Hvordan trene babyer til å spise ris riktig og effektivt?

Normalt spiser babyer utelukkende morsmelk de første 6 månedene, fra de påfølgende månedene vil mor øve seg på å gi dem fast føde som grøt, suppe osv. Og når babyen er 19 måneder, så har barnet allerede 16 eller mer melketenner. , du kan trene barnet ditt til å spise klebrig ris for å bli sunnere og sterkere. Det er imidlertid ikke lett å trene babyen din til å spise ris riktig og effektivt.

Barns ernæring vil endre seg med hver alder for å matche utviklingen til barnet. Og å venne barn til ris er et viktig skritt i babyens utvikling. Hvordan du kan øve på å mate babyen din riktig og effektivt vil bli delt av enFamilyToday-blogg i artikkelen nedenfor.

Hvor effektivt er det å trene babyen din til å spise ris riktig?

I hvilken alder lærer barn å spise ris?

Å lære å mate babyen din med ris er et viktig skritt i barnets ernæring og viser at babyen din vokser opp.

Det er imidlertid ikke slik at moren gir babyen ris tidligere eller senere, noe som vil påvirke barnets fordøyelsessystem og generelle helse negativt. For hvis du gir babyen ris for tidlig når det ikke er nok tenner til å tygge, vil det å gjøre maten ikke knuses i munnhulen forårsake press og skade barnets umodne fordøyelsessystem.

Tvert imot, hvis mor lærer barnet å spise ris for sent, vil det gjøre det vanskelig for barnet å tilpasse seg tyggeaktiviteter og kan gjøre barnet anorektisk, noe som gjør det vanskelig for babyen å lære å spise.

Ifølge ernæringseksperter, når barnet er 19 måneder gammelt og har vokst minst 16 melketenner, er dette den mest passende tiden for moren å begynne å mate babyen med knust ris. Og når babyen er 24 måneder, eller ca 2 år gammel, har barnet fullvoksne 20 melketenner, noe som betyr at barnet har nok tenner til å tygge, tygge og knuse mat, la oss øve på å mate babyen med myk ris.

Når barn vokser opp til ca. 30 - 32 måneder gamle, kan de spise ris som en voksen. Dessuten, velg mat som er lett å fordøye, full av næringsstoffer og hakket og deretter behandlet for barn å spise med ris.

Det er veldig viktig å velge riktig tidspunkt for barn å gå over til å spise ris. Dette tilfører ikke bare næringsstoffer til babyen fra forskjellige deilige retter, men skaper også spenning for barna om å spise fordi retter med forskjellige smaker vil gjøre barna mer interessert i grøt. Avvenningspulver har tidligere ikke vært mulig å ta med. Så hvordan trene babyen din til å spise ris riktig og effektivt?

Når barn får minst 16 tenner, er det riktig tidspunkt å begynne å mate dem

Hvordan trene babyer til å spise ris riktig og effektivt?

I tillegg til å velge riktig tidspunkt å mate barn, er hvordan man skal trene barn til å spise ris også veldig viktig for ikke å påvirke spenningen om mat og for å skape vitenskapelige og effektive spisevaner.

Et typisk barns kosthold vil endres fra tid til annen, inkludert:

• Spis utelukkende morsmelk.
• Avvenning: Morsmelk eller morsmelkerstatning pluss pulvergrøt.
• Spis purert grøt.
• Spis grøt.
• Spis knust ris.
• Spis ris normalt.

Derfor, for å øve på å mate babyen effektivt, bør moren først la babyen spise knust ris først for å venne seg til det. Noen trinn du kan ta for å øve på å mate babyen din med knust ris:

• Trinn 1: Risen for praksis må være veldig myk. Mødre kan lage mat i en liten bolle for å sette i familiens riskoker, helle mer vann i barnets bolle slik at den kokte risen knuses og limes, noe som gjør det lettere for babyen å spise.
• Trinn 2: Til å begynne med trenger moren bare å mate babyen sin med 3-4 ss myk knust ris, litt etter litt og deretter øke gradvis. Ikke tving barn til å spise for mye, og veiled dem samtidig til å tygge og svelge. Barn kan spise ris 1 måltid / dag og de resterende måltidene fortsetter å spise grøt.
• Trinn 3: Velg mat som passer for barnets stadium og hjelper barnets fordøyelse lettere som grønnsaker, kjøtt, fisk, reker... Disse matvarene må kokes grundig, males - kuttes i biter.

