Vennligst se noen tips for å behandle vestibulære lidelser med naturlige metoder, uten å bruke medisiner, som brukes av mange mennesker og gir ganske gode resultater.
Vennligst se noen tips for å behandle vestibulære lidelser med naturlige metoder, uten å bruke medisiner, som brukes av mange mennesker og gir ganske gode resultater.
1. Øv på å vinke med hendene
Lager:
Trinn 1: Du står rett opp med føttene i skulderbreddes avstand, står slik at de ti tærne griper godt i gulvet, lukker munnen, og tungen krøller seg sammen for å berøre tannkjøttet i overkjeven, øynene ser fremover. før deretter hendene sakte foran kroppen i en vinkel på 30 grader, slik at hendene er parallelle med gulvet og fingrene er lukket.
Trinn 2: Rist hendene kraftig tilbake, slik at den passer kroppen din i en vinkel på 60 grader, begge hender vinker oppover. Merk, du må gjøre ditt beste, og samtidig klype anus og så trekke den opp, det regnes som en bølge, du bør trene to ganger om dagen og bør trene på tom mage.
Gjør plateepiteløvelsen som en trinn-for-trinn-guide for behandling av vestibulære lidelser
Funksjon:
Denne øvelsen hjelper blodsirkulasjonen, fungerer gjennom hele kroppen for å hjelpe til med å gi næring til de indre organene, og samtidig filtrere ut luften. Dette behandlingstipset for vestibulære lidelser er veldig effektivt for å behandle svimmelhet.
2. Bløtlegg føttene i varmt vann
Lager:
Hver dag før du legger deg legger du føttene i varmt vann med en temperatur på ca 40-45 grader Celsius i ca 20-30 minutter.
Funksjon:
Denne vestibulære lidelsen hjelper med å lede brannen ned... Derfra behandler den hodepine, svimmelhet og andre brennende tilstander.
3. Metode for å presse akupressur
Lager:
Hver dag bruker pasienter med vestibulære lidelser langfingrene til å selvtrykke akupressurpunkter, inkludert Yin Duong, Hop Co, indre organer, Toc Tam Ly, Phong Thu, Than Dinh, Bach Hoi og Tam Am Giao. Du masserer akupressur i 5-10 minutter/gang, noen ganger om dagen. For å bruke denne metoden for å behandle vestibulære lidelser, må du imidlertid vite den riktige plasseringen av hvert akupunkt.
Metoden for akupressurmassasje er veldig effektiv for vestibulære lidelser
Funksjon:
Denne metoden bidrar til å åpne blodsirkulasjonen, kurere hodepine og svimmelhet effektivt umiddelbart.
4.Selvmassasjemetode
Gni pannen:
Slik gjør du: Bruk 3 fingre av pekefingeren, mellomfingeren og ringfingeren, og gni deretter hele pannen frem og tilbake, gni ca 20-30 ganger. Så gnir, klemmer du langs begge sider av øyenbrynene
Bruk: Denne vestibulære lidelse-øvelsen hjelper til med å regulere serumgass, kan redusere brann, roe sinnet, kan effektivt behandle hodepine, svimmelhet, kvalme.
Gni baksiden av nakken:
Slik gjør du: Bruk hele hånden til å snu den opp ned og gni den deretter opp og ned på begge sider av nakken, opp og ned 20-30 ganger.
Bruk : Denne vestibulære lidelsebehandlingen hjelper til med å slappe av musklene og øke blodstrømmen til hjernen.
Gni begge øyehulene:
Slik gjør du : Snu hendene, ta to pekefinger og langfinger og gni så rundt øynene med klokken, gni hver gang ca. 20-30 ganger.
Bruk: Denne metoden gjør øynene skarpere, åpner blodsirkulasjonen, øker blodstrømmen til hjernen, begrenser hodepine...
Gni toppen av hodet:
Slik gjør du : Bruk tre langpekefinger, ring og snu langfingeren opp ned slik at midten av hodet er midten av hodet (Bai Hoi-punktet). Du trykker horisontalt og vertikalt som et plusstegn, og tar midten av tusenbein som sentrum. Gjør dette trykk flere ganger om dagen, ca 5-10 minutter hver gang.
Bruk: Bruk denne metoden for å behandle hodepine, tinnitus, blomsterøyne, nervøsitet og søvnløshet.
Gni og bank på trommehinnene
Metode : Gni opp og ned ved akupunktene foran og bak øret ca 20-30 ganger. Deretter gnir du akupunkturpunktene rundt øreflippen 20-30 ganger. Deretter tar du håndflatene opp til ørene og trykker 5 til 10 ganger for å høres ut som en tromme i ørene.
Bruk: Dette tipset behandler tinnitus, døve ører, hodepine, svimmelhet...
Når du finner deg selv med vestibulære lidelser, i tillegg til behandlingen foreskrevet av legen din, må du kjenne til noen tips for å behandle vestibulære lidelser for å kunne gi primære symptomer på sykdommen. Begrens manifestasjonene av sykdommen som avbryter eller påvirker arbeid og studier.