Hvis du har hjertesykdom, vil det i stor grad påvirke livskvaliteten din. Så, risikoen for kardiovaskulær sykdom hos kvinner vil øke med hvilke faktorer?
Hvis du har hjertesykdom, vil det i stor grad påvirke livskvaliteten din. Så, risikoen for kardiovaskulær sykdom hos kvinner vil øke med hvilke faktorer? Følg den følgende artikkelen for å merke deg problemene slik at du ikke har hjerte- og karsykdommer som setter helsen din i fare.
1. Faktorer som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer hos kvinner
Kvinner sent i svangerskapet
Hvis du bestemmer deg for å bli gravid av en eller annen grunn i høyere alder, bør du vurdere dette fordi dette er en faktor som kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Fordi ifølge forskning vil endotelcellene som befinner seg inne i karveggen gradvis brytes ned over tid, fører denne funksjonsnedgangen til at karveggene mister sin elastisitet, ikke lenger under mye press. I tillegg vil kvinner som blir gravide sent ha relativt høy kolesterolrate, så det er stor risiko for hjerte- og karsykdommer.
Arbeider uregelmessige timer
Kvinner har ofte en arbeidsnarkoman vane, så de jobber ofte overtid, jobber i uberegnelige timer.
Kvinner har ofte en arbeidsnarkoman vane, så de jobber ofte overtid, jobber i uberegnelige timer. Det anbefales imidlertid at kvinner må være ekstremt forsiktige med denne vanen fordi å jobbe for sent på kvelden vil øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. Ikke bare snur det kroppens biologiske klokke, men det øker også hormonnivået, øker trykket og produserer cytokiner - kjemikalier som skader veggene i kvinners blodårer.
Endokrine problemer
Når kvinner har hormonubalanse, vil nedsatt skjoldbruskkjertelfunksjon øke risikoen for hjerte- og karsykdommer. De vanlige problemene kvinner har med hormonforstyrrelser vil øke antall sykdommer som diabetes, overvekt og risiko for hjerte- og karsykdommer.
Kvinner tilsetter usunne stoffer
Hvis kvinner mangler næringsstoffer i overgangsalderen, er gravide også utsatt for hjerte- og karsykdommer. Men det faktum at kvinner tilsetter for mye kalsium under svangerskapet vil også raskt føre til innsnevring av arteriene (pga. kalsiumavleiringer som legger seg på karveggene), redusere sirkulasjonstverrsnittet, legge press på blod og blodårer øke kardiovaskulære problemer .
Bruk alltid animalsk fett til matlaging
På grunn av vanen foretrekker mange kvinner ofte animalsk fett til matlaging. Du bør imidlertid ikke spise animalsk fett, det er best å bruke vegetabilsk olje til matlaging. Og husk, gi mye grønne grønnsaker, knoller, frukt ... slik at hjertet ikke påvirkes negativt.
2. Merknader for å unngå hjerte- og karsykdommer hos kvinner
Gjør det til en vane å besøke legen din regelmessig
Det er nødvendig å besøke en kardiolog med jevne mellomrom (sjekk pulstrykk, blodtrykk og blodsukker), minst hver 6. måned for enkelt å oppdage sykdommen samt behandle den mest effektivt. Merk, absolutt aldri selvmedisiner uten veiledning av legen fordi det er veldig farlig for livet.
Røyking forbudt, både aktiv og passiv
Tobakksrøyk er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer hos kvinner.
Tobakksrøyk er en risikofaktor for hjerte- og karsykdommer hos kvinner. Enten du er en røyker, eller en du er glad i regelmessig røyker, er det nødvendig å holde seg unna det for å minimere risikoen for sykdom.
Trene regelmessig
Du må opprettholde vanen med å gå rundt 30 minutter/dag, 5 dager/uke. Eller kanskje å sykle, legge til meditasjonsøvelser, praktisere yoga på fritiden vil være en veldig god måte å hjelpe kroppen din til å holde seg frisk, full av liv og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Sunn diett
Inntak av for mye hurtigmat, stekt mat, stekt ute (hobbyen til mange kvinner) vil ha en veldig dårlig effekt på det kardiovaskulære systemet. Derfor er det nødvendig å supplere et sunt kosthold som å øke grønne grønnsaker, frukt, drikke mye vann ... hver dag for å holde kroppen frisk og unngå farlige sykdommer.