Det viktige på dette stadiet er å skape moro og spenning slik at barnet liker å spise og har lyst på mat. Derfor må moren være veldig tålmodig, ikke ha det travelt og hvis barnet suger maten, men ikke svelger eller ikke liker kjøttet, bør det ikke tvinge dem til å spise det for å hjelpe barnet til å ikke bli redd og anorektisk senere. Prøv å skape en vane med selvdisiplinert spising for barn og vare ikke mer enn 30 minutter.

Barn spiser mer frisk frukt i snacks for å forbedre ernæringen

Noen notater når du trener babyen din til å spise ris

Mange mødre har ofte en måte å trene barna sine til å spise ved å prøve å purere risen og deretter tilsette suppen til barna. Dette er helt feil fordi det lett får barn til å miste matlysten og fraråder barn å bruke tyggemuskler til å knuse mat.

Ikke gi barnet ditt snacks før det spiser

Her er noen tips for å hjelpe mødre med å øve seg på å mate babyene sine riktig og effektivt:

• Barn bør ikke spise godteri, melk, søt mat ... ca 1,5 - 2 timer før måltider. Fordi disse matvarene inneholder mye sukker, vil det gi barna en falsk metthetsfølelse og gjøre at de ikke vil spise ris lenger.
• Det er nødvendig å tilsette nok næringsstoffer i måltidene for barn. Et barns måltid skal være fullt av næringsstoffer som stivelse (ris), protein (kjøtt, fisk, egg, reker ...), vitaminer (grønne grønnsaker, knoller) og fett.
• Matvarer som tilhører proteingruppen må kuttes, kuttes i små biter for å passe barnet. Gruppen med grønnsaker må ha en iøynefallende farge og form som gjør barna begeistret. Fettgruppen vil avhenge av barnets preferanser og familiens forhold.
• Maten må behandles i samsvar med tyggekraften til barnet, ikke for lang og hard, noe som gjør barnets munn sliten som fører til anoreksi, eller for smuldrende, det vil ikke hjelpe barnet å lære å tygge. Kan lage eller stuve mat mykere enn voksne.
• Endre regelmessig måten maten tilberedes på, slik at barna kan nyte ny mat og skape spenning i måltidene. I tillegg er det fortsatt tilrådelig å opprettholde snacks med frukt, melk, myse, etc. for å komplettere næringsstoffer for barn.
• Lag en lykkelig familiemåltid atmosfære, ikke vis stress når barn ikke liker å spise. La barna velge hva de liker å spise.
• Mange familier har for vane å la barna spise alene ved et bord og ofte gi barna mat før familiens måltid. Så for å hjelpe barn å lære å spise ris og ta sin egen mat, la dem spise ris selv, inkludert å hente mat, og sitte sammen med familien mens de spiser.

Det er svært viktig å supplere næringsstoffer for barn med mat i deres daglige måltider. For å forbedre smaken, styrke motstanden for å hjelpe barn med å utvikle seg omfattende, er det mulig for barn å bruke funksjonell mat av naturlig opprinnelse og bør stadig endre disse funksjonelle matvarene.

Å lære babyen å spise ris riktig og effektivt er veldig viktig og krever utholdenhet når et barn akkurat begynner å spise. I tillegg må foreldrene være oppmerksomme på å velge riktig tidspunkt for barn å bytte fra å spise grøt til å spise ris for å sikre barnas helse. Forhåpentligvis har informasjonen som aFamilyToday Blog gir i artikkelen ovenfor vært nyttig for lesere, spesielt foreldre hvis barn er i ferd med å gå inn i spisefasen.