Sterke menstruasjonssmerter, vondt i kroppen, lav feber, besvimelse, ... er kjente symptomer hos kvinner på menstruasjonsdager. Er denne tilstanden farlig? Hvordan forbedre?
Alvorlige menstruasjonssmerter er en besettelse av mange kvinner under menstruasjon. Denne situasjonen er ikke bare ubehagelig for kvinner, men påvirker også arbeid og daglige aktiviteter mer eller mindre. Så hva får jenter til å ha sterke magesmerter under menstruasjon? Er det noen måte å avhjelpe denne situasjonen? La oss finne svaret gjennom innholdet i den følgende artikkelen.
Årsaker til sterke menstruasjonssmerter
Menstruasjon er et naturlig fenomen som oppstår hver måned hos kvinner i reproduktiv alder. Når egget møter sædcellene, utvikler det seg til et foster. Omvendt, hvis ingen sæd er funnet, vil slimhinnen i blodvevet i livmoren flasse av av seg selv og presses ut gjennom skjeden ved sammentrekninger av livmoren. På dette tidspunktet vil en kvinnes menstruasjon finne sted.
Nesten alle kvinner vil ha minst én periode i livet med symptomer som magesmerter, smerter, lav feber osv. Der dysmenoré er det vanligste symptomet. Dysmenoré vil starte før menstruasjonen, og vil vare 2 til 3 dager. Smertene er vanligvis matte i nedre del av magen og stråler nedover rygg og lår. Disse smertene er forårsaket av sterke sammentrekninger av livmorveggen for å presse menstruasjonsblodet ut. Men på grunn av den spesielle beliggenheten vil noen oppleve sterke menstruasjonssmerter.
Sterke menstruasjonssmerter under menstruasjon gjør det vanskelig for kvinner å utføre daglige aktiviteter.
Så hvorfor oppstår det alvorlige menstruasjonssmerter? Vanligvis vil menstruasjonssmerter ha en tendens til å avta når en kvinne blir eldre, eller etter fødsel. Men hvis de sterke menstruasjonssmertene vedvarer i lang tid og ikke viser tegn til lindring, ledsaget av symptomer som menorragi, menstruasjonsblodpropp, mørkt menstruasjonsblod osv., bør du snarest oppsøke lege. Dette kan være et advarselstegn på noen farlige gynekologiske sykdommer som livmorfibroider, endometriose , ovariecyster.
Hva skal du gjøre når du har sterke menstruasjonssmerter?
Hva skal jeg gjøre når jeg har sterke menstruasjonssmerter? Hvis de sterke menstruasjonssmerter kommer fra primær dysmenoré (dysmenoré som ikke er relatert til en medisinsk tilstand), kan du bruke følgende måter å behandle alvorlige menstruasjonssmerter på:
Varm kompress eller masser magen med eteriske oljer: Denne metoden er enkel å utføre og gir raske resultater. Du kan legge varmt vann i en glassflaske eller silikonpose og påføre det på magen. Varmen fra varmt vann vil spre seg for å lindre smerter i magen, og gi komfort og komfort når menstruasjonssmerter finner sted. På samme måte kan du også bruke eteriske oljer til å smøre på magen og massere forsiktig for å hjelpe blodsirkulasjonen og lindre smerte raskt.
Varm kompress hjelper til med å lindre alvorlige menstruasjonssmerter, blodsirkulasjonen.
Øk næringsrik mat: Når menstruasjonssyklusen finner sted, bør du tilsette mer næringsrik mat for å fremme helse og gjenopprette energi som har blitt konsumert av menstruasjonen. Du bør spise mat rik på Omega-3 fettsyrer som laks, avokado, brokkoli, ... Disse matvarene har betennelsesdempende og smertestillende effekter. Begrens fet, krydret og varm mat, alkoholholdige og kullsyreholdige drikker osv. fordi de vil gjøre menstruasjonssmerter verre.
Trening: Sport som yoga, turgåing, jogging vil hjelpe blodsirkulasjonen, fleksible lemmer, bidra til å redusere magesmerter når menstruasjonssyklusen finner sted. Du bør bruke omtrent 30 minutter om dagen på lett trening.
Ta smertestillende midler: Når du har menstruasjonssmerter, kan du ta smertestillende midler som Paracetamol, ikke-steroide antiinflammatoriske midler, Phu Lac Cao Ex piller osv. Du bør imidlertid ikke misbruke eller overdose. forårsake uønskede bivirkninger, som påvirker leveren eller nyrene.
Ikke jobb for hardt: I løpet av dagene i menstruasjonssyklusen vil en kvinnes kropp være veldig følsom og svak. Derfor bør de ikke jobbe for hardt eller trene kraftig, noe som vil påvirke kroppen og gjøre menstruasjonssmerter mer intense. I løpet av denne tiden bør kvinner aktivt redusere mengden arbeid, hvile og slappe av, gjøre lette og moderate aktiviteter.
Bruk Phu Lac Cao Ex oral tablett for å forbedre blodsirkulasjonen, redusere alvorlige menstruasjonssmerter.
I tilfelle alvorlige menstruasjonssmerter er forårsaket av underliggende medisinske tilstander, eller smerten er utenfor din toleranse, bør du snart oppsøke lege for diagnose og behandling.
I denne artikkelen forklarer vi hva som forårsaker alvorlige menstruasjonssmerter og hvordan du kan forbedre det. I tillegg til å bruke de ovennevnte smertelindrende tiltakene, bør kvinner også regelmessig besøke en gynekolog hver 3. til 6. måned for å oppdage potensielle sykdommer tidlig. Å bygge en vitenskapelig, sunn livsstil og et næringsrikt kosthold bidrar ikke bare til å effektivt redusere menstruasjonssmerter, men forhindrer også mange andre sykdommer.
Å kjenne den nødvendige informasjonen om dysmenoré vil hjelpe deg med å passere menstruasjonen forsiktig, og oppdage farlige gynekologiske sykdommer hos kvinner tidlig.
Menstruasjon kan komme tidlig eller sent i løpet av 3 dager, noen ganger 7 dager eller til og med uberegnelig for noen, men du trenger ikke å bekymre deg for mye fordi vi lett kan gjenkjenne gjennom noen uttrykk nedenfor.
Ved å erstatte konvensjonelle absorberende tamponger ble menstruasjonskopper født og er mye brukt i vestlige land. Så hva er fordelene med menstruasjonskopper sammenlignet med tamponger og tamponger, la oss finne ut.
Har du noen gang brukt menstruasjonskopp? Vet du ikke hvordan du bruker det riktig? La oss lære hvordan du bruker en menstruasjonskopp gjennom følgende artikkel!
Å bruke en kopp uten å forstå dette produktet helt vil påvirke reproduktiv helse. Så la oss finne ut de skadelige effektene av å bruke en menstruasjonskopp feil for å ha en effektiv forebygging.
Akkurat som tamponger eller menstruasjonskopper, er menstruasjonsskiver designet for å erstatte tamponger. Men noen kvinner forstår fortsatt ikke hva en menstruasjonsplate egentlig er? Hva er forskjellen mellom dette produktet og menstruasjonskoppen og hvordan bruke platen riktig?
Sterke menstruasjonssmerter, vondt i kroppen, lav feber, besvimelse, ... er kjente symptomer hos kvinner på menstruasjonsdager. Er denne tilstanden farlig? Hvordan forbedre?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
