Topp 5 matallergener hos barn

Eksperter har oppdaget at det er mer enn 160 matvarer som forårsaker allergi, inkludert melk - en drink som er kjent for barn. Her er en liste over 6 matvarer og drikkevarer som gjør at barn har mest allergi

All mat har potensial til å forårsake allergi hos barn, men 90 % av allergiene kommer hovedsakelig fra 6 matvaregrupper: melk, egg, peanøtter, nøtter, soya og hvete. Den følgende artikkelen vil hjelpe mødre å kjenne til tegn og symptomer på matallergi hos barna sine.

Identifiser matvarer som forårsaker allergi hos babyen din

Du bør introdusere ny mat gradvis, en om gangen i tilfelle babyen din har matallergi. Hvis du gir babyen en rekke nye matvarer, kan det være vanskelig å finne ut hvilke spesifikke matvarer han er allergisk mot. For eksempel, hvis du gir babyen din tre nye matvarer på en dag og han får en allergisk reaksjon, vet du ikke hvilken mat som forårsaker irritasjonen til babyen din.

Typen mat eller rekkefølgen du spiser den i er ikke noe du trenger å bekymre deg for, så lenge du mater babyen din med sunn og ernæringsmessig balansert mat. Hver gang du gir babyen ny mat, bør du vente 3-5 dager før du legger til en annen rett på menyen.

5 matvarer som forårsaker allergi hos barn

1. Kumelk

Forskning viser at allergi mot kumelk hos barn under 3 år utgjør ca. 2-3 %. Grunnen til at denne drikken er en av de mest allergifremkallende matvarene er at det er den første maten som babyer tar opp i store mengder, spesielt i form av en flaske.

Når de er allergiske, vil barn vise tegn på magesmerter eller betennelse i huden. På dette tidspunktet må mødre unngå å sette melk i barnets kosthold. For babyer som ammes, men som fortsatt viser tegnene ovenfor, må du også slutte med kumelk i kostholdet ditt.

2 egg

Eggallergi hos barn er hovedsakelig forårsaket av eggehvite. Hvitene kan imidlertid blandes med eggeplommene, så for å være på den sikre siden bør mødre unngå å gi babyene egg når det er tegn på allergi. For å sikre en kilde til næringsstoffer, protein, mineraler og vitaminer, kan du erstatte egg med matvarer med lik næringsverdi som kjøtt, fisk, meieriprodukter, hele korn og frø av belgfrukter. Du bør være forsiktig når du gir brød til barnet ditt, da noen brød kan ha eggebelegg på overflaten. I tillegg inneholder noen frityrstekt mat også eggeingredienser i deigen.

3. Peanøtter og nøtter

Som egg, inneholder ikke et næringsrikt kosthold nødvendigvis peanøtter. De fleste som er allergiske mot peanøtter er ikke allergiske mot andre belgfrukter. Selv etter å ha blitt testet for blod og hud, har folk som er allergiske mot peanøtter tegn på en positiv reaksjon på andre bønner.

Nøtter som valnøtter, pekannøtter, cashewnøtter, paranøtter, mandler og hasselnøtter kan forårsake en allergi med samme alvorlighetsgrad som en allergi mot peanøtter. Ett barn kan være allergisk mot bare 3 typer nøtter mens et annet barn er allergisk mot mange. Vi vet ikke hvilke som forårsaker allergi og hvilke som ikke gjør det. Så for å være sikker bør du gi barnet ditt avstå fra alle nøtter. Når de kjenner til barnets tilstand, bør foreldre la barnevakt, lærer, venner og andre familiemedlemmer vite for å unngå absolutt. Selv den minste mengden frø i kosten kan forårsake symptomer. De fleste av de mest alvorlige allergiene er nøtteallergier.

4. Soyabønner

Som allergi mot kumelk, har barn som er allergiske mot soyamelk ofte symptomer på utslett, rennende nese, hvesing, diaré, oppkast ... forårsaket av soyaprotein. Noen babyer er allergiske mot kumelk, etter å ha byttet til soyamelk viser fortsatt tegn på allergi. Det er best for foreldre å konsultere en lege for å velge riktig formel for babyen deres. Disse melketypene har ofte en proteinsammensetning og hydrolyserte aminosyrer. Derfor kan barn som er allergiske mot soya fortsatt være trygge med soyaolje fordi den inneholder svært lite protein. Lecithin er et fettekstrakt fra soyabønner. Lecithin har et veldig lavt soyaproteininnhold, så det er vanligvis trygt for personer med allergi.

