Dill er veldig populær i Vietnam, ofte brukt som matlaging krydder. De færreste vet hva fennikel gjør. Artikkelen vil avsløre fordelene med å spise dill og hvordan du bruker den for å forbedre helsen.
Dill er også kjent som dill – en urt som er rik på fiber og vitamin C. Nyere vitenskapelige studier har funnet ut at antioksidantene i dill bidrar til å forebygge kreft. Ikke bare brukes det som krydder for å fjerne fiskelukt og forbedre smaken av fiskeretter, det brukes også til å tilberede mange effektive rettsmidler. Her er det du trenger å vite om fennikelurten.
Ernæringsmessig sammensetning av dillgrønnsaker
Dill har det vitenskapelige navnet Anethum graveolens, dyrket og brukt populært i Asia og Middelhavet. I følge en analyse fra USAs landbruksdepartement inkluderer næringsverdien av 100 g dill:
Dill er rik på vitamin C og rik på fiber
Lær bruken av fennikel
I følge orientalsk medisin er dill varm, mildt bitter og krydret, med en sterk aroma. Dill hjelper til med å regulere yin og yang, lindre smerte, hjelpe fordøyelsen og stimulere amming hos ammende kvinner. Moderne medisinsk forskning viser også at dill har mange helsemessige fordeler. Alle deler av planten kan brukes.
Stimulering av amming hos gravide kvinner
Dill er en av de melkeforsterkende matvarene som har blitt brukt av mødre i uminnelige tider. Ifølge en rapport fra 1980 inneholder dill stoffer anetol, dianetol og fotoanetol. De har evnen til å stimulere produksjonen av østrogen og prolaktin - to aktive ingredienser involvert i melkeproduksjonen.
Antioksidant, forhindrer kreft
Antioksidantene i dill har effekten av å beskytte cellene, mot invasjon og utvikling av frie radikaler. Ifølge forskning har flavonoider evnen til å hemme eikosanoider og tyrosinkinase-enzymer - molekyler knyttet til kreft. Flavonoider forstyrrer også dannelsen av blodkar inne i svulsten, og stenger tilførselen av oksygen og næringsstoffer til svulsten.
Vitenskapelig forskning viser at fennikelekstrakt inneholder kreftforebyggende flavonoider
Reguler menstruasjonen og lindre menstruasjonssmerter
I følge tradisjonell medisin har dill effekten av å regulere yin og yang qi. I følge en studie av moderne medisin i Iran, vil kombinasjon av spisskummen med vitamin E redusere menstruasjonssmerter . Bruken av spisskummen essens er enda mer effektiv enn å ta smertestillende midler.
Oppretthold stabilt blodsukker
Dill inneholder eugenol eterisk olje. In vitro-studier har vist at eugenol forbedrer funksjonen til insulinproduserende celler. Å spise dill bidrar til å kontrollere blodsukkeret, redusere insulinresistens, og dermed opprettholde en stabil blodsukkerindeks.
Øk motstanden og bekjemp infeksjon
Dillblader inneholder polyacetylener og flavonoider som har antibakterielle, anti-inflammatoriske og anti-infeksiøse egenskaper. De bidrar også til å forbedre kroppens immunitet mot patogener. I henhold til anbefalt vitamin C-behov for dagen, møter 100 g dill 113 % for kvinner, 94 % for menn. Vitamin C styrker immunforsvaret, reduserer forkjølelse, forebygger luftveissykdommer.
Dill har også andre bruksområder som: Støtte fordøyelsen, behandle oppblåsthet, behandle byller, urinveisinfeksjoner , forbedre hjertehelsen.
Å bruke dill som krydder i måltider bidrar til å fremme fordøyelsen
Kur fra fennikel
Fennikel kan brukes fersk eller tørket. Det er mange måter å bruke dill på som: Sekk til å drikke vann, spise rått, lage mat til retter eller kombinere andre medisinske urter. Du kan referere til 7 rettsmidler fra dillgrønnsaker for å behandle vanlige sykdommer nedenfor.
Bruk frø til å drikke vann før du legger deg for å hjelpe deg med å sove bedre
Noen notater ved bruk av dillgrønnsaker
Leger advarer om muligheten for legemiddelinteraksjoner, noe som øker bivirkningene av legemidler når de spiser dill. Ikke bruk dill mens du tar østrogenholdige legemidler, antikonvulsiva, ciprofloksacin, etc.
Sammensetningen av dill inneholder noen stoffer som stimulerer livmorsammentrekninger, så det er ikke bra for gravide. Derfor bør gravide være forsiktige når de spiser dill, bare spise litt hvis de bruker dill som krydder til matretter.
Dill er ikke bra for gravide
Allergi mot dill er sjelden, men mulig. Allergiske symptomer er kløende munn, hoven munn, elveblest, kvalme, oppkast, hodepine... Selv om det kan stimulere melk, bør gravide kvinner prøve det og overvåke kroppen før de spiser eller drikke dilljuice for å unngå alvorlige allergier.
Fennikel støtter behandlingen av mange sykdommer, men de fleste av disse sykdommene har også medikamenter og funksjonell mat for å gripe inn. Du kan oppsøke lege i stedet for å lage din egen dill.
