Finn ut årsaken til din hyppige tinnitus-søvnløshet

I livet må mange mennesker ha møtt søvnløshet og tinnitus. Denne situasjonen gir pasienten mye trøbbel. For å lære mer om denne sykdommen, se artikkelen vår nedenfor.

Tinnitus og søvnløshet er et svært vanlig symptom i dag som påvirker pasientenes livskvalitet. Imidlertid forstår ikke alle årsakene og konsekvensene av denne sykdommen. La oss derfor finne ut informasjon om denne sykdommen med apotekbloggen aFamilyToday med en gang gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er tinnitus søvnløshet?

Søvnmangel påvirker livskvaliteten

Tinnitus søvnløshet er når en pasient føler i ørene en merkelig lyd som en vind som blåser, plystring, tikk i ett eller begge ørene, noe som gjør at pasienten ikke kan sove. 

Tinnitus kan være kontinuerlig eller intermitterende . Personer med tinnitus føler det ofte mest om natten eller i rolige stunder. Tinnitus kan være ledsaget av hørselstap, svimmelhet eller hodepine, svimmelhet. For tiden forårsaker de fleste tinnitus ikke skade på pasienter, men det forårsaker ubehag, forårsaker søvnløshet, forårsaker alvorlig kroppssvakhet.

Det nære forholdet mellom tinnitus og søvnløshet

Sammenhengen mellom tinnitus og søvnløshet

En studie fra Henry Ford Hospital i Detroit, USA viste at tinnituspasienter med søvnløshet vil ha dårligere toleranse for sykdommen. Fordi langvarig mangel på søvn gjør dem utsatt for psykisk stress.

Professor Kathleen L.Yaremchuk delte at tinnitus er relatert til kognitive, emosjonelle og psykofysiologiske prosesser. Dette kan føre til økte pasientsmerter. Søvnforstyrrelser som søvnløshet kan redusere en pasients toleranse for tinnitus."

I tillegg påvirker søvnløshet også hørselen alvorlig fordi mangel på søvn vil gjøre at det indre øret ikke får nok blod, noe som forårsaker skade på hørselen.

Noen vanlige årsaker til tinnitus og søvnløshet

Tinnitus er ikke en sykdom, men en manifestasjon eller symptom som kommer av mange forskjellige årsaker.

• Vanligvis er tinnitus forårsaket av alderdom, personer over 60 år. Aldring av kroppen påvirker hørselsorganet.
• Dessuten, på grunn av at lyden er for høy, lyden er for plutselig, eller lyden ikke er høy, men langvarig, forårsaker det også tinnitus.
• Tinnitus søvnløshet er også forårsaket av traumer i hodet, ansiktet, nakken, traumer til beinbruddet, riving av trommehinnen. 
• Forgiftning på grunn av bruk av noen stoffer som er giftige for øret, og skader hørselscellene som aspirin, streptomycin, gentamycin, kinin.
• På grunn av sykdommer i det vaskulære systemet som aneurismer, høyt blodtrykk ved bruk av mange sentralstimulerende midler som alkohol, kaffe, tobakk, ...

Effekter av tinnitus og søvnløshet om natten

Tap av søvn om natten gjør at pasienten føler seg sløv, trøtt, hodepine, mangel på vitalitet, tap av konsentrasjon, redusert arbeidsytelse... Ved langvarig søvnløshet vil dette være en premiss for En rekke andre sykdommer som påvirker hele kroppens helse:

• Hjernekrymping øker risikoen for hjerneslag.
• Psykologiske og emosjonelle lidelser.
•  Øker risikoen for fedme.
• Huden forverres raskt i tillegg, sykdommen gjør også atopisk dermatitt, psoriasis og irriterende dermatitt mer alvorlig.
• Fysiologisk nedgang med manifestasjoner som redusert libido, erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning ...
• Risikoen for kreft er høyere, spesielt tykktarms- og brystkreft.

Måter å bidra til å forbedre tinnitus søvnløshet

Hvordan forbedre tinnitus søvnløshet

Søvn er viktig for helsen din, men det påvirker også toleransen din for tinnitus. Derfor, i tillegg til å finne måter å få en bedre og dypere søvn på, er det nødvendig å finne effektive løsninger for å redusere symptomer på søvnforstyrrelser .

Ved tinnitus, søvnløshet bør pasienter oppsøke lege så snart som mulig. Spesielt må pasienter se en otolaryngolog for å finne årsaken. Basert på det kan legen ha en rettidig behandling fordi i de fleste tilfeller er årsaken til tinnitus fullstendig løst. 

Merk at pasienter ikke automatisk skal kjøpe medisin for å behandle seg selv eller plukke ørene sine som forårsaker skade, noe som gjør tinnitussøvnløshet verre.

Dessuten må du redusere støy til et akseptabelt nivå i dagliglivet som å høre på radio, se på TV, høre på musikk. I stedet bør du bruke lyden på et moderat nivå, så volumet ikke er for høyt, det vil påvirke hørselsnerven negativt.

Personer som lider av tinnitus og søvnløshet bør slutte å røyke og begrense eller ikke drikke kaffe. Årsaken er fordi nikotinet i sigaretter og koffein vil forstyrre utvidelsen av blodårene. Dette endrer hastigheten på blodstrømmen gjennom arteriene og venene, noe som gjør sykdommen verre.

I tillegg trenger personer med tinnitus og søvnløshet regelmessig mosjon og sport. Avhengig av din styrke, velg den riktige metoden for å forbedre blodsirkulasjonen, bidra til å redusere tinnitus og forbedre søvnen effektivt. 

Ovenfor er deling av aFamilyToday-bloggen om søvnløshet og hva du trenger å vite. Håper denne artikkelen har gitt deg nyttig informasjon for å hjelpe deg med å forbedre søvnkvaliteten.