Hva du skal spise med Crohns sykdom er et spørsmål som mange pasienter bryr seg om. Legg umiddelbart til følgende matvarer til menyen for å forbedre tilstanden til Crohns sykdom!
Crohns sykdom er en inflammatorisk tarmsykdom og årsaken er ukjent. Derfor er det foreløpig ingen definitiv kur for denne sykdommen.
I tillegg til å ta medisiner som foreskrevet av legen din, spiller komplementære terapier og kosthold også en viktig rolle i å kontrollere symptomene. Så hva bør personer med Crohns sykdom spise og hva bør personer med Crohns sykdom unngå?
Oversikt over Crohns sykdom
Crohns sykdom er en inflammatorisk tarmsykdom med symptomer som inkluderer magesmerter, alvorlig diaré, tretthet, vekttap og underernæring. Betennelsen forårsaket av Crohns sykdom trenger ofte dypt inn i lagene av tarmvev, noe som kan være smertefullt og ødeleggende, noen ganger føre til livstruende komplikasjoner.
Selv om det ikke finnes noen kur for Crohns sykdom, kan pleie og behandling redusere tegn og symptomer på sykdommen betydelig og til og med gi langvarig smertelindring.
Crohns sykdom er en inflammatorisk tarmsykdom og årsaken er ukjent
Årsaker til Crohns sykdom
Foreløpig er den eksakte årsaken til Crohns sykdom ukjent. Tidligere ble det mistenkt at kosthold og stress forårsaket sykdommen, men nå sier leger at disse faktorene gjør sykdommen verre, men ikke årsaken til Crohns sykdom. Visse faktorer, som genetikk og immunsystemproblemer, spiller en rolle i utviklingen av Crohns sykdom.
Immunforsvar. Det er teoretisert at noen type virus eller bakterier forårsaker Crohns sykdom. En unormal immunrespons oppstår når en pasients immunsystem prøver å bekjempe invaderende mikroorganismer, noe som får immunsystemet til å feilaktig angripe ikke bare den invaderende organismen, men også cellene i fordøyelseskanalen.
Crohns sykdom er mer vanlig hos personer som har familiemedlemmer med sykdommen, så genetikk kan spille en rolle i å gjøre barn mer utsatt for sykdommen enn andre familier.
Hva bør jeg spise når jeg har Crohns sykdom?
Crohns sykdom forårsaker sår i forskjellige deler av tarmen. Med denne sykdommen påvirkes fordøyelsesfunksjonen og evnen til å absorbere næringsstoffer betydelig. Derfor må pasienter være forsiktige når de velger mat i sine daglige måltider. Det er nødvendig å sikre tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer til kroppen og støtte for å redusere symptomene på sykdommen.
Matvarer som naturlig inneholder anti-inflammatoriske, smertestillende og symptomreduserende ingredienser anbefales ofte i menyen til personer med Crohns sykdom. Spesielt liker:
Noen frokostblandinger
Korn er en vanlig matvare i kosten. Hele korn anses generelt for å gi de største kosttilskuddsfordelene fordi de er høye i fiber og næringsstoffer. Et fiberrikt kosthold kan redusere risikoen for intestinal Crohns sykdom.
Men når du er diagnostisert med Crohns sykdom og sykdommen er aktiv, bør du være oppmerksom på matvarer som inneholder fiber basert på dine individuelle symptomer. Hvis du har hyppige avføringer, kan legen anbefale et kosthold med lavt fiberinnhold, som kan bidra til å redusere symptomene og forlenge remisjon.
Det betyr imidlertid ikke at du ikke spiser fiber. Du bør spise flere korn, inkludert: Ris- og rismel, poteter, maismel, havregryn, glutenfritt brød.
Mengden fiber kan avhenge av symptomene på sykdommen, og mange studier har funnet ut at mer fiber kanskje ikke øker symptomene. Så vær oppmerksom på symptomene dine for å justere kostholdet ditt deretter.
Frukt og grønnsaker
Grønnsaker og frukt har mange helsemessige fordeler fordi de inneholder mange vitaminer som er bra for kroppen. På grunn av det høye innholdet av uløselig fiber kan de imidlertid forårsake de samme problemene som hele korn.
I stedet for å spise all frukt og grønnsaker, kan du fortsatt få noen av fordelene ved å tilberede dem annerledes. Baking og damping av frukt og grønnsaker kan for eksempel gjøre dem lettere å fordøye. Vær imidlertid oppmerksom på at denne prosessen også fjerner noen viktige næringsstoffer, spesielt vannløselige vitaminer og enzymer.
