Vestibulær lidelse er en sykdom som ikke er for farlig, men som påvirker mange liv. Å vite hvordan man gir førstehjelp til vestibulære lidelser hjemme vil hjelpe offeret med å overvinne krisen, og unngå uønskede komplikasjoner. Se denne artikkelen for detaljerte instruksjoner om hvordan du kan gi førstehjelp til pasienter med vestibulære lidelser hjemme!
Svimmelhet som snurrer, plutselig tap av balanse er symptomene på vestibulære lidelser . Denne tilstanden gjør ikke bare livet vanskelig, men øker også risikoen for fall og skader. Når du merker at folk rundt deg har alvorlig kvalme eller oppkast, tap av balanse, svimmelhet, svimmelhet, må du utføre førstehjelp ved akutte vestibulære lidelser for å unngå unødvendige ulykker.
Hva er vestibulær dysfunksjon?
Vestibulære lidelser anses å være relativt vanlige syndromer. Denne sykdommen diskriminerer ikke etter yrke eller alder. Alle er i faresonen for en vestibulær lidelse. Årsakene til vestibulære lidelser kan være perifere vestibulære organlidelser, hjerneinfeksjoner, traumer, hjerneblødninger, hjernesvulster... I tillegg er alder, overdreven blodtap, stress, misbruk Stimulerende midler også faktorer som fører til vestibulære lidelser.
Personer over 40 år har høy risiko for vestibulære lidelser
Vanlige tegn på dette symptomet inkluderer:
- Svimmel.
- Svimmelhet.
- Ubalansert under bevegelse.
- Føler alltid kroppen slingre, ønsker å falle.
Hvis sykdommen er mild, trenger pasienten bare å hvile eller lukke øynene, den forsvinner umiddelbart. Men hvis sykdommen er alvorlig, ledsaget av svette, svimmelhet, kan pasienten besvime på stedet.
Riktig førstehjelp ved vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser komplisert prosess vil gjøre pasienter svimmel, svimmel, svett, kvalm, besvimelse. Så snart du oppdager at folk rundt deg viser disse symptomene, må du raskt utføre førstehjelpstrinn for vestibulære lidelser med følgende detaljerte trinn:
- Hvis pasienten utfører farlig arbeid eller kjører et kjøretøy i bevegelse, stopp umiddelbart.
- Ta pasienten til et rolig, kjølig sted med mange trær og ingen støy.
- Legg dem på ryggen, liggende på siden for mest mulig komfort.
- La pasienten ligge stille og hvile helt, og begrense hyppige posisjonsendringer.
- Unngå sterkt lys som lys, direkte sollys i ansiktet fordi de vil øke symptomene på svimmelhet og svimmelhet.
- Gi pasienten vann eller oresol å drikke. Hvis de er kvalme, la dem fullføre oppkast og rehydrere med væske og elektrolytter .
- Tilsett vekselvis varmt vann og varm kondensert melk for å øke blodsukkeret og forhindre utmattelse.
- Kombiner å massere tinningene og pannen med eukalyptusolje for å lindre svimmelhet og hodepine.
- Etter en hvileperiode, hvis pasienten fortsatt er trøtt og ukomfortabel, ta dem til nærmeste medisinske anlegg eller sykehus så snart som mulig for undersøkelse, diagnose og rettidig behandling.
Massering av tinningene er en førstehjelp for vestibulære lidelser
Generelt er de ovennevnte førstehjelpstrinnene for vestibulære lidelser kun midlertidige. For at symptomene skal forbedres radikalt, bør du oppmuntre pasienten til å implementere langsiktige helbredelsesmetoder.
Langtidsbehandling for vestibulære lidelser
Vestibulær lidelse er lett å oppstå hos kontorarbeidere og personer som sitter mye i klimaanlegg, ofte i kontakt med datamaskiner. Selv om den ikke direkte påvirker pasientens liv, påvirker denne tilstanden livskvaliteten, både fysisk og mentalt.
På lang sikt bør pasienter aktivt forebygge symptomer ved regelmessig å trene helkroppsøvelser som:
- Første sett: Utfør hodet bakover, hodebuing, hodetilt til høyre og venstre så langt som mulig. Deretter roterer du hodet i en O-form 10-15 ganger. Denne øvelsen vil bidra til å begrense øyesmerter, forbedre tretthet, stimulere blodsirkulasjonen, lindre stress.
- Nakkeøvelser: Ligg på ryggen på sengen, hold den ene hånden på toppen av hodet, den andre under haken. Slapp av i nakken, vri haken forsiktig til venstre og deretter til høyre. Deretter låser du fingrene, plasser dem på baksiden av nakken og løft hodet slik at haken er foran brystet. Gjenta bevegelsen 10 ganger.
- Gni ansiktet, øynene, hendene: Gni hendene kraftig sammen for å gjøre dem varme, og gni deretter hendene jevnt over ansiktet, øyehulene og ørene slik at nerveknutene på disse stedene påvirkes. Gjenta ca 10 ganger kontinuerlig.
Å gni øynene bidrar til å forbedre symptomene på vestibulære lidelser
Hvordan ta vare på pasienter med vestibulære lidelser
For å reversere vestibulære lidelser, må du ha et fornuftig kosthold, trene regelmessig og ha en vitenskapelig livsstil.
Rimelig kosthold
Pasienten bør etablere en full diett med:
- Matgrupper rike på folsyre, fiber, B-vitaminer og vitamin C finnes i grønnsaker, frukt, korn, belgfrukter, nøtter og fisk.
- Begrens inntaket av animalsk fett.
- Drikk 1,5 til 2 liter vann per dag for effektiv metabolisme.
- Avstå fra sterk te, kaffe, sentralstimulerende midler som alkohol, tobakk for å unngå å tette blodårene, gjøre hodepine og svimmelhetssymptomer verre.
Vitenskapelig livsstil
Pasienter med vestibulære lidelser bør aktivt justere sine daglige levevaner, for eksempel:
- Unngå å være oppe sent etter klokken 10.
- Sov i tide, 8 timer i døgnet.
- Tren regelmessig sport.
- Sett en rimelig arbeids- og hvileplan, unngå overarbeid.
- Begrens stress, stress slik at sykdommen ikke endrer seg alvorlig. Oppretthold en glad, komfortabel mentalitet, unngå stress, bør ikke sitte på ett sted for lenge.
- Bløtlegg føttene med urter og varmt vann for å avgifte kroppen, forbedre søvnkvaliteten , regulere blodet og forebygge sykdommer.
- Periodisk helsesjekk hver 6. måned for tidlig oppdagelse og rettidig intervensjon, forebygging av alvorlige komplikasjoner som cerebrovaskulær ulykke, hjernesvulst.
Pasienter med vestibulære lidelser må begrense stress
Forhåpentligvis har de detaljerte instruksjonene om hvordan du kan gi førstehjelp til vestibulære lidelser hjemme hjulpet deg med å få mer nyttig kunnskap. I tillegg bør du bygge et vitenskapelig kosthold, sunne aktiviteter for å ha en sunn kropp, unngå alvorlige vestibulære lidelser.