Hva bør man unngå når man lider av allergi?

I tillegg til å konsultere en lege eller medisinsk fagperson, må du også vite hvilke allergier du bør unngå for å hjelpe kroppen din til å bli bedre raskere.

I tillegg til å konsultere en lege eller medisinsk fagperson, må du også vite hvilke allergier du bør unngå for å hjelpe kroppen din til å bli bedre raskere.

Atopisk dermatitt er en kronisk hudsykdom og svært vanskelig å behandle definitivt. Det er mange mulige årsaker til allergi,  med vanlige symptomer som elveblest, utslett og kløe. For å bli kvitt sykdommen tidlig og ikke etterlate komplikasjoner, må pasienten vite hvordan man behandler allergier  deretter.

1. Avstå fra proteinrik mat

For mennesker som ofte lider av allergi, beviser dette at kroppens immunsystem gradvis svekkes og blir følsomt. Proteinrik mat som sjømat, storfekjøtt, kylling osv. er årsaken til opptreden av symptomer som urticaria og utslett hos pasienter.

Hva bør man unngå når man lider av allergi?

Begrens mat med høyt proteininnhold.

2. Avstå fra varm krydret mat, og mat og drikke med sentralstimulerende midler

For å lindre og behandle allergisymptomer bør pasienter være oppmerksomme på å redusere mengden sukker og salt i sitt daglige kosthold fordi de har potensial til å øke allergiske overfølsomhetsreaksjoner. Hold deg spesielt unna drikke og mat som inneholder sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe, tobakk, pepper, etc., fordi det vil gjøre sykdommen verre.

Bruk absolutt ikke stimulerende drikker.

3. Ikke misbruk narkotika

Når kroppen er allergisk og elveblest, eller utslett, vil det få pasienten til å føle seg veldig ukomfortabel. Derfor velger mange å bruke aktuelle medisiner for å begrense ubehag og få kløen til å forsvinne. Men hvis du misbruker stoffet for mye uten veiledning fra legen, vil det i stor grad påvirke leveren og nyrene. Dessuten vil huden akkumulere en stor mengde giftstoffer, så når allergien gjentar seg, vil situasjonen bli enda mer alvorlig.

4. Tren regelmessig

I tillegg til å ha et fornuftig kosthold, unngå mat som er skadelig for kroppen, vil regelmessig trening hjelpe kroppen med å øke blodsirkulasjonen og motstanden mot kroppen. Å alltid holde en behagelig ånd og et rent bomiljø vil også begrense allergener for kroppen.

Hva bør man unngå når man lider av allergi?

Tren kroppen regelmessig, kombinert med et fornuftig kosthold for å forbedre motstanden.

5. Senk kroppstemperaturen

Øk spise mat med kjølende egenskaper som tofu, bitter melon, reddik, squash, ... og frukt for å eliminere giftstoffer og styrke kroppens motstand. Spis mat som er lett å fordøye og drikk frukt- og grønnsaksjuice som er kul og inneholder vitamin A, B og C.

Tags: #allergi

Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?

Hvordan vet jeg om babyen min har matallergi?

aFamilyToday Health - Hver babys fordøyelsessystem og kropp er forskjellig. Foreldre må kjenne notatene de skal håndtere når babyen har matallergi!

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Topp 10 beste matvarer for barna dine

Topp 10 beste matvarer for barna dine

aFamilyToday Health gir råd om 10 beste matvarer for barnet ditt, og hjelper deg å bygge en rik og sunn meny for å møte barnets ernæringsbehov.

Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner

Måter å spise deilige og næringsrike bananer for gravide kvinner

aFamilyToday Health - Banan er kjent for sine mange gode bruksområder for gravide. Gravide kvinner må imidlertid være forsiktige med å velge og spise bananer!

10 ting du bør huske på når du begynner å avvenne babyen din

10 ting du bør huske på når du begynner å avvenne babyen din

Når babyen din begynner å spise godt, er det veldig viktig å introdusere fast føde. aFamilyToday Health tilbyr 10 ting du bør huske på når du mater babyen med faste stoffer, slik at babyen alltid har nok energi til å leke!

