Godartet struma, hva skal man spise? Topp mat å unngå når du har en struma

Struma er en sykdom som i dag øker antallet mennesker som lider av den. Blant typene struma er trolig godartet struma den mildeste tilstanden og har minst innvirkning på pasientens helse. Spørsmålet "hva du skal spise for godartet struma" vil bli besvart rett i artikkelen nedenfor.

Kosthold spiller en viktig rolle i forebygging og behandling av struma . Selv om de er godartede, må strumapasienter også ta hensyn til et par ting i hvordan man kan utvikle en ernæringsplan på en vitenskapelig måte for å begrense alvorlighetsgraden av sykdommen, noe som forårsaker mange ulemper i livet og daglige aktiviteter.

Korsblomstrede grønnsaker

Ifølge mange studier inneholder korsblomstrede grønnsaker en stor mengde aktive ingredienser kalt Glukosinolater og når de kommer inn i kroppen, kan de omdannes til isotiocyanater, som har vist seg å ikke være bra for helsetilstanden til personer med svulster godartet nakke.

Fordi etter å ha blitt lastet inn i kroppen og vellykket metabolisert, vil denne forbindelsen føre til at kroppens jodabsorpsjonsprosess reduseres, og gjør kroppen mottakelig for struma.

Personer med struma bør avstå fra å spise grønnsaker

Skjoldbruskkjertelen, der struma oppstår, trenger en jevn mengde jod hver dag for å begrense produksjonen av FSH, fordi når denne forbindelsen overproduseres, vil det føre til at skjoldbruskkjertelen forstørres og hovner opp, dette er en struma.

Derfor er korsblomstrede grønnsaker oppført i listen over retter som svarer på spørsmålet "hva skal jeg spise for godartet struma?". Personer som allerede har sykdommen når de spiser mye grønnsaker, vil få sykdommen til å utvikle seg raskere, svulsten vokser seg større, påvirker driften av halsen, noe som gjør det vanskelig å spise.

I tillegg har personer som ikke har hatt struma også økt risiko for sykdom når de spiser en diett med mye korsblomstgrønnsaker.

Soyabønner (soyabønner)

I likhet med korsblomstrede grønnsaker, soyabønner og andre retter, gjør soyaprodukter det vanskeligere for skjoldbruskkjertelen å absorbere jod, og fører dermed til økt risiko for godartet struma enn befolkningen generelt.

Pasienter med struma bør avstå fra å spise soya og soyaprodukter som tofu, soyamelk, tofu, soyasaus, fermenterte soyabønner osv. Er du vegetarianer kan du absolutt. Du kan erstatte soyabønner i kosten med andre nøtter som mandler , macadamianøtter, solsikkefrø osv., som er både sunt og bra for skjoldbruskkjertelen.

Alkoholholdig drikke

I følge mange siste studier er alkoholholdige drikker ikke bra for enkelte organer og organer som hjertet, leveren, magen, ... og spesielt skjoldbruskkjertelen når de lastes inn i kroppen.

Personer med struma bør begrense drikking av øl, alkohol, ... for å unngå å forstyrre skjoldbruskkjertelens aktivitet, gjøre sykdommen verre og verre og forårsake mange andre farlige sykdommer.

Hvis du ikke kan slutte med øl og alkohol med en gang, kan du redusere det gradvis for å gi kroppen din tid til å tilpasse seg. I stedet for å bruke mye tid på å drikke øl og alkohol ukontrollert, bør du trene eller drive med en bestemt sport, det blir veldig bra.

Mat med for mye sukker

Noen matvarer med høyt sukkerinnhold som konfekt, hermetisert juice, syltetøy, sirup osv. vil ofte ha en type sukker som kalles fruktose. Denne typen sukker finnes også i mange naturlige frukter som druer, vannmelon, plommer osv. eller honning. Imidlertid har denne mengden sukker i enkelte bearbeidede matvarer blitt endret i struktur sammenlignet med tidligere, og mister næringsstoffer, så det vil være helseskadelig, spesielt personer med struma.

Sukkeret i bearbeidet og søt mat får skjoldbruskkjertelen til å øke sin aktivitet for å danne en svulst, kjent som en struma. I tillegg gjør det å spise mye sukker også pasienten mottakelig for sykdommer som diabetes , blodfett, høyt blodtrykk, ... ekstremt farlig for kroppen.

Å avstå fra sukker er det riktige å gjøre når du har en godartet struma

Retter fra dyreorganer

Organer fra dyr som lever, hjerte, hjerte, lunger osv. blir bearbeidet til mange unike og deilige retter, men inneholder mye mettet fett og kolesterol, noe som gjør skjoldbruskkjertelen dårligere til å absorbere stoffene i dem.mer terapeutisk narkotika.

Dessuten, disse rettene når de spises i overkant også føre til en rekke sykdommer som fett i blodet, fettlever , arterie blokkering, etc. Under behandling av godartet struma med narkotika, bør du begrense Maksimal mat fra dyrs organer. 

Fullkrem fersk melk

Selv om den beholder mange sunne næringsstoffer og en kilde til kalsium og vitamin D for å styrke bein, inneholder helmelk også mye fett og næringsstoffer som forstyrrer fordøyelsen og forårsaker fordøyelsesbesvær.

Personer med strumasykdom, inkludert godartet struma, er også fordøyelsessystemet betydelig påvirket, så det anbefales å spise lett fordøyelig, nøysom og lett mat. Derfor bør helmelk begrenses for personer med struma.

Frukt inneholder mye flavonoider

Ifølge spesialister vil noen frukter som inneholder mye flavonoider som pærer, appelsiner, mandariner, druer osv., når de lastes inn i kroppen, bli omdannet til forbindelser som ferulinsyre, glyserobenzosyre.

Disse to typene forbindelser har vist seg å hemme evnen til skjoldbruskkjertelen til å fungere, øke sannsynligheten for struma eller gjøre tilstanden verre.

Druer inneholder mange flavonoider som ikke er bra for skjoldbruskkjertelen

Ferdigretter

Ukontrollerbare mengder salt sammen med mye mettet fett, usunne fettsyrer og tilsetningsstoffer i bearbeidet mat vil gjøre det vanskeligere for skjoldbruskkjertelen å fungere. I tillegg er disse forbindelsene ikke lett fordøyelige, og forårsaker skade på kroppen. Personer med struma bør ha et lettfordøyelig kosthold, lite krydder og beholde smaken av mat.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet leserne med å svare på spørsmålet " Hva skal man spise for godartet struma " for alltid å ha god helse og kontrollere sykdommen effektivt. Selv om det ikke er en sykdom som fører til stor fare for helsen, bør pasienter likevel gå til sykehuset for å bli undersøkt og behandlet med en metode som passer for deres kroppstilstand.