Du har forberedt alt for planen om å dra til stranden og gleder deg til dagen du kan slippe deg ned i det kjølige vannet når menstruasjonssyklusen din plutselig dukker opp. Det ingen ønsker å gjøre er hvordan man skal håndtere dette? Har du en periode for å bade i sjøen? Hva bør man passe på når man har menstruasjon?
" Bør jeg bade i sjøen i løpet av mensen ?" Det er et problem mange jenter bryr seg om. Hvis du nøye forstår følgende kunnskap, vil du ikke lenger være redd for at du vil gå glipp av ferien på stranden med venner og slektninger bare fordi "søster Nguyet" kommer på besøk.
Har du en periode for å bade i sjøen?
Først skal det sies med en gang at hvis du dessverre har mensen på riktig stranddag, kan du absolutt gå på stranden som vanlig. Du må imidlertid ta sikkerhetstiltak samt unngå å bade for lenge, noe som vil føre til at kroppen blir kald, noe som påvirker helsen.
Svømmer du i bassenget er denne sporten veldig bra for helsa, inkludert "jordbærdagene". Men å svømme i havet er ikke som svømmebassenger, ofte med sterk vind og store bølger, noe som gjør kroppen mottakelig for kulde. Dessuten, på menstruasjonsdagen, er kvinnekroppen mer følsom og svakere enn vanlig, så det er ikke bra for helsen.
Om du har mensen, skal du bade i sjøen eller ikke er et spørsmål mange jenter stiller.
I tillegg, for ikke å forstyrre svømming i sjøen, må kvinner utstyre seg med støtteprodukter, inkludert bruk av tamponger, menstruasjonskopper , bruk av mørkt badetøy eller spesialisert våtdrakt for å nyte turen.
På dette tidspunktet, om du har mensen, bør du svømme i sjøen eller ikke, da har du svaret. Helseeksperter anbefaler imidlertid at kvinner kan gå til stranden på røde lysdager, men bør begrenses av følgende grunner:
Derfor er det best for kvinner å ikke svømme i sjøen de første dagene av syklusen for å unngå negative effekter på helsen. På de siste dagene av syklusen din kan du trygt fordype deg i det kjølige vannet, bare husk på følgende ting.
Hva bør jeg være oppmerksom på når jeg skal på stranden under menstruasjonen?
Etter å ha fått svar på spørsmålet om du skal svømme i sjøen under menstruasjon, må du fortsatt huske på noen av følgende problemer:
Velg riktig antrekk
Å bruke mørke, passende badedrakter vil hjelpe deg å skjule hvis det er en pinlig hendelse.
Kvinner bør velge passende klær, som løse shorts, tykke badebukser, mørke farger i stedet for varme bikinier. De todelte badedraktstilene hjelper begge kvinner med å sikre privatliv og holde kroppen varm.
Ikke bli i vannet for lenge
Når man bader i sjøen ved menstruasjonstidspunktet, bør kvinner merke seg at de kun skal bade i maksimalt 30 minutter. Velg i tillegg å bade når det fortsatt er sol, ikke bad når det er sol og vind.
Unngå å oppholde seg lenge i vannet for å forhindre dehydrering samt tretthet i kroppen, og unngå å bli kald.
Bruk tamponger
I tillegg til tamponger er tamponger uunnværlige ting på mange kvinners "rødt lys"-dager. Spesielt når du skal til stranden på rødt lys, er tamponger en ekstremt effektiv assistent. Denne lille sylindriske tampongen kan settes inn i skjeden for å absorbere menstruasjon, veldig praktisk og hygienisk. Bare husk å bytte tampong før og etter svømming for å sikre sikkerheten.
Spesielt når du skal til stranden på rødt lys, er tamponger en ekstremt effektiv assistent.
Bruk en menstruasjonskopp
Mens tamponger og tamponger har en absorberende mekanisme, har menstruasjonskoppen effekten av å absorbere mengden menstruasjonsvæske, slik at de ikke renner ut. Dette produktet er for det meste laget av medisinsk silikonmateriale, så det er trygt, kan brukes mange ganger, begrenser risikoen for vaginale infeksjoner,...
For tiden på markedet finnes det mange typer menskopper, du kan henvise til BeuCup menskopp hvis du har tenkt å bruke denne metoden for å erstatte tamponger og tamponger.
Å bruke en menstruasjonskopp vil hjelpe deg å svømme i sjøen uten å bekymre deg.
Bruk mørkt badetøy
Å velge en mørk badedrakt vil hjelpe deg å unngå å bli flau hvis menstruasjonsstrømmen ved et uhell renner ut fordi det ikke er noe beskyttende undertøy inne i badedrakten. De mørke fargene du kan referere til er mørk blå, mørk lilla, mørk blå, svart, ... gir veldig god skjuleeffekt.
Bruk spesialisert våtsikkert badetøy
Dette produktet er perfekt for bruk under menstruasjon takket være designet som gjør at bandasjen holdes sikkert og på plass. Hvis du velger denne spesialiserte badedrakten, bruk vingeløse tamponger for å unngå å bli utsatt.
Kosthold når du går til stranden på rødt lys
Kvinner bør merke seg å begrense forbruket av stekt, fet, salt mat, sur frukt samt stimulerende drikker som kaffe, øl, vin...
Forbedre tilsetningen av matvarer med blodtoniske effekter som biff, kyllingbryst, gresskarfrø, lever, tofu, ... for å kompensere for tapt blod.
Hold det rent
Har du en periode for å bade i sjøen? Svaret er at det er fullt mulig å bade under menstruasjonen, men det er nødvendig å ta hensyn til tiden i sjøen for å unngå at kroppen blir kald. I tillegg bør kvinner ta hensyn til å bade og rengjøre grundig for å beskytte huden og vulvaen ren og klar, for å forhindre infeksjon for det private området.