Topp 5 matallergener hos barn

Topp 5 matallergener hos barn

aFamilyToday Health - Eksperter har oppdaget at det er mer enn 160 matvarer som forårsaker allergi, inkludert melk - en drink som er kjent for barn.

Er det bra for gravide å ta benadryl for å behandle allergier?

Er det bra for gravide å ta benadryl for å behandle allergier?

Benadryl er en medisin som brukes til å behandle forkjølelse som er ganske vanlig, men er det virkelig trygt for gravide å ta denne medisinen?

Svar på spørsmål om akne nåleruller og notater etter behandling

Svar på spørsmål om akne nåleruller og notater etter behandling

Nåleruller aknebehandling er en metode som har blitt populær de siste årene. Men er nålrullakne virkelig bra? Artikkelen nedenfor vil fortelle deg alt om denne informasjonen.

Kan mennesker med gonoré helbredes?

Kan mennesker med gonoré helbredes?

Gonoré er en seksuelt overførbar sykdom forårsaket av bakterien Neisseria gonorrhoeae. De utvikler seg ofte snikende, selv uten symptomer i de tidlige stadiene, spesielt hos kvinner. Så kan mennesker med gonoré helbredes og hvordan vil det bli behandlet?

8 måter å beskytte øynene dine på når du bruker en datamaskin som du bør kjenne til

8 måter å beskytte øynene dine på når du bruker en datamaskin som du bør kjenne til

Vet du hvordan du beskytter øynene dine når du bruker en datamaskin? Hvis du ofte jobber med datamaskinen, må du ikke ignorere følgende måter å beskytte øynene på når du sitter mye ved datamaskinen.

Sammenlign Hiruscar og Contractubex som er bedre?

Sammenlign Hiruscar og Contractubex som er bedre?

Hiruscar og Contractubex er to linjer med arrbehandlingsprodukter som er populære blant mange brukere. Så hva er bedre Hiruscar vs Contractubex? La oss finne svaret med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er en ikke-metallisk stamcelle og hvordan tar man vare på den?

Hva er en ikke-metallisk stamcelle og hvordan tar man vare på den?

Hudinvasive skjønnhetsmetoder er stadig mer interessert i skjønnhetsmiljøet. Ikke-metalliske stamceller er også en effektiv skjønnhetsmetode i dag. Så hva er ikke-metalliske stamceller og hvordan ta vare på dem etter ikke-metalliske?

Fenomenet tørr hals mens du sover: Årsaker og løsninger

Fenomenet tørr hals mens du sover: Årsaker og løsninger

Fenomenet tørr hals under søvn er et resultat av mindre spyttproduksjon under søvn, eller det kan skyldes en annen årsak som gjør at spytt som skilles ut raskt tørker ut.

7 skyldige som forårsaker langvarig nattlig hoste som du bør kjenne til

7 skyldige som forårsaker langvarig nattlig hoste som du bør kjenne til

Å forstå årsaken til natthoste mens du sover, vil hjelpe deg med å få en mer hensiktsmessig og effektiv behandling. Finn ut i artikkelen nedenfor akkurat nå!

Lær de typiske symptomene på gastrisk perforering

Lær de typiske symptomene på gastrisk perforering

Gjenkjenne de tidlige symptomene på gastrisk perforasjon for å ha behandlingsmetoder for å unngå farlige komplikasjoner som oppstår, som kan true pasientens liv fullstendig. Normalt,

Smart matlaging for et sunt hjerte

Smart matlaging for et sunt hjerte

Måten du tilbereder maten på er like viktig som måten du velger den på. Ved å bruke sunne matlagingsmetoder kan du få et sunt hjerte

Finn ut om stamming kan kureres?

Finn ut om stamming kan kureres?

Stamming er en tilstand som bremser utviklingen av språk, gjentar lyder eller forlenger uttaletiden, noe som fører til at pasienten mangler selvtillit i livet. Så spørsmålet er om stamming kan kureres? Hvordan fikse det effektivt? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne svaret gjennom artikkelen nedenfor.