Urinsyre danner krystaller i ledd, ofte i føttene og stortærne, og forårsaker hevelse og smerte. Noen mennesker trenger medisiner for å senke urinsyren, men kostholds- og livsstilsendringer er også nyttige, siden de bidrar til å senke urinsyrenivået i blodet og reduserer risikoen for oppblussing.
Hvordan man reduserer urinsyreinnholdet i blodet og hvordan man kontrollerer konsentrasjonen er et spørsmål av stor interesse for mange mennesker. Følg artikkelen nedenfor for å "pocket" de effektive måtene å redusere urinsyre uten medikamenter.
Hvor farlig er høy urinsyre?
Urinsyre er en forbindelse skapt i kroppen ved nedbrytning av puriner og skilles ut fra kroppen hovedsakelig i urinen, omtrent 80 % og de resterende 20 % gjennom svette og fordøyelsessystemet.
Urinsyrenivået i normalt humant blod forblir derfor alltid stabilt på 420 mikromol/l (menn) og 360 mikromol/l (kvinner).
Hvis urinsyre ikke elimineres, øker konsentrasjonen av forbindelser i blodet over den tillatte terskelen, noe som fører til høye urinsyrenivåer i blodet, som er årsaken til en rekke farlige sykdommer, spesielt gikt.
Gikt er en kronisk sykdom hvis hovedårsak er plutselige smerter og hevelser i leddene i bena og armene. Hvis uratkrystaller ikke behandles i tide, vil de angripe leddene og vises tophi på fingre, tær, hender og føtter.
Uratkrystaller som samler seg i urinveiene til giktpasienter er også årsaken til nyrestein .
Derfor kan høye urinsyrenivåer i blodet raskt føre til farlige sykdommer hvis de ikke oppdages og behandles raskt.
Høye nivåer av urinsyre i blodet
Så hvordan du kan redusere urinsyre i blodet, her er noen effektive måter å redusere urinsyre på som du kan bruke med en gang.
Hvordan redusere urinsyre uten medisiner effektivt
Drikk mye vann
Pasienter med høye urinsyrenivåer i blodet bør drikke mye vann hver dag for å hjelpe:
Spis mer grønnsaker
Faktisk er grønne bladgrønnsaker rike på vitamin C, som effektivt reduserer urinsyrenivået i blodet. Derfor bør du øke inntaket av grønne grønnsaker som selleri, koriander og bok choy.
Grønne grønnsaker har mange effektive ikke-toksiske aktive ingredienser som: Alisol A, Alisol B, Alisol A monoacetat, Alisol B monoacetat, Alisol C, Epialisol, 11-deoksyalisol C, Alisol D og sitosterol 3-0-6 stearoyl -bD - glukopyranosid.
Bidrar til å støtte utskillelsen av urinsyre ut av kroppen, reduserer raskt smerten forårsaket av gikt og forhindrer dannelsen av fettlevervev som giktpasienter er utsatt for forgiftning.
Spesielt selleri er kult, inneholder mange antioksidanter, spesielt inneholder ikke puriner. Visse stoffer som finnes i selleri, som fenolsyre, eddiksyre, folsyre og flavonoidet quercetin, bidrar til å redusere urinsyrenivået. For å behandle sykdommen kan du øke inntaket av sellerijuice eller tilberede retter fra selleri.
Koriander inneholder mange kraftige antioksidantkomponenter som bidrar til å redusere urinsyre i blodet og kontrollere sykdommer effektivt.
Grønne bladgrønnsaker er rike på vitamin C, som bidrar til å redusere urinsyrenivået i blodet effektivt
Utvalg av frukt
Forbedre frukt: Epler, druer, kirsebær, bananer, guava
Vitamin C-tilskudd
Vitamin C har en positiv effekt på å redusere mengden urinsyre i blodet, noe som gjør det lettere for nyrene å absorbere urinsyre og skille det ut i urinen.
Du kan få vitamin C fra appelsiner, mandariner, jordbær, dragefrukt, grapefrukt, kiwi, mørkegrønne grønnsaker.
Drikk kaffe i henhold til dosen
Hvis du vet hvordan du bruker kaffe riktig, kan det stabilisere urinsyrenivået i blodet og forhindre utvikling av gikt.
Studier viser at kvinner som drikker 1 til 3 kopper kaffe om dagen har 22 % lavere risiko for gikt enn kvinner som ikke drikker kaffe.
Reduser urinsyre med perillablader
Perillablader er rike på vitamin A, C og fosfor. Brukes til å undertrykke produksjonen av urinsyre.
Fungerer som en naturlig smertestillende, anti-inflammatorisk og lindrer leddsmerter . Du kan bruke perillablader direkte i maten.
Bruk eplecidereddik
Forskning viser at regelmessig bruk av eplecidereddik vil redusere mengden urin i blodet betydelig. Eplecidereddik inneholder eplesyre, som hjelper til med å bryte ned uratkrystaller og fremskynde elimineringen av giftstoffer fra kroppen, og hjelper deg å gå ned i vekt og bekjempe leddgikt.
Slik forbereder du: Bland 2 ss eplecidereddik med 2 ss honning og 250 ml varmt vann til å drikke i løpet av dagen eller bland 3 ss eplecidereddik med 250 ml varmt vann ca 1 time etter måltider.
Eplecidereddik inneholder eplesyre
Hvit reddik bidrar til å redusere urinsyre uten rusmidler
Reddik inneholder mye C-vitamin, fosfor, sink og inneholder ikke puriner. Du bør inkludere det i ditt daglige kosthold.
Redusere stress
Stress, sene søvnvaner og mangel på mosjon kan øke betennelsen hos giktpasienter og forårsake angst hvis urinsyrenivået er høyt.