5. Hvete og gluten

Blant fullkorn anbefales ofte ris og havre fordi det er mindre sannsynlig at de forårsaker allergiproblemer. Barn som ikke er allergiske mot havre bør ikke ha noe problem med hvete. Hvete finnes ofte i mange bearbeidede matvarer, men er mindre allergifremkallende enn andre matvarer.

Det er to typer negative immunresponser forårsaket av hvete. Den første inkluderer typiske symptomer som utslett eller hvesing like etter at et barn spiser mat som inneholder hvete. Den andre typen forårsaker tarmsykdom.

Gluten er et protein som finnes i korn som hvete, rug eller bygg. For barn som er sensitive vil glutenallergi skade tynntarmsveggen og forstyrre opptaket av næringsstoffer. Disse lesjonene kan være vanskelige å oppdage en stund.

Noen typiske symptomer forårsaket av tarmsykdommer er magesmerter, diaré, varmt humør, vekttap, langsom vekst av barn. Tegn på tarmsykdom kan dukke opp rett etter at barnet bruker frokostblanding for første gang, men det er tilfeller hvor det tar til ungdomsårene, ja til og med voksen alder, å bli oppdaget og behandlet fordi symptomene kun påvirker kroppen liten, men langvarig effekt.

Symptomer på matallergi å se etter hos babyen din

Allergisymptomer dukker vanligvis opp veldig kort tid etter at en baby spiser - vanligvis innen noen få minutter til noen timer. Hvis du gir babyen din ny mat, se etter disse symptomene:

Utslett eller hoven hud med røde linjer

Babyens hud er rød eller har utslett

Babyens ansikt, tunge eller lepper er hovne

Oppkast eller diaré

Hoste eller hvesing

Kortpustethet

Tap av bevissthet

Alvorlige allergiske reaksjoner kan være dødelige svært raskt. Hvis babyen din har problemer med å puste / hvesing, har hevelser i ansiktet / leppene, kaster opp eller har alvorlig diaré etter å ha spist, ring 911 umiddelbart.

Mestring av vanlige matallergier i barndommen

Hvis du ser at babyen din opplever symptomer som er vanlige med milde allergier som elveblest eller utslett, kontakt barnelegen din for en mer nøyaktig vurdering av babyens tilstand. Når babyens type allergi er bestemt, vil legen utarbeide en spesifikk behandlingsplan og håndtere eventuelle tilfeldige risikoer som kan oppstå.

Husk at en allergisk reaksjon på en matvare kan være mild første gang, men kan bli mer alvorlig neste gang. Snakk med barnelegen din om eventuelle allergisymptomer hos babyen din.

Noen allergier går vanligvis over med tiden. Egg- og melkeallergi forsvinner vanligvis når en baby blir eldre, men allergier mot peanøtter, trenøtter og skalldyr har en tendens til å være langvarige.

Beskytt babyen din mot matallergier

Mange barneleger anbefaler fortsatt å vente på at babyen din blir litt eldre - til hun er 9 eller 10 måneder gammel - før du gir henne den allergifremkallende maten som er oppført ovenfor. Selv om babyen din ikke er i fare for å utvikle en allergisk reaksjon på disse matvarene, merker eksperter at allergiske reaksjoner hos eldre barn fortsatt kan være mer håndterbare enn hos yngre barn.

Du bør ikke gi kumelk til babyer under 1 år fordi proteinene i helmelk kan irritere babyens mage. Yoghurt og myk ost er imidlertid bra for babyen din fordi proteinene i disse meieriproduktene har blitt brutt ned og det er mindre sannsynlig at de forårsaker problemer. Du bør også bare gi honning til babyer når de er minst 1 år gamle (noen eksperter sier til 2 år) - honning kan forårsake spedbarnsbotulisme.

Hvis du har symptomer på en allergisk reaksjon, ta barnet ditt til barnelegen med en gang. I tillegg må du også lære mer om matvarer som forårsaker allergi samt forskjellen mellom matallergier og vanlige fordøyelsesbesvær for å finne den rette løsningen.