Noen effektive måter å trøste de knuste hjerter på

Mennesker som er knuste har ofte negative følelser, på dette tidspunktet trenger de trøst og deling fra venner og slektninger. La oss også lære noen enkle og effektive måter å trøste den sønderknuste personen nedenfor!

Å trøste noen som er opprørt er ikke lett, spesielt for de som går gjennom et hjertesorg. Bare et ord eller en utilsiktet handling, du kan få dem til å føle seg mer såret. Hvis du fortsatt ikke vet hvordan du kan trøste feil person på feil måte, finn ut noen måter å trøste den ødelagte i artikkelen nedenfor! 

Hvordan trøste en ødelagt person - Hjelp dem på kort tid 

Selv om du ikke er for nær partneren din, kan du likevel hjelpe dem med å overvinne tristheten ved bruddet på kort tid. Følgelig er de vanligste måtene å trøste den knuste hjerte på: 

Lytte 

Elskere trenger at du lytter til historiene deres. På grunn av deres urolige humør, ønsker de virkelig å betro sine indre problemer. Derfor er den beste måten å trøste personen i denne situasjonen på å lytte oppriktig og uttrykke bekymring. 

Du kan vise din godkjennelse av den andre personens historie med empatiske utsagn som: "Beklager", "Du prøvde så hardt",... 

Måten å trøste noen som er knust i hjertet, er å lytte til dem 

Trygghet for dem 

Selv om du prøver å lytte til hele historien, bør du berolige dem. I stedet for å fornekte den andre personens perspektiv, bør du erkjenne at den andre personens følelser er rimelige. 

Du kan trøste dem med klisjeer, tull, men i det minste ikke gi noen råd med mindre du blir spurt. Med et forvirret humør kunne de ikke ta noen råd. 

Unngå å gjenta tidligere samlivsbrudd 

For mennesker som har mislyktes i kjærligheten mange ganger, gjør det bare mer smertefullt å gjenta andre samlivsbrudd. Derfor bør du sette deg inn i den andres sted for å sympatisere. Du bør også unngå sammenligninger med deres tidligere samlivsbrudd. 

Husk at på dette tidspunktet er den andre parten i sentrum, og du må være lytteren mer! 

Unngå å blande seg for dypt inn i historiene deres 

Elskere har ofte en tendens til å følge irrasjonelle tanker som: Sende tekstmeldinger eller ringe eks-elskere osv. Det er klart at dette ikke fungerer. Du bør imidlertid ikke blokkere for mye for å få dem til å føle seg irriterte og sinte. 

I dette tilfellet kan du komme med små forslag som: "Kunne jeg ikke gjort det annerledes?" eller "Kan jeg lagre dette?",... 

Du bør unngå å blande deg for dypt i historien deres

Distrahere dem

I stedet for å la dem drukne i negative følelser, kan du ta med partneren din for å spille spill, se filmer, handle eller trene osv. Dette vil hjelpe dem gradvis å glemme den første tristheten. 

Hvordan trøste en ødelagt person - Hjelp dem i det lange løp

For de som har et nært forhold til seg selv, er den rette måten å trøste en ødelagt person på akkurat nå å hjelpe dem i det lange løp. Nærmere bestemt: 

Led dem til sin egen vei 

Uansett hvor stor følelsen av hjertesorg er, må vi fortsatt fortsette å studere og jobbe. Imidlertid vil mange knuste hjerter føle seg tomme, uten å vite hva de skal gjøre i løpet av denne tiden. 

På dette tidspunktet kan du lede dem i forskjellige retninger, i samsvar med deres evner og mål. Du kan oppmuntre til å lære å oppleve nye ting, å gå ut av komfortsonen. 

Hjelp dem med de små tingene 

Tristhet gjør at arbeidet rundt blir stillestående. Du kan hjelpe dem med små daglige gjøremål som: Gå på markedet, lage mat, rydde osv. Vær hensynsfull, vis entusiasme og omsorg. Men ikke arbeid for dem for lenge, noe som gjør dem avhengige og passive. 

Å lage mat sammen skaper en glad atmosfære 

Hjelp dem å endre dårlige vaner 

Mange ser ofte til sentralstimulerende midler, spesielt alkohol, øl, tobakk, ... for å lindre tristhet. Vennligst stopp denne handlingen til motstanderen umiddelbart! Misbruk av sentralstimulerende midler får dem ikke bare til å føle seg mer slitne, men når disse stoffene kommer inn i kroppen, vil de ødelegge organer, og forårsake mange farlige sykdommer som: hjerte- og karsykdommer, hepatitt, lungekreft, etc. ... 

Dessuten vil hyppig drukkenskap forstyrre studier og arbeid, og føre til alvorlig nedgang i resultater. 

Hjelp dem å bygge gode vaner 

Et mislykket forhold er en leksjon for å forbedre deg selv. Bli med dem i å endre deg selv ved å bygge gode vaner som: 

• Daglig trening.
• Etabler en rimelig diett for vekttap og vektøkning .
• Lag en ny hobby.

Legg merke til når du trøster den knuste 

Når du bruker måter å trøste de knuste hjerter på, må du huske på følgende: 

• Få partneren din til å le hver dag.
• Skap en følelse av trygghet for partneren din.
• Ikke tving dem til å fortelle historien sin.
• Gi vennen din plass hvis de trenger/vil gi dem tid til å tenke klarere.

Du kan skape moro ved å trene sammen 

Forhåpentligvis har du gjennom denne artikkelen lært hvordan du kan trøste en ødelagt person . I tillegg til å trøste andre, kan du også bruke denne metoden for å lindre din egen tristhet!