Hva skyldes langvarig oppblåsthet?

Mange opplever langvarig oppblåsthet, men lurer på om de har en medisinsk tilstand, er det farlig og hvordan de kan fikse det? For å lære mer om langvarig oppblåsthet, se artikkelen nedenfor.

Oppblåsthet oppstår når tarmene og magen har overflødig gass, noe som får magen til å bli utspilt. Symptomer på sykdommen er halsbrann, magesmerter, kvalme eller forstoppelse. Oppblåst mage er vanligvis ikke en helsefare. Imidlertid vil hyppig møte med denne sykdommen forårsake ubehag og påvirke dagliglivet.

Oppblåst mage oppstår når tarmen og magen har overflødig gass, noe som fører til at magen blir utspilt

Symptomer på langvarig oppblåsthet og flatulens

Langvarig oppblåsthet og flatulens vil få pasienten til å føle seg ukomfortabel, men oppstår vanligvis bare i en viss tidsperiode, med følgende symptomer:

• Uvanlig vekttap kan være et tegn på alvorlig oppblåsthet. Hvis du går ned i vekt uten grunn og føler deg mett selv etter å ha spist litt, kan du ha en svulst i kroppen, fordi sekretet fra svulsten vil redusere appetitten.
• Hvis du har oppblåsthet sammen med kvalme og oppkast, kan det være et tegn på tarmobstruksjon eller mer farlig en svulst har trykket på tarmveggen.
• Blodig avføring eller vaginal blødning utenfor menstruasjon kan også være assosiert med vedvarende oppblåsthet og gass.
• Hvis fordøyelsesbesvær er ledsaget av feber, kan du ha en infeksjon eller betennelse. På dette tidspunktet må du gå til medisinske fasiliteter for rettidig testing og diagnose.

Årsaker til langvarig oppblåsthet

Spise- og levevaner

Inntak av mat med mye stivelse eller fett vil forårsake fordøyelsesbesvær . I tillegg vil sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk eller kullsyreholdige drikker gjøre magen oppblåst, mat i magen vanskelig å fordøye.

I tillegg er uvitenskapelige matvaner som å spise mens du snakker eller ser på TV, spise raskt og ikke tygge godt, endrede måltidstider også en av årsakene til langvarig oppblåsthet.

Uvitenskapelige matvaner er også en av årsakene til langvarig oppblåsthet

Medisinske problemer

Livmorkreft eller eggstokkreft

Eggstokkreft eller livmorkreft fører også til at du opplever oppblåsthet og gass i lang tid. Du bør imidlertid oppsøke legen din for en undersøkelse og ultralyd for nøyaktig å diagnostisere om du har sykdommen eller ikke.

Bukspyttkjertelkreft

Vedvarende oppblåsthet assosiert med vekttap, gulsott, tap av matlyst, smerter i øvre del av magen og utstråling til ryggen kan være tegn på kreft i bukspyttkjertelen. Hvis du opplever symptomene ovenfor, er det viktig å få en tidlig diagnose for effektiv behandling.

Divertikulitt

Divertikulitt er en infeksjon i tykktarmens divertikkel eller betennelse inne i tarmen. Denne sykdommen har ofte symptomer på magesmerter, distensjon i magen, tap av appetitt, nedsatt appetitt, feber, forstoppelse eller diaré.

Hvordan forbedre langvarig oppblåsthet og flatulens

Velg riktig mat

Å endre kostholdet med mat som er bra for fordøyelsessystemet, spise små måltider, spise ikke for mett eller la magen bli for sulten, vil hjelpe deg med å raskt forbedre oppblåstheten.

Te som myntete, ingefærte, løvetannte, kamillete bidrar til å redusere oppblåsthet, noe som gjør maten lettere å fordøye. I tillegg bør du legge til en rekke grønne grønnsaker og frukt, spesielt papaya, bananer og epler til ditt daglige kosthold.

Stekt, stekt, krydret, varm mat og kullsyreholdige drikker, alkohol vil gjøre langvarig oppblåsthet og gass verre, så du må begrense det.

Trene regelmessig

Skånsom trening ved avslappende gange eller enkel trening etter et måltid i ca. 30 minutter vil hjelpe blodsirkulasjonen bedre, kroppen vil være komfortabel, overvinne oppblåst mage og fordøyelsesbesvær.

Skånsom trening etter måltider vil bidra til å overvinne fordøyelsesbesvær

Dessuten, når du oppdager at magen er trang og dårlig, bør du massere magen med klokken, fra høyre til venstre, fra topp til bunn i ca. 10 minutter, du kan bruke mer vindolje når du masserer.

Endre livsstilen din

Levevaner påvirker også i stor grad fordøyelsesprosessen. Når du spiser, bør du ikke snakke mens du spiser, spise for raskt eller drikke vann under måltider fordi vann fortynner fordøyelsessaften i magen, hindrer fordøyelsesprosessen og øker risikoen for oppblåsthet og gass.

I tillegg bør du holde sinnet avslappet, jobbe med måte, få nok søvn, ikke være oppe til sent, hvile til rett tid for å begrense langvarig oppblåsthet .

Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg bedre med å forstå langvarig oppblåsthet og få en passende behandling. Men hvis denne tilstanden er ledsaget av merkelige symptomer, kan det være et tegn på sykdom. Derfor, hvis du opplever vedvarende oppblåsthet og gass sammen med feber, vaginal blødning, oppkast, gulsott eller magesmerter, bør du oppsøke lege for å diagnostisere, finne årsaken og få effektiv behandling.