Kardiovaskulært tilskudd for kvinner
For å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer hos kvinner , er det helt nødvendig å ta regelmessige kardiovaskulære kosttilskudd. Med innholdet av ingredienser av naturlig opprinnelse er Womega for kvinne -piller (opprinnelig fra Danmark) vitenskapelig bevist å være svært gunstig for kvinners kardiovaskulære helse. Et høydepunkt, denne drinken har en sjokoladelukt, forårsaker ikke raping av fiskeolje, så kvinner liker det godt.
Det er faktorer som øker risikoen for hjerte- og karsykdommer hos kvinner (enten de er kontrollert eller ikke), så det er viktig å forstå kroppen din og ta initiativ til å iverksette passende tiltak for å hjelpe ditt kardiovaskulære system med å holde seg frisk. Vær sunne søstre!
Thon Pham
Hvis du har hjertesykdom, vil det i stor grad påvirke livskvaliteten din. Så, risikoen for kardiovaskulær sykdom hos kvinner vil øke med hvilke faktorer?
Unge kvinner som har hatt et hjerteinfarkt har flere uheldige utfall og er mer sannsynlig å måtte returnere til sykehuset året etter et hjerteinfarkt enn menn på samme alder.
Plutselig hjertestans forekommer hos både menn og kvinner, og er en farlig sykdom. Kvinner har imidlertid høyere risiko for alvorlige komplikasjoner enn menn, enda høyere dødelighet.
75 % av tilfellene av hjertesykdom hos kvinner med risiko for kardiovaskulær sykdom, men ikke fullt klar over forebygging og risikofaktorer inkludert høyt blodtrykk, diabetes
Ifølge mange studier om hjertesykdom hos kvinner øker statusen til kvinner med hjerte- og karsykdommer og får mange konsekvenser. Kvinner trenger det
Mange kvinner vet ikke hvordan de skal gjenkjenne denne spesielt farlige hjertesykdommen: Aterosklerose – en sykdom som er i ferd med å bli den viktigste dødsårsaken
Fra uminnelige tider har vi alltid trodd at bevissthet kommer fra hjernen. Vi antar ofte at friske mennesker er mer normale enn psykisk syke med tanke på bevissthet, det vil si at hjernen til psykisk syke har problemer. Så kommer bevissthet fra hjernen?
Pasienter med kreft som gjennomgår behandlinger som kan forårsake dysfagi som en kortvarig strålebehandlingsbivirkning av en behandling, for eksempel kjemoterapi eller strålebehandling mot halsen eller brystområdet.
En rennende nese forårsaker overflødig nesesekret, noe som gjør det vanskelig for pasienten å puste. Se nå hvordan du behandler rennende nese, rennende nese, nysing hjemme uten å bruke medisin.
Fiskeolje er rik på fettsyrer og omega 3, fiskeoljetilskudd for å støtte hjernen, øynene og hjertet er avgjørende. Men hvor mange fiskeoljekapsler bør tas per dag?
Plasma er ansvarlig for å tilføre næringsstoffer til organene og gi næring til kroppen. Lær i detalj hva plasma er og hvordan det fungerer i kroppen.
Metoden epidural anestesi (epidural anestesi) er i dag en måte å redusere smerte på som brukes mye for at gravide skal føde naturlig. Takket være den smertestillende effekten hjelper den gravide med å føde lettere.
Pikolin Ocavill er bra for å øke blodsirkulasjonen i hjernen, hvordan bruke det effektivt? Finn ut her.
I tillegg til medisinsk behandling må du vite hva allergier bør spise, hvordan du kan supplere med næringsstoffer, slik at kroppen leges raskt og ikke etterlater følgetilstander.
Inklusjon granulomatøs konjunktivitt er en infeksjon i øyets indre slimhinne. Dette regnes som en ganske godartet sykdom og kan gå over av seg selv med riktig behandling. For å lære mer om denne øyesykdommen, se artikkelen nedenfor!
Langvarig varmt vær om sommeren fører til tretthet, svette og dehydrering. Så hvordan unngå dehydrering om sommeren?
