Hva er en normal blodtrykksmåling? Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks.
Hva er en normal blodtrykksmåling? Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks.
1. Hva er en normal blodtrykksmåling?
Selv om høyt blodtrykk ikke er veldig farlig når du vet hvordan du skal kontrollere og opprettholde en stabil blodtrykksindeks . Men for å gjøre det, må du ha en forståelse av høyt blodtrykk.
En ting som ikke alle vet er at høyt blodtrykk ikke bare sees hos eldre, men også unge mennesker og til og med barn kan ha høyt blodtrykk. Og hver forskjellig alder har forskjellige normale blodtrykksavlesninger. Normale blodtrykksmålinger vil variere fra år til år. Så hvis du ikke har målt blodtrykket på lenge og ser det stige eller synke, ikke bekymre deg, det betyr ikke at du har høyt blodtrykk. Den følgende artikkelen vil avklare blodtrykksinformasjon i alle aldre, og hjelpe deg med å se dypere på dine egne blodtrykksmålinger, slik at du kan iverksette passende forebyggende og behandlingstiltak.
Vanligvis, når du ønsker å finne informasjon om kroppens normale blodtrykksmålinger , vil du motta følgende råd:
Om normale blodtrykksmålinger er det to verdier: det maksimale blodtrykket, også kjent som det systoliske blodtrykket, og det diastoliske blodtrykket, også kjent som det diastoliske trykket. For å finne ut om blodtrykksmålingene dine er normale eller ikke, må du basere deg på disse 2 verdiene for å diagnostisere hva som er normalt blodtrykk:
Men, avhengig av alder, er det forskjellige nivåer av trygt blodtrykk som ikke alle vet for å gi deg svar. Sammenlign derfor i henhold til statistikktabellen for standard normalt blodtrykksindikatorer etter alder nedenfor for å vurdere din helse og form.
Ifølge American Heart Association (AHA) er blodtrykket til personer med normalt blodtrykk og et trygt blodtrykksnivå for alle mindre enn 120/80 mm/hg.
Dette betyr at når vi bruker et blodtrykksmåler for å måle, om noen har en høyere forekomst av hypertensjon enn normen, eller lavere, bør de være forsiktige i kostholdet og aktivitetene sine for å unngå høyt blodtrykk eller lavt blodtrykk. Men selv når blodtrykket er i normalområdet, kan det variere litt, avhengig av alder.
Nedenfor er standard normale blodtrykksavlesninger, etter alder. Håper det vil hjelpe deg og din familie i prosessen med å bruke blodtrykksmåleren:
2. Prinsipper ved måling av blodtrykk
aFamilyToday Health - Ernæring er en viktig faktor for å beskytte og forbedre helsen til gravide kvinner og deres ufødte babyer. Så er det bra for gravide å spise grapefrukt?
aFamilyToday Health - Du vet kanskje ikke, graviditetsmassasje er en potensiell smertestillende middel, som forsterker følelsen av avslapning og komfort for den gravide morens kropp.
Gravide kvinner som ønsker å ha et næringsrikt kosthold kan ikke ignorere frisk frukt, spesielt plommer!
aFamilyToday Health -Gravide mødre trenger å lære informasjon og hvordan de bruker magesyrerelaterte midler på riktig måte for å begrense andre mulige helseproblemer.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
