Hvordan kan klimaendringer påvirke helsen din?

I følge en nylig retrospektiv studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, kan klimaendringer føre til en økning i sykehusinnleggelser for hyponatremi – en tilstand preget av lavt natriuminntak.

Forskere fra Karolinska Institutet i Sverige analyserte nesten et tiår med data fra mer enn 11 000 voksne pasienter innlagt på sykehus for hyponatremi for å studere forekomsten av visse utetemperaturer (ifølge HealthDay News).

Resultatene av studien viste at pasienter hadde 10 ganger større sannsynlighet for å bli innlagt på sykehus for hyponatremi på de varmeste dagene enn under de kaldeste tidene, med kvinner og eldre voksne med dobbelt så stor risiko. I tillegg hadde pasienter over 80 år 15 ganger større sannsynlighet for å bli innlagt på sykehus med hyponatremi i perioder med ekstrem varme.

Mens frekvensen av hyponatremi er relativt stabil mellom 14 og 50 grader Fahrenheit, begynner tilfeller å øke når temperaturen stiger over 59 grader. Etter å ha sammenlignet disse dataene med klimamodellfremskrivninger for 2050, konkluderte forskerne med at en økning på 1,6 til 3,8 grader kan føre til en økning i antall personer innlagt på sykehus for hyponatremi, 6,3% til 13,9%.

Værendringer kan sette kroppen i fare for hyponatremi

Hvordan kan hyponatremi påvirke kroppen?

Hyponatremi er en elektrolyttforstyrrelse som forårsaker lave nivåer av natrium i blodet. Omtrent 30 % av alle sykehuspasienter er rammet av denne tilstanden. Selv om milde tilfeller av hyponatremi har en tendens til å være asymptomatiske, kan du oppleve mer alvorlige symptomer hvis natriumnivået faller for mye. Det er fordi kroppen din trenger natrium for å utføre sine mest grunnleggende funksjoner. Faktisk er natrium nødvendig for å bidra til å regulere hjertefrekvens, blodtrykk, fordøyelse og hjerneaktivitet.

Men uten nok natrium i blodet kan du oppleve en rekke ubehagelige og forstyrrende symptomer, inkludert kvalme, hodepine, konsentrasjonsvansker, forvirring, anfall og til og med koma. Dette er vanligvis et resultat av væske- og elektrolytttap og kan være forårsaket av svette, diaré, oppkast eller en underliggende medisinsk tilstand.

Imidlertid har hyponatremi en tendens til å være mer vanlig i sommermånedene. Det er fordi perioder med ekstrem varme kan føre til dehydrering, noe som får kroppen til å miste vann og elektrolytter.

Hyponatremi forekommer mye på varme dager

Hvordan forebygge hyponatremi?

Hyponatremi eller lavt natriumnivå i blodet kan noen ganger korrigeres før det forårsaker komplikasjoner. Denne tilstanden kan også forhindres fullstendig ved å følge visse forholdsregler.

Noen eksempler på tiltak som kan iverksettes for å korrigere eller forhindre hyponatremi og punkter du bør huske på når du behandler pasienter, er skissert nedenfor:

Hvis intravenøs natriumoppløsning er foreskrevet for å øke natriumnivået i blodet, bør man passe på at man ikke infunderer for mye av oppløsningen for raskt. Rask bruk av natrium kan øke risikoen for å utvikle en nevrologisk tilstand som kalles sentral myelinskjede. Behandlingen utføres på en måte som ikke tillater at natriumnivået i blodet øker med mer enn 8 mmol/l hver 24. time.

Bruken av hypotoniske væsker som glukose 5 % eller natriumklorid 0,18 % med glukose 4 % og natriumklorid 0,45 % bør kontrolleres regelmessig for å unngå risiko for å utvikle hyponatremi på grunn av fortynning.

Pasientens blodurea- og elektrolyttnivåer (natrium, kalium, magnesium, kalsium og fosfat) bør overvåkes regelmessig. Deres blod- og urinosmolalitet bør også testes.

Væskebalansediagrammer må vedlikeholdes regelmessig og nøyaktig for å oppdage hyponatremi og væskeoverbelastning.

Komorbiditeter som binyrebarksvikt bør behandles adekvat og adekvat for å unngå hyponatremi.

Helsepersonell bør være oppmerksomme på risikoen for hyponatremi forbundet med bruk av visse medisiner, for eksempel diuretika.

Å drikke vann med elektrolytter er en måte å forhindre hyponatremi på

Idrettsutøvere bør overvåke vanninntaket nøye. Idrettsutøvere bør drikke nok væske til å erstatte væske som går tapt under trening, men vær forsiktig så du ikke drikker for mye væske, noe som øker risikoen for hyponatremi. For intense treningsøkter kan elektrolyttholdige drikker foretrekkes for å fylle på natrium og redusere risikoen for hyponatremi.

Indikatorer som kan hjelpe med å vurdere en pasients vanninntak inkluderer tørstenivået og fargen på urinen. Hvis de ikke er tørste og urinen er blekgul, er de godt hydrert og har tilstrekkelig hydrering.

Så  hvordan kan klimaendringer påvirke helsen din ? Hvis du har visse underliggende medisinske tilstander, spesielt som involverer nyrene, hjertet, lungene, leveren eller hjernen, er det en høyere sjanse for hyponatremi.

Du kan redusere risikoen for hyponatremi ved å følge behandlingsplanen din og begrense væskeinntaket til nivåene anbefalt av legen din. Gi også beskjed til legen din om eventuelle nye symptomer umiddelbart slik at de kan behandle og løse dem umiddelbart.