Sex i parforholdet og hva du trenger å vite

Forholdet mellom mann og kone er alltid forbundet med seksuelle problemer. Hva er fordelene med å ha sex i et ekteskap, og hvor ofte bør det være sunt?

Sex er et veldig nødvendig behov i det daglige forholdet mellom mann og kone. Spesielt sier psykologer at sex er en faktor for å dyrke et sterkere forhold mellom mann og kone. Så hva er de virkelige fordelene med sex i ekteskapet? Hva er den sunneste formen for ekteskap? Finn ut i artikkelen nedenfor. 

Sexens rolle i ekteskapet

Sjekk ut noen viktige roller for sex i ekteskapet:

• Bidrar til å forbedre helsen: Mange vitenskapelige studier har vist at rimelig sex vil forbedre helsen til både mann og kone. Sex bidrar til å øke tilfredshet, forbedre søvnløshet, øke motstanden samt effektivt redusere fett. 
• Forbedrer mentaliteten: "Å komme nærme" regelmessig vil hjelpe kroppen med å frigjøre oksytocin og øke kjærligheten. Begge mennesker vil bli mer trygge på kjærligheten, hjelpe seg selv til å bli rolige, redusere depresjon samt skape aktiv energi, øke produktiviteten i daglige aktiviteter.
• Øk empati, respekt og deling: Hvis du ønsker å ha et jevnt og tilfredsstillende sexliv, trenger du sympati og deling mellom mann og kone. Under forholdet kan konen eller mannen føle den andres uvanlighet, og dermed tilby en god løsning for begge. Dette viser også respekt, omtanke og skaper lykke i ekteskapet.

Hvor ofte er det riktige forholdet mellom mann og kone?

Sex i et ektefelleforhold må ha en rimelig hyppighet for å beskytte helsen

Som nevnt ovenfor hjelper seksuell aktivitet at parets liv blir mer sublimert og forholdet er tettere. Det er imidlertid nødvendig å ha sex med en rimelig hyppighet for både å varme opp følelsene og sikre helsen. Her er anbefalt sexfrekvens av alderseksperter:

• Alder 20 - 30: Kan ha sex 3-4 ganger i uken.
• Alder 30 - 40: Kan ha sex 2-3 ganger i uken.
• Alder 40 - 50: Kan ha sex 1-2 ganger i uken.
• Over 50 år: Kan ha sex en gang i uken.

I seksuelle forhold må både mann og kone ha en ærlig utveksling av sine ønsker og behov. Det er mulig å øke stimuleringen for å gjøre "kjærligheten" mer komplett ved å endre plassering og plass. Eller ofte reiser sammen, rekonvalesens. Vær spesielt oppmerksom på kroppens tilstand etter sex og riktig ernæring.

Hvordan ta vare på helsen din etter sex

Sex i et mann og kone forhold, selv om det er absolutt tillit til den andre parten, kan ikke være subjektivt når det gjelder hvordan man tar vare på kroppen etter sex . Når du har sex, må du være oppmerksom på følgende:

Ta deg tid til å slappe av

Det er ingen grunn til å skynde seg å rengjøre det private området så snart "kjærligheten" nettopp er over. Du bør bruke ca. 10-15 minutter for at kroppen skal slappe av og hvile. Dessuten kan rensing av kroppen rett etter sex utilsiktet skape forhold for bakterier og sekreter å invadere innvendig fordi på dette tidspunktet er det kvinnelige kjønnsorganet fortsatt i utvidet tilstand. Spesielt hvis du dusjer med kaldt vann etter sex, er det mer sannsynlig at du blir forkjølet.

Urinering og rengjøring av skjeden

Du bør tisse og rengjøre det private området etter sex

Du bør tisse etter sex for å eliminere bakterier og sopp som kan invadere urinveiene, urinrøret under sex. Etter hvile er det nødvendig å rengjøre det intime området for å fjerne utslippet fullstendig. Både menn og kvinner bør velge en godartet rengjøringsløsning med god renseeffekt.

Tannhygiene

Etter sex, ikke glem å rense tennene grundig for å fjerne bakterier og sopp i munnhulen, så skyll munnen med en spesialløsning før og etter sex. Spesielt når tennene er rene, vil begge to være mer selvsikre når de kysser og bidrar til å sublimere sex. 

Chat

Noen ganger i løpet av dagen har både mann og kone ikke så mye tid til å snakke om jobb og andre aktiviteter. Når forholdet er over, er det den gyldne tid for begge å klemme og snakke med hverandre. Derfra hjelper det både å forstå og knytte bånd mer følelsesmessig.

Å snakke og klemme hverandre etter sex bidrar til å varme opp følelsene

Bytt til rent undertøy og klær

Umiddelbart etter rengjøring av kroppen ren, bør endre undertøy og klær for å begrense kroppslukt, fuktig eller bakterier, slim under sex. I tillegg bør du velge kule og behagelige klær for å hjelpe kroppen med å holde seg komfortabel og minimere sykdommer knyttet til kjønnsorganene.

Lette måltider

Etter sex mister kroppen energi, mister styrke og tørker ut munnen. Så etter å ha hvile og renset kroppen, bør du spise litt mat og drikke litt vann for raskt å gjenopprette energien til kroppen. Spesielt å drikke vann etter sex gjør det lettere å tisse etterpå. 

Ovennevnte er delt rundt seksuelle problemer i mann og kone forhold . Forhåpentligvis, etter å ha lest artikkelen, kan du bedre forstå rollen til sex i ekteskapet og vite hvordan du skal leve rimelig for å beskytte helsen.