Menskopper har også blitt populært i nyere tid som et alternativ til tamponger. Det er imidlertid ikke alle kvinner som bruker menstruasjonskopper riktig. Derfor vil den følgende artikkelen veilede deg om hvordan du plasserer en menstruasjonskopp uten avvik for at kvinner skal bruke den med hell fra første gang.
De fleste kvinner som bruker menstruasjonskopp for første gang har en situasjon der koppen er feilplassert eller ikke kan tas ut. Feil håndtering vil føre til at menstruasjonskoppen vipper, noe som forårsaker blødninger og smerte. Så hvordan sette menstruasjonskoppen uten avvik er riktig for å unngå å forårsake smerte og lekkasje, vennligst følg artikkelen nedenfor.
Hvorfor er menstruasjonskoppen avviket?
Feil plassering av koppen
Dette er en vanlig årsak hvis du oppdager at menstruasjonsblodet lekker. For å overvinne dette, når du setter koppen inn i skjeden din, bør du forsiktig justere den slik at munnen på koppen passer til skjeden.
Velg feil størrelse
Å velge en menstruasjonskopp som er for bred eller for smal kan også føre til at mensen lekker ut. Når du velger å kjøpe menstruasjonskopp, bør du spørre selger basert på faktorer som alder, skjedelengde, menstruasjonssyklus, koppstyrke og elastisitet, koppkapasitet, bekkenmuskelstyrke og fruktbarhetsstatus.produkter osv. om å velge de best egnede produktene. produkt. Generelt anbefales en liten koppstørrelse for kvinner under 30 år eller som aldri har født. Store kopper er vanligvis for kvinner over 30 år som har født eller har tunge menstruasjonssykluser.
Måten å plassere en menstruasjonskopp uten avvik er å velge lengde og størrelse på koppen som passer for skjeden
La koppen ligge for lenge i kroppen
Å la koppen ligge i kroppen for lenge, inneholde for mye menstruasjonsblod er også årsaken til menstruasjonslekkasje. Koppen skal bare ligge på kroppen i 6-8 timer avhengig av mengden menstruasjonsblod for å erstatte koppen for å unngå overløp.
Psykologisk stress
Dette problemet er vanlig hos jenter som er i de tidlige stadiene av å bruke menstruasjonskopper . Du er ofte bekymret fordi koppen er for stor og du vet ikke om du kan sette den i, redd for smerter når du trener. Psykologisk stress vil føre til at musklene trekker seg sammen, noe som gjør det vanskelig å plassere koppen, enn si å sette koppen i riktig posisjon. Derfor må du slappe av i kroppen når du plasserer koppen.
Opptrer for hardt
Faktisk fører denne årsaken svært sjelden til at menstruasjonskoppen vipper, men det er noen tilfeller. Selv om menstruasjonskopper gjør deg komfortabel under fysiske aktiviteter som svømming, sykling, yoga, etc.
Men uansett hvor overlegen en menstruasjonskopp er, kan den ikke garantere 100 % lekkasje. Intens fysisk aktivitet eller vanskelige stillinger kan noen ganger føre til at menstruasjonskoppen forskyves og forårsake lekkasje eller smerte.
Hvordan plassere en menstruasjonskopp uten avvik
For ikke å lekke og ikke få en infeksjon når du bruker den, følg instruksjonene for bruk av menstruasjonskoppen som følger:
- Vask hendene grundig med såpe.
- Fukt kanten på en menstruasjonskopp med vann eller ha smøremiddel på den for å gjøre den lettere å sette inn, spesielt for nybegynnere.
- Klem forsiktig kanten på menstruasjonskoppen i to, hold koppen med én hånd slik at kanten vender ned.
- Velg en passende stilling, kan stå med ett ben opp eller knebøy.
- Hold menskoppen og før den forsiktig inn i skjeden, så plasser koppen på siden for enklere innsetting.
- Når menstruasjonskoppen er i skjeden, rist koppen forsiktig frem og tilbake for å passe til skjeden. Hvis bunnen av koppen er lang, bør du kutte den.
Hvis du setter inn koppen riktig, vil du ikke føle koppen inni den. Du kan bevege deg, sitte, stå og gjøre vanlige daglige aktiviteter for å se etter et fall.
Før du setter inn og etter fjerning av menstruasjonskoppen, vask hendene grundig med såpe for å sikre hygiene
Hvordan velge en menstruasjonskopp?
Kjenn kroppen din
Først av alt må du forstå strukturen til skjedekanalen din, hvor lang skjeden er for å velge størrelsen på menstruasjonskoppen. Skjeden er en del av muskelvevet, røret til det kvinnelige reproduksjonsorganet, det er et smalt rør, bygd opp av muskler, som begynner å føre fra livmorhalsen til utsiden av kroppen. Menskopper settes direkte inn i skjedekanalen for å samle opp menstruasjonsvæske. Dette forklarer hvorfor du føler deg komfortabel, tørr og ikke hemmelighetsfull når du bruker en menstruasjonskopp.
Velg størrelse
Hvis diameteren på koppen er for liten, vil den ikke passe inn i skjedeveggen, og hvis den er for stor, vil ikke menstruasjonskoppen kunne åpne seg helt når den settes inn i skjeden. Fordi asiatiske kvinner alle har små bein, er det nødvendig å velge riktig kopp for å unngå å forårsake ubehag eller til og med fremspring for brukeren.
Velg kapasitet
Kvinner har ofte mentaliteten til å velge en menskopp med stor kapasitet for å redusere antall koppskift. Men i henhold til anbefalingen skal menstruasjonskoppens maksimale kapasitet kun være ca 25-30ml som skal brukes i 6-12 timer, anbefalt minimumskapasitet er 10ml. Et viktig kriterium du bør være oppmerksom på er å velge kopper av klar opprinnelse for å ivareta sikkerheten og ikke påvirke helsen.
Avhengig av mengden menstruasjon og fødselsprosessen, velg riktig størrelse på menstruasjonskoppen
De fleste bekymringene til kvinner når de begynner å bruke en menstruasjonskopp er hvordan de skal plassere menstruasjonskoppen uten avvik for å forhindre lekkasje. Forhåpentligvis kan denne nyttige informasjonen hjelpe deg med å få en bedre opplevelse når du velger og bruker en menstruasjonskopp.