Medisinske eksperter anbefaler at strumapasienter ikke bør spise soyabønner fordi de inneholder mye kalsium, noe som påvirker absorpsjonen av jod. Men hva med soyaspirer, kan struma drikke soyaspirer?
Medisinske eksperter anbefaler at strumapasienter ikke bør spise soyabønner fordi de inneholder mye kalsium, noe som påvirker absorpsjonen av jod. Men hva med soyaspirer, kan struma drikke soyaspirer?
Kan struma drikke soyaspirer eller ikke?
Kan struma drikke soyaspirer eller ikke?
Bruk av soyaspirer
Soyabønnespirer er produkter laget av spirende soyafrø (etter ca. 3-4 dager). Forskning viser at soyaspirer er mange ganger mer effektive enn vanlige soyabønner. Det er derfor mange lurer på om struma kan drikke soyaspirer?
Soyabønnespirer er veldig bra for helse og skjønnhet, spesielt: øke bryststørrelsen, redusere tørrhet, øke sexlysten, forskjønne huden, hjelpe huden til å bli glatt og levende, øke kalsium, anti-osteoporose, forebygge brystkreft og hjerte- og karsykdommer...
Men hva med soyaspirer for skjoldbruskkjertelens helse, spesielt struma , kan du drikke soyaspirer?
Svar struma kan drikke soyaspirer?
Kan struma drikke soyaspirer? Pasienter med struma får vanligvis ikke spise soya.
Men når soyabønner har spiret (vi kaller dem soyaspirer) og produsenter foredler spirene til produkter, inneholder de ikke så mye kalsium som soyabønner. Derfor, de som lurer på om struma kan drikke soyaspirer, være trygg på at du fortsatt kan drikke uten å forverre en enkel struma .
Hva du skal spise for struma er bra for behandlingsprosessen
I tillegg til struma, kan du drikke soyabønnespirer, hva godt å spise struma er også et spørsmål om mange mennesker. Følgelig, i tillegg til å ta medisin nøyaktig som foreskrevet av legen, kan strumapasienter legge til følgende matvarer til sitt daglige kosthold for å gjøre behandlingen mer praktisk og raskere. Selv folk som ikke er syke bør ta kosttilskudd fordi de er veldig bra for å forebygge struma.
Brønnkarse
Hva spiser struma ? Spis brønnkarse fordi det er en mat rik på stoffer som jod, svovel, germanium, vitamin B17 og antioksidanter. Å legge til denne grønne grønnsaken til ditt daglige kosthold bidrar til å forhindre struma effektivt.
I tillegg, for å behandle struma, kan pasienten presse 2 ts brønnkarsejuice og påføre den på halsen, la den stå i ca. 15 minutter, rengjør den deretter med rent vann eller ta brønnkarsejuice blandet med 1/2 kopp Drikk med rent vann 3 ganger daglig i 5-6 uker.
Hvitløk er veldig bra for strumapasienter
Hvitløk er et universalmiddel for å redusere hevelsessymptomer, samtidig som det fremmer produksjonen av glutation - molekylet, og opprettholder dermed en sunn skjoldbruskkjertel. I tillegg inneholder hvitløk også antioksidanter og aktive stoffer som støtter cellefunksjonen. Derfor vil bruk av hvitløk i daglig matlaging eller tygging av 3-4 rå hvitløksfedd hver morgen bidra til å forhindre struma.
Å spise hvitløk bidrar til å forhindre struma effektivt
Jodrike kosttilskudd
Det er nødvendig å legge til jodrik mat i det daglige kostholdet til strumapasienter, men enda viktigere, du må sørge for å innta dem i riktig mengde. Matvarer med mye jod inkluderer reker, tunfisk, grønnkål, kål, melk, torsk, bakte poteter i skinnet, tranebær, tare, yoghurt, kalkun og egg.
Helseeksperter anbefaler, den nødvendige mengden jod er 150 mikrogram/dag for voksne, 90 mikrogram for barn fra 7 til 12 år, 50 mikrogram for barn under 6 år og 200 mikrogram for gravide.
Mat rik på selen er bra for personer med struma
I likhet med jod, spiller selen en viktig rolle for å sikre skjoldbruskkjertelens helse. Spesielt, under metabolisme, omdannes selen til forskjellige typer selenoproteiner, som hjelper til med å produsere skjoldbruskkjertelhormoner og beskytter skjoldbruskkjertelen mot hypertyreose.
Selenrik mat som du kan velge mellom inkluderer: blåskjell, østers, blåskjell, krabber; lever, sopp, solsikkefrø, fjærfe, brun ris, havre, fisk (spesielt laks), løk, kjøtt, egg.
Grønn te
Ikke bare inneholder ingredienser som støtter skjoldbruskkjertelens funksjon, men grønn te inneholder også antioksidanter og fluor, som bidrar til å beskytte skjoldbruskkjertelen effektivt mot giftstoffer.
Perilla jord te
Perilla hjelper til med å støtte immunsystemet og regulere hormonnivået i kroppen vår. Denne planten er også rik på selen, noe som er bra for skjoldbruskkjertelens helse. For å støtte behandlingen av struma, ta 2 ss friske eller tørkede perillablader og legg dem i et glass varmt vann, la det trekke i 10 minutter, tilsett honning og nyt. Drikk regelmessig 3 ganger om dagen for best resultat. Personer med glaukom bør imidlertid ikke drikke denne teen.
Kokosolje
Visste du at opptil 50 % av næringsverdien til kokosnøttolje er laurinsyre. Kokosolje inneholder også ingredienser som bekjemper virus, bakterier og hjelper til med å behandle skjoldbruskkjertelrelaterte problemer. Ikke bare det, kokosolje inneholder også fettsyrer som kroppen omdanner til energi, noe som bidrar til å redusere betennelse og helbrede skadet vev.
Kokosolje er veldig bra for strumapasienter
Over er svaret "Kan struma drikke soyaspirer" og matvarene du bør supplere når du har struma. Faktisk er struma forårsaket av jodmangel, så pasienter kan forebygge og forhindre det ved å forbedre sitt daglige kosthold med de riktige matvarene ovenfor.