Konsekvenser av raskt vekttap nevnes sjelden
Råd om hvordan du unngår konsekvensene av raskt vekttap for en jente som pleide å veie mer enn 135 kg. Se til å velge selv en vitenskapelig vekttapsrute
Konsekvenser av raskt vekttap nevnes sjelden
Råd om hvordan du unngår konsekvensene av raskt vekttap for en jente som pleide å veie mer enn 135 kg. Se til å velge selv en vitenskapelig vekttapsrute
Råd om hvordan du unngår konsekvensene av raskt vekttap for en jente som pleide å veie mer enn 135 kg. Se til å velge selv en vitenskapelig vekttapsplan.
Kelly pleide å ha mye problemer med vekten. Hun bestemte seg for å gå ned i vekt raskt og møtte flere vanskeligheter enn hun hadde forestilt seg. Hun sto overfor et sjeldent problem som ingen delte om vekttapsprosessen. Dette problemet kan skje med hvem som helst, hvis du har tenkt å gå ned i vekt, bør du ikke ignorere de nyttige rådene fra Kelly.
Kelly betrodde seg til at hun alltid var det tyngste barnet i klassen, og ble ledd av klassekameratene om hennes overdimensjonerte utseende. En dag la hun merke til merkelige røde merker på lårene og hørte fra moren at det var strekkmerker. Hun er den eneste 2. klassingen med "kister" og den eneste på hele skolen med stygge strekkmerker.
Barn har lett for å bli overvektige på grunn av mange fristelser rundt omkring
1. Vanskelige vekttap dager
Kelly veide mer enn 130 kg da han bare var 18 år gammel. Det var en skremmende ond sirkel: Hun følte seg trist når vekten økte; når trist Kelly spiser mer og går opp i vekt igjen. Hun unngår tynne badedrakter, og kommer med alle unnskyldninger for ikke å trene.
Kelly prøvde dietten, og resultatet ble et lite vekttap, eller rett og slett ingen økning. Hvis du ikke er tålmodig nok, vil kroppen gå opp i vekt igjen. Hun gikk på diett i 5 år, gikk ned halvparten i vekt i en alder av 23. Som 27-åring ble Kelly personlig trener på treningsstudioet.
Ikke mange personlige trenere har noen gang vært så overvektige som Kelly, så hun får mange spørsmål om det. Overraskende nok er det mange spørsmål om håndtering av løs hud etter vekttap. Problemet som ikke mange snakker om når man snakker om raskt vekttap. Spesielt når du får støtte til å gå ned i vekt trygt med Meratrim vekttapsmat .
Følg et strengt vekttapregime
2. Alle som går raskt ned i vekt har dette problemet
Overvekten går over og etterlater løs hud. Glem de gode løftene om raskt, trygt vekttap, det du må spørre deg selv er "hvor mye ekstra hud vil jeg ha etter å ha gått ned i vekt"? Resultatene vil avhenge av tre hovedfaktorer: din alder, vekt og antall mislykkede forsøk på å gå ned i vekt.
3. Hvordan redusere overflødig hud?
Tipsene nedenfor kan virke enkle som om alle vet, men de fungerer faktisk veldig bra. Hvis du fortsetter å gjøre dem, trenger du ikke å møte dusinvis av overflødig hud etter å ha gått ned i vekt:
- Tren regelmessig: Ikke nøl med å trene fordi vekten din er for stor, stillesitting gjør at du går opp i vekt raskere.
- Bruk klær som passer deg, ikke prøv å følge moten med trange klær
- Ikke isoler deg selv fra samfunnet: Du trenger ikke være selvironisk og unngå alle på grunn av vekten din. Ta del i aktiviteter, start samtaler med andre. Kelly fant til og med en god livspartner mens hun gikk raskt ned i vekt!
- Gå dit du vil
- Tren med folk du elsker for større motivasjon.
- Ta deg tid til å hvile og slappe av
Følg et strengt vekttapregime
Til slutt, alltid elsk kroppen din. Alle har en annen historie, din hud og arr er din fortid. Ikke fornekt deg selv, men elsk det, du vil få uventede resultater.
Vind
Kilde: Thrillist
Du lykkes ikke med å gå ned i vekt på grunn av disse 5 grunnene!
Å gå ned i vekt på feil måte gjør at du ikke får ønsket effekt men påvirker også helsen din, hovedårsaken til mislykket vekttap kommer fra følgende 5 vaner.
4 utrolige fordeler med vanlig vekttapsmassasje
I tillegg til kosthold og trening, kan du også bruke vekttapsmassasjemetoder for snart å få en ideell kropp. Det er mange måter å gå ned i vekt på, noen velger
Glem trening eller slanking, dette er den mest effektive måten å gå ned i vekt på
Du trenger ikke å trene mye eller bruke en streng diett og fortsatt ha en ideell kropp, det er den mest verdifulle vekttapmetoden å prøve.
Japanernes 7 raske vekttapshemmeligheter
Japanske jenter er kjent over hele verden for å ha en velproporsjonert og vakker kropp fordi de har hemmelighetene til å gå ned i vekt raskt og
4 måter å motivere vekttap på gir uventede resultater
Å utnytte interessante ting i en treningsplan er en effektiv måte å motivere vekttap på, og hjelpe deg med å holde deg til planen din. Mange av oss
3 dårlige vaner som utilsiktet får kroppen til å forbrenne fett saktere
Mengden fett som samler seg under huden er synderen som gjør at du går opp i vekt og risikoen for fedme. Unngå derfor følgende 3 feil for å brenne kroppen din
Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Hes stemme spise hva du skal spise?
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Fotkramper: årsaker og forebygging
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Hva er fargeblindhet og kan det behandles?
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.