Så en person bør endre sin daglige rutine og holde sinnet rolig.
Gå ned i vekt når det er nødvendig
Overvektige personer kan ha høye nivåer av urinsyre i blodet, noe som øker risikoen for metabolsk syndrom, som gir høye nivåer av urinsyre i blodet.
Derfor er det tilrådelig å holde en rimelig vekt og velge trygge og effektive vekttapsmetoder som trening og vitenskapelig spising.
Ovennevnte er effektive måter å redusere urinsyre uten medisiner du kan gjøre hjemme for å forbedre helsetilstanden din.
I dagens moderne liv er gikt en svært vanlig sykdom. Sykdommen forårsaker leddgikt, oftest venstre tåledd, hvis den ikke overvåkes og behandles raskt, forårsaker sykdommen mange farlige komplikasjoner. Gikt diett er også et svært viktig notat for giktpasienter.
Høye urinsyrenivåer i blodet gir lett farlige sykdommer som gikt, nyrestein osv. Hva er urinsyreindeksen, hvor mye er normalt. Se nå.
Gikt kan begynne i den akutte fasen og forårsake sterke smerter. Akutte giktsymptomer med gjentatte tilbakefall kan føre til kronisk gikt dersom de ikke diagnostiseres og behandles og forhindres i å gjenta seg.
Gikt er en sykdom som forårsaker mye smerte for pasienter. Hvordan symptomene på gikt også gjør mange interessert. Tidlig gjenkjennelse av sykdomssymptomer gjennom symptomer vil bidra til å behandle gikt tidlig, og gi mer effektiv behandling.
Gikt regnes som en besettelse av mange mennesker fordi det forårsaker konstant, vedvarende smerte. Å ta vestlig medisin er også en måte å raskt overvinne smerte, men i det lange løp har denne måten mange uønskede bivirkninger. Derimot har effektive folkemedisiner for gikt en langsommere effekt, men er tryggere og mer godartede.
Hvordan redusere akutte giktsmerter med kosthold hjelper deg ikke bare med å redusere smerte effektivt, men bidrar også til å forhindre gikt og dens komplikasjoner.
Fenomenet hyperurikemi hos barn er ikke så vanlig som hos voksne eller eldre. Men med virkningen av en rekke årsaker så vel som uvitenskapelige levevaner, har dette problemet gradvis dukket opp mer utbredt.
Akutt gikt begynner vanligvis etter en periode med asymptomatisk hyperurikemi. På dette tidspunktet har uratkrystaller begynt å avsettes i leddene og forårsake en betennelsesreaksjon med alvorlige smertesymptomer. Dersom sykdommen ikke aktivt undersøkes og behandles, vil sykdommen lett gå over i et kronisk stadium.
Akutt gikt forårsaker ofte sterke smerter for pasienter. Derfor, når leger foreskriver legemidler for å behandle akutt gikt, jobber de ofte med å senke urinsyre i blodet, redusere betennelse og unngå farlige komplikasjoner for pasienter.
Hovedårsaken til gikt er en over normal økning i mengden oppløst urinsyre i blodet. Det kan sies at giktindeksen uttrykkes gjennom urinsyreindeksen, som er en avgjørende indikator for å diagnostisere en pasient med gikt eller ikke og på hvilket stadium sykdommen er farlig.
Forskere har bevist at siamesisk kokosnøtt og betelblad kan fungere sammen for å behandle gikt. Kure gikt med siamesisk kokos og betelblader med enkle ingredienser hjemme, vil du prøve?
Kure gikt med forkledningsblader er et folkemiddel som har eksistert lenge, dette er en trygg og effektiv behandlingsopplevelse som våre forfedre etterlot seg.
Mange lærer metodene for å behandle gikt med urtemedisin for å prøve fordi de er relativt enkle å implementere, kostnadseffektive og antas å være effektive.
Betelblad er en dyrebar mannlig medisin som kurerer mange sykdommer. Spesielt ble behandlingen av gikt med betelblader og kokosnøttvann bemerket å ha mange positive endringer.
Gikt er en leddsykdom som forårsaker mye smerte for pasienter. Dette er en sykdom som forårsaker mange farlige komplikasjoner for mennesker. Derfor, når det er symptomer på sykdommen, må du utføre de nødvendige giktprøvene for å identifisere sykdommen tidlig.
God kostholdskontroll vil delvis hjelpe pasientene med å redusere smertene forårsaket av gikt. Så hva er det beste kostholdet for giktpasienter?
For tiden på markedet brukes australske giktmedisiner av mange mennesker. Disse produktene er imidlertid ganske forskjellige i både typer, ingredienser og priser, så det er lett å forvirre oss. For å være sikker kan du referere til de mest kjente australske giktmedisinene i dag.
En enkel måte å kurere gikt hjemme er det mange pasienter søker. Dette er en kronisk sykdom, så vi kan ikke kurere den fullstendig, vi kan bare bidra til å redusere urinsyre i blodet og forhindre at smerten gjentar seg. Pasienter kan bruke følgende hjemmemedisiner for gikt for å redusere ubehag forårsaket av sykdommen.
Gikt har et høyere nivå av fare enn andre kroniske leddgiktsykdommer, så å oppdage og behandle sykdommen på et tidlig stadium vil hjelpe deg med å avslutte denne sykdommen. Diagnose av gikt er den første faktoren i behandlingen av denne sykdommen.
Personer med gikt vil sikkert være veldig forsiktige med fettrike retter med høyt protein, men vil retter som froskekjøtt være inkludert i menyen deres? Mange vil sikkert lure på om gikt kan spise froskekjøtt.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
