Svar på spørsmål om Covid-19-vaksine som påvirker menns sædceller
Mange er bekymret for at vaksinasjon kan påvirke en rekke funksjoner i kroppen, inkludert å redusere sædkvaliteten hos menn.
Matvarer som lett påvirker immunforsvaret må du begrense
Det er mange matvarer rundt oss som når de spises i store mengder kan svekke immunforsvaret. Selv om kroppen ikke har det bra, bør du unngå disse matvarene for å beskytte helsen din!
Under Covid-19-pandemien er det svært viktig å forbedre immunforsvaret ditt. Kosttilskudd er nødvendig for å fremme helse, men du bør fordele de riktige matvaregruppene for å unngå å skade kroppen.
Matvarer som kan påvirke immunforsvaret
1. Sukker
De færreste vet at høye blodsukkernivåer reduserer de hvite blodcellenes evne til å drepe bakterier og virus betydelig. Derfor må du ikke misbruke matvarer som inneholder mye sukker som kaker, godteri, pakket mat, erstatte dem med matvarer rike på fiber som brun ris, linser, grønne bønner for å stabilisere blodsukkeret og holde blodsukkernivået stabilt. for immunforsvaret systemet for å fungere skikkelig.
2. Korn og brød
I det daglige kostholdet bidrar også mengden karbohydratproduserende mat til økningen av sukkerinnholdet i kroppen. Korn og brød, etter å ha blitt fordøyd, omdannes til glukose. Ernæringsfysiologer anbefaler at vi reduserer mengden ris eller brød i vårt daglige kosthold, til gjengjeld med mer grønne grønnsaker.
Korn og brød bidrar til en økning i sukker i kroppen
3. Fet mat
Et fettrikt kosthold kan påvirke kroppens evne til å reagere på infeksjonssykdommer negativt, og har til og med vært knyttet til noen former for kreft. For aktivt å forebygge risikoen for svekkelse av immunforsvaret bør du erstatte en del av animalsk kjøtt, som inneholder mye mettet fett, med andre proteinkilder som fisk og tofu.
4. Øl og vin
Å drikke mye alkohol kan svekke immunforsvaret og hindre kroppens evne til å bekjempe infeksjoner. Det er best å drikke bare en øl eller ett glass vin eller en kopp brennevin per dag for ikke å påvirke immunsystemets funksjon negativt.
Alkohol svekker immunforsvaret og kroppens evne til å bekjempe infeksjoner
5. Meieriprodukter
Meieriprodukter som inneholder høye nivåer av sukker er også skadelige for immunsystemet. I tillegg kan oster og kremer forverre luftveiene. De produserer ikke slim, men gjør sputumet tykt og halsen mer ubehagelig hos personer med influensa. Derfor, når vi er forkjølet, hoster opp slim, bør vi begrense bruken av meieriprodukter som inneholder mye sukker.
6. Kaffe
Selv om koffein har mange helsemessige fordeler, er det skadelig for immuniteten. For mye koffein vil føre til søvnløshet, som igjen svekker immunforsvaret.
7. Rødt kjøtt
En fersk studie fant at rødt kjøtt kan ha negative helseeffekter. Kroppene våre har ofte problemer med å fordøye det naturlige sukkeret som finnes i rødt kjøtt, noe som øker risikoen for mange helsesykdommer, inkludert kreft.
Overdreven inntak av rødt kjøtt gjør kroppen mottakelig for helseforstyrrelser, som til og med fører til kreft
Måter å styrke immunforsvaret ditt under Covid-19-epidemien
Ting å gjøre for å styrke kroppens immunsystem inkluderer:
- Røyking forbudt.
- Ha et kosthold rikt på frukt og grønnsaker.
- Trene regelmessig.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Hvis du drikker alkohol, drikk bare med måte.
- Få nok søvn.
- Unngå infeksjoner som å vaske hendene ofte med såpe eller vann og tilberede kjøtt grundig.
- Prøv å minimere stress.
Forskning viser også at mangler på ulike mikronæringsstoffer som sink, selen, jern, kobber, folsyre og vitamin A, B6, C og E kan endre immunresponsen. Derfor er det mulig å styrke immuniteten ved å inkludere følgende næringsstoffer i den daglige menyen.
Forskerne fra Harvard Medical School la til at i likhet med et sunt kosthold bidrar trening til å styrke immunforsvaret. Trening kan bidra enda mer direkte ved å fremme god blodsirkulasjon, la immunsystemets celler og næringsstoffer bevege seg fritt gjennom kroppen og gjøre jobben sin effektivt. Derved bidra til å forbedre immunforsvaret og menneskers helse.
WHO advarer: COVID-19 er mange ganger farligere enn H1N1
13. april ga WHO ut en advarsel om risikoen for at SARS-CoV-2-viruset er mange ganger farligere enn H1N1. H1N1-viruset har også forårsaket en global influensapandemi i det siste i 2009.
Hvordan overføres Corona-viruset og hvordan forebygges det?
Å forstå hvordan koronaviruset overføres vil bidra til å forhindre risikoen for å smitte deg selv og forhindre et større utbrudd av denne sykdommen.