Noen frukter og grønnsaker du bør spise er: Juice, kokte grønnsaker, paprika, skrellede agurker, bananer, cantaloupe, squash, gresskar.
Gurkemeie
I foreløpig forskning har gurkemeie (eller curcumin, hovedingrediensen i gurkemeie) blitt knyttet til reduserte oppblussinger av Crohns sykdom på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper, som kan helbrede betente slimhinner. Så du kan øke bruken av gurkemeiestivelse eller bruke gurkemeie i prosessprosessen.
Proteinet
Pasienter bør velge lav-fett proteiner som egg, fisk, skalldyr, magert svinekjøtt, peanøttsmør, fjærfe, tofu og andre soyaprodukter.
Melk og meieriprodukter
Selv om noen mennesker med Crohns sykdom kan spise animalsk melk uten problemer, kan andre oppleve problemer, for eksempel intoleranse mot meieriprodukter.
Av denne grunn anbefales ofte meierialternativer som yoghurt og plantebaserte oster som soya, kokos, mandel, linfrø eller hamp.
Vitaminer og kosttilskudd
Multivitaminer kan være et av de beste alternativene for Crohns sykdom. Disse kosttilskuddene kan bidra til å forhindre underernæring forårsaket av betennelse i tynntarmen, som ikke er i stand til å absorbere næringsstoffer godt fra maten du spiser.
Hvis kostholdet ditt er svært restriktivt på grunn av en oppblussing, kan et multivitamin med mineraler bidra til å fylle ut manglende næringsstoffer. Kalsium er et viktig supplement å vurdere, spesielt hvis du ikke spiser mye meieriprodukter. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og betennelsen, er folsyre, vitamin B12 , vitamin D og fettløselige vitaminer (vitamin A, D, E og K) de vanligste manglene.
Selv om kosttilskudd anbefales, bør du konsultere legen din og ernæringsfysiologen om disse problemene først for å unngå muligheten for overdose og risikoen for interaksjoner med medisiner du tar.
Probiotika
Probiotika inneholder gunstige bakterier som bidrar til å balansere tarmfloraen og bidrar til å redusere veksten av sykdomsfremkallende bakterier. Du kan bli rådet til å ta et oralt probiotisk supplement som foreskrevet av legen din.
Hva du skal spise med Crohns sykdom er et spørsmål som mange pasienter bryr seg om
Noen notater når du bygger en diett for personer med Crohns sykdom
Å vite hva man skal spise med Crohns sykdom vil hjelpe pasienten med å bygge et mer vitenskapelig og passende kosthold. Når du formulerer en pasients diett, er det viktig å huske på at:
Bygge et vitenskapelig kosthold for å effektivt forbedre Crohns sykdom
Forhåpentligvis kan du gjennom denne artikkelen lære om hva personer med Crohns sykdom bør spise. I tillegg til mat kan måten du lager mat på, også påvirke utbrudd. Ikke bare det, effekten av mat på alle er forskjellig. Så vær nøye med skiltene dine for å vite hvilke du skal bruke og hvilke du ikke skal bruke på kroppen din.
Bermoric er et legemiddel for behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen. Det brukes i symptomatisk behandling av akutt ukomplisert diaré hos voksne eller for å redusere avfallsvolum etter en ileostomi eller kolektomi.
Fistler blir ofte udiagnostisert, men kan påvirke helsen til mange mennesker.
Fordøyelsessystemet til små barn er svært sårbart fordi det ikke er fullt utviklet. I mellomtiden er virusene som forårsaker inflammatorisk tarmsykdom generelt svært smittsomme, spesielt i barnehage eller skole. Derfor bør foreldre iverksette tiltak for å beskytte små barns helse for å begrense uforutsigbare konsekvenser.
Gastrointestinale sykdommer er vanlige i nesten alle aldersgrupper fra mild til alvorlig. På dette tidspunktet vil det å ha grunnleggende kunnskap om gastrointestinale sykdommer hjelpe deg med å forutse helsestatusen din, samt hvordan du tar vare på deg selv.
Inflammatorisk tarmsykdom er en relativt vanlig sykdom og kan oppstå i alle aldre. Når en pasient er infisert med denne sykdommen, må fordøyelses- og tarmsystemene avlastes, så å vite hva man skal spise når man er syk, hjelper til med å bygge et mer fornuftig kosthold, raskt redusere symptomene samt behandlingstiden.
Hva du skal spise med Crohns sykdom er et spørsmål som mange pasienter bryr seg om. Legg umiddelbart til følgende matvarer til menyen for å forbedre tilstanden til Crohns sykdom!
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
