Himalaya rosa salt er nok fortsatt ukjent for mange mennesker. Men etter å ha lært om rosa salt, vil du definitivt legge til rosa salt på listen over krydder og skjønnhetsprodukter!
Vi er ofte vant til å bruke iodisert salt i stedet for rosa salt, og kanskje er rosa salt mer kjent for de av dere som lærer om krydder som hjelper med vekttap. Men hvis du ikke har tenkt å gå ned i vekt, bør du likevel legge til rosa salt til ditt daglige kosthold fordi det gir store helsegevinster. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå bruken av rosa salt, og hjelpe deg med å gjøre mer sunne valg av krydder.
Hva er rosa Himalayasalt?
Navnet rosa Himalayasalt forklarer delvis opprinnelsen til saltet. Rosa Himalayasalt er en type steinsalt som kommer fra Punjab-regionen i Pakistan. Utvunnet ved foten av Himalaya, inneholder rosa salt dusinvis av spormineraler - og det er også derfor det kalles rosa salt.
Rosa Himalayasalt er en type steinsalt som kommer fra Punjab-regionen i Pakistan
Fordeler med rosa salt
Hjelper kroppen med detox
Himalayasalt inneholder mer enn 80 mineraler og elementer, inkludert kalium, jern og kalsium. Alle disse mineralene støtter kroppens naturlige avgiftningsprosess og fremmer eliminering av bakterier.
Hjelper til å senke blodtrykket
Rosa salt inneholder mindre natrium enn bearbeidet bordsalt, som igjen senker blodtrykket .
Bordsalt behandles gjennom mange stadier og inneholder mindre mineraler, men mer natrium enn Himalayasalt. Når du inntar Himalayasalt, har kroppen mer tid til å behandle natrium og raskere fordi kroppen ikke trenger å bruke så mye vann for å kvitte seg med overflødig natrium sammenlignet med å innta vanlig bordsalt.
Dessuten er rosa Himalayasalt rikt på jod. Det naturlige jodet i rosa salt hjelper kroppen din med å skape en elektrolyttbalanse, hjelper tarmen absorbere næringsstoffer og reduserer blodtrykket.
Støtter hydrering
Den gjennomsnittlige voksne kroppen er omtrent 65% vann. Hvis vi ikke drikker nok ca. 2 liter vann per dag, noe som fører til at vanninnholdet i kroppen reduseres med minst 2 %, vil vi føle oss slitne.
Deretter, hvis du drikker vann med en dash mineralrikt himalayasalt etter treningen, kan du erstatte det tapte vannet, samtidig som du gir energi og hjelper til med hydrering.
Å drikke vann med Himalayasalt etter trening bidrar til å fylle opp tapt vann
Forbedre fordøyelsen
Det rike mineralinnholdet i Himalayasalt hjelper til med å balansere pH-nivåene i kroppen din, og støtter dermed immunforsvaret og kroppens evne til å behandle og fordøye mat.
Hjelper deg å sove bedre
Hvis du våkner regelmessig klokken 03.00, ta en titt på hvor mye salt du bruker. Mellom kl. 02.00 og 04.00 oppstår biokjemiske reaksjoner ettersom høye nivåer av stresshormoner oversvømmer nervesystemet, forårsaker søvnforstyrrelser og forstyrrer evnen til å holde seg i søvn.
Studier viser at en lavnatriumdiett reduserer blodstrømmen i det sympatiske nervesystemet, og bidrar til å utløse adrenalin og "fight or flight"-responsen.
Rosa salt inneholder mindre natrium enn vanlig salt, noe som hjelper deg med å sove bedre. Men for å gjøre rosa salt mer effektivt kan du blande litt ren honning med litt Himalayasalt i en kopp te eller blande rosa salt med honning og spise direkte.
Hjelper med å forbedre humøret
Bruk Himalayasalt til å lage en naturlig rosa steinsaltlampe som gir et mykt og varmt lys som ligner på et stearinlys. Dette er et perfekt nattlys for rommet ditt eller barna dine.
I tillegg produserer saltlamper fra Himalaya små mengder negative ioner - luktfrie, smakløse molekyler som vi finner i overflod i det naturlige miljøet, som på fjell og strender. Noen undersøkelser tyder på at disse ionene kan øke serotonin og lette symptomer på depresjon .
Den naturlige rosa steinsaltlampen gir et mykt og varmt lys, og bidrar til å forbedre stemningen
Hjelper med å forskjønne huden
Himalayasalt er en flott naturlig peeling. Du kan bruke rosa salt for å bli kvitt tørr hud om vinteren ved å blande saltkrystaller med olivenolje eller kokosolje og bruke en varm vaskeklut til å tørke av eller blande i et varmt bad for glatt hud og mykere.
Lindrer ømme muskler
Å bade i vann blandet med rosa salt er en fin måte å lindre sårhet eller muskelspasmer. Når du bader i vann som inneholder salt og mineraler, absorberer kroppen lett magnesium og andre spormineraler som finnes i salt, og hjelper bein og bindevev å slappe av, og lindrer dermed smerte.
Gjennom denne artikkelen kan vi se at rosa Himalayasalt bringer mange store verdier, ikke bare når det gjelder helse, men også når det gjelder skjønnhet og avslapping av sjelen. Så bruk rosa salt i stedet for daglig salt for å beskytte helsen til familien din.
Himalaya rosa salt er nok fortsatt ukjent for mange mennesker. Men etter å ha lært om rosa salt, vil du definitivt legge til rosa salt på listen over krydder og skjønnhetsprodukter!
Hyponatremi er en vanlig akutt vann-elektrolyttforstyrrelse, som påvirker pasientens nerver og kropp. La oss finne ut årsakene til hyponatremi for rettidig behandling.
I følge en nylig retrospektiv studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, kan klimaendringer føre til en økning i sykehusinnleggelser for hyponatremi – en tilstand preget av lavt natriuminntak.
Med så mange bearbeidede matvarer i dag, bekymrer de fleste seg for å få for mye natrium i kostholdet. Men å ikke få i seg nok natrium kan også forårsake helseproblemer.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
