Den følgende artikkelen vil svare for deg å vite om du bør drikke melk med magesmerter, og i så fall hva du skal drikke og hvordan du drikker den riktig. Smertefullt
Den følgende artikkelen vil svare for deg å vite om du bør drikke melk med magesmerter, og i så fall hva du skal drikke og hvordan du drikker den riktig.
Magesmerter bør drikke melk er ikke et spørsmål om mange pasienter fordi denne sykdommen krever at pasienten betaler spesiell oppmerksomhet til kostholdet.
Magesmerter bør drikke melk?
Det er mange meninger om at hvis du har vondt i magen, bør du ikke drikke melk fordi det øker utskillelsen av magesaft og gjør smertene verre. Men ifølge mange nyere studier er mengden syre i melk mange ganger lavere enn i magesaft. Derfor kan pasienter med magesmerter være helt trygge på å drikke melk. Men med betingelsen om at du må drikke det riktig for å hjelpe til med å supplere ernæring og ikke påvirke magen negativt.
Melk inneholder syre, så personer med mageproblemer anbefales ofte å ikke bruke den
Hvordan bør jeg drikke melk hvis jeg har vondt i magen?
Ikke bare mennesker med magesykdommer , men også personer med normal mage, hvis de drikker melk på feil måte, vil helsen deres også bli negativt påvirket. Hvis du har urolig mage, bør du ikke drikke melk på tom mage, drikke mye melk på en gang, eller drikke det nær leggetid.
Når du drikker melk, bør du spise mat som er lett fordøyelig, absorberer godt syre som brød, oblater osv. Unngå å bruke melk sammen med frossen mat eller bearbeidet mat som pølser, hermetikk osv. røkt kjøtt... I tillegg kan du bør også bruke varm melk for enkel absorpsjon av kroppen, men det bør ikke være for varmt da det vil påvirke munnhelsen.
Kan folk med magesmerter drikke soyamelk?
Soyamelk er en rik kilde til protein og inneholder ikke kolesterol. Siden den er av planteopprinnelse, har soyamelk svært lite mettet fett og er rik på fiber, så det kan bidra til å forhindre fedme, forhindre hypertensjon, diabetes og dyslipidemi.
Soyamelk er absolutt ikke bra for magepasienter
Eksperter sa imidlertid at personer med magesmerter eller magesår ikke bør drikke soyamelk. Fordi soyamelk raskt vil stimulere magen til å skille ut magesaft. Overflødig magesyre vil lett forårsake oppblåsthet, halsbrann, gjøre tilstanden farligere, til og med forårsake betennelse og magesår .
Bør folk med magesmerter spise yoghurt?
I motsetning til soyamelk kan personer med magesmerter fortsatt bruke vanlig yoghurt. Du trenger bare å merke deg at du bør bruke yoghurt etter at du har spist et fullt måltid. For de som er friske vil det å spise yoghurt på tom mage også øke risikoen for magesykdommer. Det er best å spise yoghurt 1, 2 timer etter å ha spist ris.
I tillegg vil yoghurt kombinert med noen matvarer som morbær, jordbær, bananer, brød... gi høyere næringsverdi.
Du kan trygt kombinere yoghurt med andre matvarer
Det er nødvendig å unngå å kombinere yoghurt med pølser, bacon, frosne produkter, antibiotika ... fordi det kan forårsake forstoppelse, fordøyelsessykdommer og andre magesykdommer ...
Vind