Søvnforstyrrelser ved kreft

Søvnforstyrrelser eller problemer med å sovne gjør kreftpasienter slitne. Hvis søvnforstyrrelsen er langvarig, vil den alvorlig påvirke den fysiske og psykiske helsen til pasienten.

Pasienter med kreft eller som gjennomgår kreftbehandling trenger en dyp søvn for å være frisk nok til å svare på behandlinger. Å ha pasienter med hyppige søvnforstyrrelser kan redusere effektiviteten av behandlingen. Andre faktorer kan også bidra til søvnforstyrrelser, som følelsesmessige faktorer eller andre fysiske sykdommer som ikke er relatert til kreft. Å redusere bivirkninger er en viktig del av kreftbehandling og behandling, også kjent som symptomatisk eller palliativ behandling. Snakk med legen din om behandling eller håndtering av søvnforstyrrelser.

Søvnforstyrrelser ved kreft

Kreft og dens behandling kan disponere pasienter med spesifikke søvnforstyrrelser for følgende assosierte syndromer:

• Hypersomni.
• Somnolenssyndrom.
• Mareritt (Mareritt).
• Insomnia (Insomnia).

Søvnforstyrrelser ved kreft påvirker behandlingsprosessen i stor grad

Hypersomni (hypersomni)

Personer med hypersomni føler seg veldig søvnige på dagtid eller ønsker å sove mer enn vanlig om natten. Hypersomni kan også kalles somnolens, søvnighet på dagtid eller langvarig nikk.

Tegn på for mye søvn

Tegn på hypersomni kan omfatte:

• En søvn som varer lik eller mer enn 10 timer.
• For mye dyp søvn.
• Vanskeligheter med å opprettholde våkenhet på dagtid.
• Sugen: Overdreven søvnighet avtar ikke etter en lur.

Hypersomni kan forstyrre en pasients relasjoner og deltakelse i aktiviteter, samt en utfordring for rutineoppgaver, familie og arbeidsprestasjoner.

Selv om det er likt, er hypersomni og kronisk tretthet ikke det samme. Tretthet er en følelse av utmattelse og mangel på energi som ikke er relatert til søvn. Søvnighet på dagtid og problemer med å opprettholde årvåkenhet er imidlertid ikke tegn på tretthet.

Hypersomni og kronisk tretthet er ikke det samme

Årsaker til overdreven søvn

Typer kreft, kreftbehandlinger og andre tilstander kan være årsaken til hypersomni, spesielt følgende:

• Hjernesvulster og svulster i sentralnervesystemet.
• Kreften har spredt seg til hjernen.
• Visse terapier eller kjemoterapimedisiner.
• Reseptbelagte eller reseptfrie legemidler som: Medisiner mot depresjon, antiemetika, smertestillende midler, beroligende midler, antihistaminer mot allergi eller forkjølelse, og sovemedisiner...
• Anemi eller lavt antall røde blodceller.
• Endringer i hormonnivået i kroppen.

Noen kreftsymptomer eller bivirkninger av kreftbehandling som også forårsaker hypersomni inkluderer:

• Hyperkalsemi.
• Hypokalemi.
• Hypotyreose eller hypotyreose.
• Depresjon.

Behandling av søvnløshet

For å behandle hypersomni vil legen din først finne og behandle årsaken. Å behandle årsaken er den mest effektive måten å lindre symptomene på. For eksempel vil kjemoterapiindusert somnolens vanligvis bedres etter at kjemoterapien avsluttes. Hvis årsaken er medisinindusert, kan legen din også endre medisinen eller endre dosen. I tillegg kan legen også foreskrive sentralstimulerende midler for å holde pasienten våken hele dagen.

I tillegg kan følgende atferdsendringer hjelpe pasienter med å håndtere hypersomni:

• Få noen ekstra timers søvn om natten for å unngå søvnighet på dagtid.
• Tren daglig om morgenen eller tidlig ettermiddag hvis mulig.
• Delta i morsomme aktiviteter for å holde fokus.
• Prøv å legge deg og våkne til samme tid hver dag.
• Gå ut av sengen og vær ute av sengen til leggetid.
• Unngå overspising og døsig mat i løpet av dagen.
• Unngå å drikke drikker som inneholder alkohol og koffein.

Somnolenssyndrom

Somnolenssyndrom er et mønster av overdreven søvn hos barn under kreftbehandling med strålebehandling mot hodet.

Somnolenssyndrom er et mønster av overdreven søvn hos barn under kreftbehandling med strålebehandling mot hodet

Symptomer på somnolenssyndrom

Symptomer på somnolens oppstår 3 til 12 uker etter avsluttet strålebehandling. Dette symptomet kan vare i flere dager eller uker. Symptomer inkluderer:

• Kylling nikker;
• Sov opptil 20 timer om dagen;
• Hodepine;
• Lett feber;
• Anoreksi;
• Kvalme og oppkast;
• Jittery.

Mareritt

Mareritt er rare og skremmende drømmer som vekker deg og du husker kanskje noe av eller hele drømmen. De fleste våkner med mareritt fra tid til annen. Hyppigheten eller alvorlighetsgraden av mareritt kan imidlertid øke etter kreftdiagnose og behandling. Å ha hyppige mareritt kan forårsake frykt for å gå til sengs, vri seg og trang til å sove i løpet av dagen.

Mareritt er rare og skumle drømmer

Årsaker til mareritt

Mareritt er ofte forårsaket av en økning i følelsesmessig stress . De kan også være forårsaket av sinnet som jobber med uløste følelser og frykt. Andre årsaker til mareritt inkluderer:

• Antibiotika.
• Jerntilskudd.
• Smertestillende.
• Medisiner for å behandle hjertesykdom.
• Slutt å bruke alkohol, smertestillende midler og noen beroligende midler.
• Smerte lindres ikke.

Håndtere mareritt

Kreftpsykologien er skummel og full av angst, så det å ha mareritt er også en normal del av behandling og bedring. Følgende retningslinjer kan hjelpe deg med å håndtere mareritt:

• Vær ærlig om din frykt og følelser. Diskuter med familie eller venner tidlig om morgenen, unngå sent på kvelden.
• Snakk om marerittet med familie eller venner.
• Finn kreative måter å representere innholdet eller omgivelsene til marerittet, for eksempel å skrive eller tegne bilder av dem.
• Se for deg forskjellige avslutninger eller skriv marerittscenarier og visualiser dem.

Husk at mareritt ikke er ekte og hjelper ikke til å forutsi fremtiden eller dårlige ting som kan skje. Du bør snakke med en erfaren lege eller rådgiver hvis mareritt øker eller vedvarer, forårsaker stor angst eller gjør det vanskelig for deg å sove.