Visste du at jernmangel i kroppen forårsaker mange farlige sykdommer?

Det er mange årsaker til anemi, men jernmangelanemi er den vanligste typen anemi. I de fleste tilfeller kan jernmangelanemi kureres fullstendig hvis den oppdages tidlig og behandles riktig.

I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er jernmangelanemi en vanlig sykdom som kan oppstå i alle aldre, men kvinner i fertil alder og barn står for en høyere rate. La oss lære om denne sykdommen for å forhindre den effektivt.

Personer med høy risiko for jernmangel

Jernmangelanemi er den vanligste typen anemi og forekommer hos mange forsøkspersoner

Jenter i alderen 15-18 år: Bare det å starte menstruasjonssyklusen har ofte jernmangel på grunn av tap av store mengder maskineri under menstruasjonen. Tilstrekkelig jerntilskudd i løpet av denne tiden spiller en viktig rolle og reduserer tretthet, svimmelhet.

Graviditet:  Øker jernbehovet til mor og foster. Vanligvis er dårlig kosthold hovedårsaken til jernmangel hos mor og baby. Hormonelle forstyrrelser i kroppen gjør det også vanskelig for mor å ta opp jern i kroppen 

Premenopausale kvinner i alderen 35-49 år: Perimenopause er en periode hvor kroppen endrer sin reproduktive funksjon for kvinner, og tap av menstruasjon fører også til at de mister absorpsjonsmekanismen jern for å øke mengden røde blodceller som kroppen trenger . 

Anemi forårsaker svimmelhet og svimmelhet

Barn fra 1-2 år: Ofte underernært for kroppen mangler jern, vitamin B12, kobber, folsyre... der jernmangel er vanlig. Årsaken kan være at barnet mangler næring fra morsmelk, og dermed svekker immunforsvaret, og forårsaker sykdommer som diaré, tarmparasitter. Dette er forårsaket av dårlig absorpsjon av jern. Hvert spedbarn må tilføres jern med 2 mg/kg per dag, opptil 15 mg/dag, ellers vil det gjøre barnet trøtt, mindre aktivt, spise dårlig, gå sakte opp i vekt.

Eldre 65 år og eldre: Det er ofte en nedgang i mengden jern i kroppen på grunn av dårlig kosthold og aldring av kroppens organer. De har også ofte alderssykdommer som reduserer evnen til å ta opp jern, hvor magesykdommer er hovedårsaken til at eldre ikke kan ta opp jern fra maten. Jernmangel reduserer aktiviteten til å lage blodceller, antall blodceller er for lavt, slik at det ikke kan tilføre oksygen til kroppen, noe som resulterer i cerebral anemi hos eldre.

Farlige komplikasjoner av jernmangel for hvert fag

For voksne med jernmangel vil de ofte føle seg trette i lang tid, noe som reduserer arbeidsytelsen. Følsomhet for kalde temperaturer, problemer med å holde kroppstemperaturen, nedsatt immunforsvar, kortpustethet og brystsmerter. 

Gravide kvinner med jernmangel har ofte symptomer på blek hud, bleke slimhinner, blek tunge, tørt hår, hår og negler. Mangelen på jern så vel som hormonelle forstyrrelser vil få moren til å føle seg trett, svimmel ved stillingsbytte, tetthet i brystet, noe som kan sette fosterets helse i fare og forårsake svangerskapskomplikasjoner.

Advarselstegn på jernmangelanemi hos barn er ofte lett gjenkjennelige med symptomer som: blek hud; svak, irritabel og ofte masete. Hos spedbarn med alvorlig jernmangel kan anemi imidlertid føre til komplikasjoner som hevelse i lemmer, økt hjertefrekvens og pustevansker. Samtidig utvikler barn også atferdsforstyrrelser kalt «pica» – når barn liker å spise rare stoffer, som skitt.

Barn i puberteten, hvis jernmangel ofte fører til anoreksi, vektøkning eller vekttap, tørre lepper, tørt hår som er lett å falle, lett å knekke. Spesielt for tenåringsjenter som går inn i menstruasjonssyklusen, vil jernmangel gjøre barna syke, sakte vekst i vekt og høyde sammenlignet med jevnaldrende.

Jernmangel under perimenopause vil gjøre kvinner ofte slitne, trege, vanskelig å konsentrere seg på jobben. I tillegg er de også utsatt for hjertebank og restless legs syndrom

Når eldre mangler jern vil det gjøre at de lett mister styrke, tretthet og sløvhet. Vanligvis vil jernmangel hos eldre føre til alvorlig anemi, forårsake hjertekomplikasjoner som økt hjertefrekvens, uregelmessig hjerterytme og kan føre til hjertesvikt. Denne tilstanden, hvis den ikke behandles umiddelbart, kan føre til livstruende komplikasjoner.

Jernmangel hos eldre kan være livstruende

Informasjonen ovenfor viser at det er mange årsaker til jernmangel i kroppen, og hvert emne vil ha visse effekter. Derfor bør vi fokusere på å tilføre jern i våre daglige måltider, med emner som gravide og eldre som kan forbedre jernabsorpsjonen gjennom funksjonell mat, under ledelse av en lege. . Samtidig, når vi oppdager unormale tegn på anemi, bør vi gå til anerkjente medisinske fasiliteter for å ha en generell ernæringsundersøkelse, sjekke statusen til blodsekresjon for passende behandling.