Rottehaleplante (eller rottehalegress) er oppkalt etter sin morfologi, med lange, buede blomsterklaser som ligner en rottes hale. I Vietnam er rottehalegress lett å finne og finnes ofte i mange rettsmidler. I tillegg, ifølge moderne farmakologiske studier, viser rottehale mange medisinske effekter som fortjener oppmerksomhet.
I nasjonens tradisjonelle medisin er apebeintre en verdifull medisin, effektiv i behandlingen av mange farlige sykdommer. Hvis du ikke kjenner alle medisinske bruksområder for denne medisinske planten, er denne artikkelen for deg.
Åkermais har lenge vært dyrket som en populær prydplante i vårt land. Ikke bare har en god feng shui-betydning, denne planten har også medisinske bruksområder som overrasker oss.
I orientalsk medisin brukes nellikblomster ofte til å behandle tilstander som hikke, oppkast, diaré, dysenteri, forkjølelse, tannpine osv. Syrin er en vakker blomst med en attraktiv duft. Men vet du bruken og betydningen av denne blomsten eller ikke?
Katteøyeplante er en urt som brukes til å behandle mange forskjellige plager. Innenfor rammen av denne artikkelen, inviterer deg til å bli med i aFamilyToday-bloggen for å lære om bruken av denne planten i medisin.
Det småbladede treet brukes ofte til prydformål, men få mennesker vet at denne planten også regnes som en dyrebar medisin. I folklore brukes små blader som effektive hostemidler. I tillegg brukes det også til å behandle mange andre sykdommer.
Det vitenskapelige navnet på hamp er Cannabis sativa, samme art som cannabisplanten, men med mange forskjellige egenskaper. Hampfrø inneholder svært små mengder THC, den psykoaktive forbindelsen som finnes i cannabis. Hampfrø er usedvanlig næringsrike og rike på umettet fett, proteiner og mineraler. Her er 6 godt undersøkte helsefordeler med hampplanter og frø.
Kattens tungetre er en populær plante på grunn av dens evne til å filtrere luft veldig godt og bære feng shui og åndelige betydninger. Ikke nok med det, kattens tunge kan også brukes som en ekstremt effektiv mannlig medisin. La oss finne ut hva helsefordelene er!
Durian er en verdifull medisinsk plante som kan kurere mange sykdommer. Blomstene og unge bladene til durian er veldig deilige å spise. Artikkelen vil hjelpe deg å finne ut hvilken sykdom duriantreet er og hvordan du bruker det til å behandle sykdommen.
Svart gojibær er en verdifull medisin som stammer fra det tibetanske platået. Det gir mange helsemessige fordeler og sammenlignes med den "guddommelige eliksiren". Hvis du ikke har mye informasjon om denne medisinske urten, er denne artikkelen for deg.
Eukalyptusplanter dyrkes mye til prydformål fordi planter med vakre blomster kan endre farge. Imidlertid kan deler av planten også brukes medisinsk.
Timian ble en gang brukt som et populært krydder i europeiske land på grunn av sin milde aroma. Dette er en urt som brukes som krydder i matlaging og helsevesen. Helsefordelene med timian er imidlertid ikke godt kjent. I dag, gjennom isolasjon og ekstraksjonsmetoder, har timian nyttige bruksområder. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære om denne planten.
Blodeksempler er ofte plantet med troen på å bringe feng shui, flaks og formue til huseieren. Men få mennesker vet at det er mange typer planter: grønn platan, rød blod lyst, grønt og rødt blad ansikt, etc. Alle disse trærne er ikke bare for dekorasjon, men også bearbeidet til artikler effektiv medisin.
Ruby er en medisinsk urt med antibakterielle og soppdrepende effekter, så den brukes i mange tradisjonelle medisiner for å behandle sykdommer i fordøyelseskanalen. Så vet du hva rubinplanten er og hvordan den fungerer? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Sypresstreet er en klatreplante med rosa og hvite blomster som ofte plantes som en pergola for prydformål og skygge. Men få mennesker vet at i tillegg til dekorasjon, brukes blomsterhistorien også til å behandle sykdommer, spesielt for å behandle helminths, fordøyelsessykdommer, tannpine.
Brødfrukttreet dyrkes både til prydformål og til frukt. Brødfrukt kan bearbeides til mange deilige retter. Men ikke bare det, brødfrukt regnes også som en medisin fordi den har mange bruksområder for helsen.
Treet blod eksempel sverdet er også kjent med andre navn som drage blod, Phat eksempel eller rødt blod eksempel ... Denne planten er mye brukt i østlig medisin.
Siden antikken har mistelteinplanter vært kjent for sine fantastiske helbredende egenskaper. Sjekk ut de 7 helsefordelene med rismisteltein med følgende artikkel!
Brennesle brukes ofte til å lage tornekaker og til å veve fiskegarn. Det er imidlertid få som vet at brennesle også er en urt som har den effekten å kurere mange sykdommer. Men så langt har det ikke vært mye vitenskapelig forskning for å avgjøre om denne planten fungerer for alle.
Durian er en plante hjemmehørende i India. Få mennesker vet at bladene til durian ikke har noen effekt og hvordan de skal brukes. Artikkelen vil gi informasjon du trenger å vite om effekten av durian-blader.
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