Hvis du har bestemt deg for å bytte til å bruke en menstruasjonskopp i stedet for tamponger, sjekk ut disse 8 måtene å brette en menstruasjonskopp for enkel, smertefri vaginal bruk.
Menstruasjonskopper brukes av mange kvinner på dagen for rødt lys. Men etter å ha brukt mange kvinner støter på problemet med menstruasjonskopper med dårlig lukt. Så har det noen effekt? La oss finne ut av den følgende artikkelen.
Menstruasjonssmerter er alltid en besettelse av mange kvinner hver måned. Mange sprer ordet om å bruke menstruasjonskopp for å lindre menstruasjonssmerter. Er dette riktig?
Det er mange kvinner som bruker menstruasjonskopper har smerter uten å vite årsaken og hvordan de skal håndtere denne tilstanden. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne ut hvordan du fikser det.
Kan jeg svømme med menstruasjonskopp? Menskoppen er designet for å passe tett inntil skjedeveggen, og hjelper menstruasjonsstrømmen til å holde seg i koppen, og ikke renner over selv når du svømmer.
Følgende metode for sterilisering av menstruasjonskopper med mikrobølgeovn vil bidra til å rense menstruasjonskoppen på den beste måten, og minimere infeksjon ved bruk.
Mensen din dukker plutselig opp når du planlegger å dra til stranden. Så hvis du har mensen bør du bade i sjøen og hva bør du være oppmerksom på. Se flere detaljer.
Hvis du føler deg ny og har litt problemer med å bruke menstruasjonskopp. Den følgende artikkelen vil veilede deg om hvordan du setter inn og fjerner menstruasjonskoppen på riktig måte.
Måten å plassere menstruasjonskoppen uten avvik vil hjelpe kvinner til å lykkes fra første gangs bruk, og sikrer ingen smerte, ingen overløp og komfort gjennom menstruasjonsperioden.
Tamponger og menstruasjonskopper er begge produktlinjer som mange kvinner stoler på, og erstatter og overvinner mange ulemper med tradisjonelle tamponger.
Hvor mange størrelser er det og bør du velge riktig type kopp? Hvert merke vil lage en annen type kopp. La oss finne ut av den følgende artikkelen!
Mange kvinner som bruker menstruasjonskopp for første gang vil føle seg nervøse fordi de møter situasjonen at koppen vil gli ut. Så er det noen løsning når menskoppen sklir ut? La oss finne ut av artikkelen nedenfor.
Er BeUcup menskopp god eller ikke er et populært stikkord en stund nå. Mange kvinner tror at dette er den beste løsningen noensinne på «rødt lys»-dager. Så hva er sannheten?
Menskopper ser ganske store ut på utsiden, så mange kvinner lurer ofte på om bruken av menstruasjonskopp er for bred? Denne bekymringen din er helt normal når du bruker den for første gang. Men faktum er at bruk av menstruasjonskopp forstørrer ikke "jenta". Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å forstå dette problemet.
Menskopper som går inn igjen kan få deg til å føle deg ukomfortabel, til og med forårsake betennelse og brennende smerte. Se umiddelbart tegn på at menstruasjonskoppen er trukket tilbake og hvordan du skal håndtere det.
Når de begynner å lære om menstruasjonskopper, tror mange jenter ofte at bruk av menstruasjonskopp mens de sover vil føre til at menstruasjonen i koppen kommer tilbake på innsiden. Dette er imidlertid helt feil.
Menskopper gjenbrukes mange ganger, så rengjøring etter hver bruk er veldig viktig. Så vet du hvordan du rengjør en menstruasjonskopp med en sterilisator? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære mer om problemet ovenfor.
En unedstigen testikkel er en fødselsdefekt som vanligvis finnes hos nyfødte gutter. Imidlertid er det fortsatt noen få tilfeller av voksne menn som lider av denne tilstanden. Bli med oss for å lære om årsakene til skjulte testikler gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Finn ut den kvinnelige fysiologiske funksjonelle maten som er mest tillitsfull og valgt av mange kvinner i 2022. Forbedre helse, fysiologi,... Se nå!
Kan livmorfibroider ta vitamin E? Vitamin E er en slags fettløselige næringsstoffer, kvinner bruker vitamin E i naturen som (olivenolje, avokado, ...) eller vitamin E kosttilskudd for skjønnhet. I tillegg er det mange meninger om at dette vitaminet også støtter behandlingen av cervical fibroids
Hvor mye koster livmorfibroidoperasjon er et problem som kvinner fortsatt lurer på når de dessverre møter denne sykdommen. Dette er en sykdom som fører til mange komplikasjoner som påvirker kvinners reproduktive helse. Derfor må vi konsultere og lære informasjon nøye for å unngå å tape penger.
Ifølge eksperter er menstruasjon et av tiltakene som gjenspeiler helsetilstand. Derfor kan uregelmessige menstruasjoner i 2 måneder være et tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørrhet under sex er en tilstand som mange kvinner møter, spesielt kvinner etter fødsel. Mange kvinner forteller nå hverandre hvordan de skal bruke vitamin E som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kjønnsvorter er sannsynligvis en bekymring for mange mennesker fordi nå øker infeksjonen av denne sykdommen. Følg artikkelen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for å finne den nøyaktige infeksjonsruten.
På grunn av frykt for bivirkninger fra p-piller eller implantasjon, kondomer, ser mange til naturlige metoder ved å beregne eggløsningsdagen for å forhindre graviditet.
Humant papillomavirus (HPV) overføres vanligvis fra person til person gjennom direkte hudkontakt. Dette er en svært vanlig seksuelt overførbar sykdom.
