske enheter over lengre perioder kan forårsake synstap hos barn, men lek utendørs kan føre til det motsatte.

3. Fremmer kreativitet

Å delta i utendørsleker kan stimulere kreativiteten og øke fantasien hos små barn. For når de er omgitt av trær og andre gjenstander, vil barns fantasi og kreativitet bli sterkt fremmet.

4. Få mer sosiale ferdigheter

Barn som tilbringer mer tid utendørs er mer sannsynlig å få venner og samhandle bedre med andre barn. I mellomtiden er barn som foretrekker å være hjemme ofte mer sjenerte og sjenerte.

Derfor, hvis du ser babyen din falle inn i det andre tilfellet, oppmuntre barnet ditt til å gå ut og leke mer med venner. Når barn har sosialt samvær, fått venner eller bare snakker med hverandre, forbedrer de også gradvis sine sosiale ferdigheter .

5. Utvikle en positiv holdning

Barn som tilbringer mye tid utendørs har ofte en veldig positiv holdning og er alltid fylt av lykke. I tillegg er lek utendørs også en fin mulighet for barn til å spre sin positive energi til alle rundt.

6. Personlighetsutvikling

En av de interessante fordelene med utendørsaktiviteter er at det kan bidra til å forme personlighet. Når de deltar i spill, vil barna lære å være selvstendige, hvordan de skal håndtere nødsituasjoner, hvordan de kan reise seg på egenhånd etter feil... uten tilsyn av voksne. Dette bygger tillit og utstyrer barn med praktiske erfaringer for å håndtere fremtidige situasjoner.

I tillegg hjelper lek utendørs med venner barna til å utvikle andre egenskaper som disiplin, teamarbeid og lederskap. Alt dette er nyttige ting for barnets liv senere.

7. Forbedre konsentrasjonen

Å leke ute kan hjelpe barn med å forbedre konsentrasjons- , oppmerksomhets-, observasjons- og resonneringsevner. For når de leker, må barna utnytte konsentrasjons- og observasjonsferdighetene fullt ut.

For barn med  ADHD (ADHA), anbefaler eksperter også at du lar barn delta i flere utendørsaktiviteter, spesielt der det er mange trær og frisk luft, forbedre konsentrasjonen.

8. Forbedre motoriske ferdigheter

Utendørsaktiviteter med spill som husker, sklier, lekefang, hoppetau, kickball... gir ikke bare glede til barna, men hjelper også barna med å lære reflekser, fleksibel håndkontroll. , ben og hele kroppen. Derved forbedrer mobilitet, smidighet, koordinasjon og balanse, og hjelper barn med å forbedre bentettheten og utvikle bedre muskelsystem.

9. Koble til og elske naturen

Barn som tilbringer mye tid ute og leker har en tendens til å være nære og knyttet til naturen.

10. Bygg en sunn livsstil

Å oppmuntre barn til å delta i flere utendørsaktiviteter er en måte å hjelpe dem med å føre en balansert, sunn og aktiv livsstil som voksen. Ikke bare det, barn har også evnen til å ta avgjørelser, vite hvordan de skal utfordre seg selv og overvinne begrensninger for å bli en bedre versjon.

Er utendørsaktiviteter dårlig for barn?

Når det kommer til utendørsaktiviteter, tenker de fleste av oss på det positive. Det er imidlertid to sider av hvert problem, og det er ikke alltid en god idé å la barna leke for mye utendørs. Her er noen ulemper med å leke utendørs:

Barn kan være så oppslukt av lek at de forsømmer læring. Det er viktig at du tilrettelegger en balanse mellom læring og lek for barnet ditt.

Å delta i for mye bevegelse kan føre til fysisk stress som gjør at barn føler seg slitne og svake.

Små barn som spiller utendørs spill uten tilsyn av voksne kan være utsatt for skader.

Hvordan oppmuntre barn til å gå ut og leke mer?

Her er noen tips du kan prøve for å oppmuntre barnet ditt til å delta i mer utendørs lek:

Å delta med barnet ditt er den beste måten å oppmuntre barnet til å delta i utendørs lek. Ikke nok med det, det er også med på å fremme forholdet mellom foreldre og barn. Du kan organisere for hele familien å dra på camping, sammen med spill som skattejakt, tautrekking... for barn å delta. Eller mer enkelt, du kan gjøre noen gjøremål med barnet ditt hjemme, for eksempel ta vare på bonsai, male porten...

Gå i stedet for å sykle til parken, da dette vil gi barnet ditt en mulighet til å se naturen og observere andre barn. Dette vil stimulere nysgjerrigheten, lokke barn til å integrere seg med deg. Når barna går har barna også mulighet til å observere mer og stille spørsmål om verden rundt seg. Benytt deg av denne muligheten til å berike ditt barns kunnskap.

Inkorporere teori i det virkelige liv. Når barna dine har det gøy, kan du lære dem nye ting og hjelpe dem å forstå hvordan teoriene de lærer på skolen brukes i det virkelige liv. I tillegg lar du babyen din fritt leke og utforske på egenhånd i smuget nær huset ditt eller i nabolaget uten for tett oppsyn. Ikke bland og kontroller barnet, bare hjelp når barnet spør.

De fleste av ulempene ved å delta i utendørsaktiviteter kan overvinnes. Oppmuntre derfor barna til å gå ut og leke mer. Dette hjelper ikke bare barn med å utvikle seg fysisk, men gir dem også muligheten til å oppleve mange nye ting i miljøet rundt.