Hva er en normal blodtrykksmåling? Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks.
Hva er en normal blodtrykksmåling? Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks.
1. Hva er en normal blodtrykksmåling?
Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks . Men for å gjøre det, må du ha en forståelse av høyt blodtrykk.
En ting som ikke alle vet er at høyt blodtrykk ikke bare sees hos eldre, men også unge mennesker og til og med barn kan ha høyt blodtrykk. Og hver forskjellig alder har forskjellige normale blodtrykksavlesninger. Normale blodtrykksmålinger vil variere fra år til år. Så hvis du ikke har målt blodtrykket på lenge og ser det stige eller synke, ikke bekymre deg, det betyr ikke at du har høyt blodtrykk. Den følgende artikkelen vil avklare blodtrykksinformasjon i alle aldre, og hjelpe deg med å se dypere på dine egne blodtrykksmålinger, slik at du kan iverksette passende forebyggende og behandlingstiltak.
Vanligvis, når du ønsker å finne informasjon om kroppens normale blodtrykksmålinger , vil du motta følgende råd:
Om normale blodtrykksmålinger er det to verdier: det maksimale blodtrykket, også kjent som det systoliske blodtrykket, og det diastoliske blodtrykket, også kjent som det diastoliske trykket. For å finne ut om blodtrykksmålingene dine er normale eller ikke, må du basere deg på disse 2 verdiene for å diagnostisere hva som er normalt blodtrykk:
Men, avhengig av alder, er det forskjellige nivåer av trygt blodtrykk som ikke alle vet for å gi deg svar. Sammenlign derfor i henhold til statistikktabellen for standard normalt blodtrykksindikatorer etter alder nedenfor for å vurdere din helse og form.
Ifølge American Heart Association (AHA) er blodtrykket til personer med normalt blodtrykk og et trygt blodtrykksnivå for alle mindre enn 120/80 mm/hg.
Dette betyr at når vi bruker et blodtrykksmåler for å måle, om noen har en høyere forekomst av hypertensjon enn normen, eller lavere, bør de være forsiktige i kostholdet og aktivitetene sine for å unngå høyt blodtrykk eller lavt blodtrykk. Men selv når blodtrykket er i normalområdet, kan det variere litt, avhengig av alder.
Nedenfor er standard normale blodtrykksavlesninger, etter alder. Håper det vil hjelpe deg og din familie i prosessen med å bruke blodtrykksmåleren:
2. Prinsipper ved måling av blodtrykk
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Gravide kvinner som ønsker å ha et næringsrikt kosthold kan ikke ignorere frisk frukt, spesielt plommer!
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