Personer uten symptomer kan også spre COVID-19
Singaporeanske forskere har nettopp gitt flere bevis for at SARS-CoV-2-viruset kan infisere selv asymptomatiske mennesker. Ifølge forskningsresultater kommer opptil 10 % av nye infeksjoner sannsynligvis fra personer som bærer viruset, men som ennå ikke har influensalignende symptomer.
SARS-CoV-2-viruset kan feste seg til overflaten av en maske i opptil en uke
I følge forskning fra University of Hong Kong (HKU) kan SARS-CoV-2-viruset som forårsaker akutte luftveisinfeksjoner hos mennesker feste seg på overflaten av maskene i opptil en uke.
Effektive tiltak for å forebygge Covid-19
Bruk tiltak for å forhindre og begrense spredningen av COVID-19 for å beskytte helsen til deg selv og din familie. Se mer effektive tiltak for å forebygge Covid-19.
Det siste skjoldet for å eliminere SARS-CoV-2-viruset ved et uhell
Leder for avdelingen for tropiske sykdommer ved Cho Ray Hospital, Dr. BS Le Quoc Hung, har etter å ha studert mekanismen som SARS-CoV-2-viruset kommer inn i og angriper kroppen på, vist den siste metoden for å hjelpe oss med å eliminere den. å pådra seg covid-19 hvis den ble utsatt ved et uhell. Til og med du og din familie kan bruke det hjemme under den nåværende stressende epidemien.
Beskytt kroppshelsen din under epidemisesongen ved å holde varmen
Covid-19-epidemien er komplisert, mens noen nordlige provinser har kaldt vær, er vaksinasjon den sikreste måten å bidra til å skape en topplinje for beskyttelse. I tillegg er det å holde kroppen varm også en viktig ting du må være oppmerksom på for å beskytte kroppens helse i denne tiden!
Effekten av medisinske masker for å forhindre Corona-virus
Å bruke maske hver gang du går ut eller går til overfylte steder er et av de viktige tiltakene for å forhindre risikoen for koronavirus. Så hva er effekten av masken? Hvordan bære den riktig? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Hvordan hjelpe oss med å holde oss aktive selv hjemme under COVID-19-pandemien
Med den nåværende situasjonen med COVID-19 som finner sted på tvers av alle kontinenter, ser det ut til at alles liv blir "bremset". I avisene dukker det mye opp fraser som sosial distansering, jobbe hjemmefra, selvisolasjon. Selv hjemme, ikke glem å beholde positiv energi og være aktiv under alle omstendigheter.
WHO bekrefter på nytt at SARS-CoV-2-virus ikke er luftbåren
29. mars bekreftet WHO nok en gang på sin offisielle Twitter-konto at SARS-CoV-2-viruset hovedsakelig spres gjennom dråper, som spres når de er i nær kontakt med mennesker.Covid-19-pasienter når de hoster, nyser eller snakker. Derfor er ikke dette en luftbåren sykdom slik mange tror.
Gruppe av Covid-19-symptomer som varsler om alvorlig eller mild sykdom
Ulike symptomer på covid-19 kan forutsi en person med alvorlig eller mild sykdom. Dette funnet antyder en mer effektiv behandlingstilnærming.
Begrense risikoen for spredning av covid-19 i biler
Hvis du regelmessig leser artikler om SARS-CoV-2-viruset, vil du vite at de er i stand til å overleve i opptil dager på metalloverflater og i kalde og fuktige omgivelser. Derfor vil det å reise med bil i løpet av denne tiden inneholde mange risikoer. Forhåpentligvis, gjennom artikkelen nedenfor, vil vi snart forstå informasjonen og forhindre den.
Forskere kappløper for å forstå den nye varianten Omicron
Forskere raser for å forstå den nye Covid-varianten - Omicron og store farmasøytiske selskaper har begynt å jobbe med en forbedret vaksine mot Omicron.
Hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge kan den brukes?
For tiden på markedet er det mange typer medisinske masker og spørsmålet som mange stiller i dag er hvor mange ganger kan en medisinsk maske brukes og hvor lenge vil den vare? La oss finne ut av det i artikkelen nedenfor!
Dechiffrer 9 myter om koronaviruset
Her er 9 vanlige ting som folk misforstår om Wuhan lungebetennelse-pandemien, også kjent som koronavirusepidemien. Informasjonen som spres på dette nettverket gjør folk forvirret, spesielt i dagens situasjon med antall infeksjoner som sprer seg raskt. La oss finne svaret i den følgende artikkelen!
Gjøre og ikke gjøre før og etter 3. vaksinedose?
Følg noen trinn før, under og etter vaksinasjon for å sikre at din tredje dose vaksinen er mest effektiv.
5 Covid-19 hurtigtestsett er klarert og valgt i dag
Rask testsett hjelper til med å oppdage positive tilfeller og unngå kryssinfeksjon. Se 5 Covid-19 hurtigtestsett for nøyaktig SARS-CoV-2 antigentesting.
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.