Ernæring for barn med magesmerter

Magesmerter hos barn er hovedsakelig forårsaket av bakterien HP, som lever i magen til barn og forårsaker magesår. Når et barn har vondt i magen, er det viktigste å spise nok næring for å hjelpe dem med å overvinne smerten og redusere sykdommen raskt. La oss lære om ernæring for barn med magesmerter.

Å velge riktig mat og bruke den riktig er det beste tiltaket en mor kan hjelpe babyen sin med å overvinne magesmerter . Fortell moren din hvilken næringsrik mat hun bør legge til sitt daglige kosthold for å støtte effektiv helbredelse av magesår.

Matvarer som bør brukes til barn med magesmerter

Gi barnet ditt myk og dristig mat som supplement til ernæringen

Når magen angripes av HP-bakterier, vil den bli skadet, hvorfra også funksjonen til å fordøye mat er betydelig svekket. På dette tidspunktet bør moren bruke myk og kjølig mat for å redusere arbeidstrykket i magen.

Maten som er god for magen bør behandles myk, most og lett fordøyelig: gi barn myk ris, purert kjøttgrøt, grønnsakssupper og meierimat.. Beskytter mageslimhinnen og nøytraliserer syre i magen.

Myke og unge grønnsaker som okra, jute, spinat, amaranth, kål, bønnespirer, grønne grønnsaker, squash for å hjelpe til med vitaminer og fiber for å hjelpe magen til å komme seg, trenger ikke produsere mye syre for å fordøye maten. Begrens å spise harde grønnsaker som blomkål, agurk, reddik ... 

Mat som er rik på stivelse og myk, som brød, kaker, kjøtt, fisk, egg, melk, tilberedes eller hakkes for å hemme magesekresjonen og hjelpe barn med å fordøye raskere. 

Frukt og juice som bananer, epler og kokosnøttvann inneholder mange vitaminer og mineraler som hjelper til med å lindre magesår og eliminerer bakterier i fordøyelseskanalen.

Når mødre tilbereder mat, bør mødre dra nytte av fettet fra fisk for å gi kroppen mange nyttige fettsyrer, både for å bidra til å gi energi for å hjelpe barn med å overvinne magesmerter raskt og for å øke veksten av epitelceller vev i mageslimhinnen .

Unngå mat som irriterer fordøyelsessystemet

Når barn har magesmerter, må de avstå fra fet mat

Spis mat som er behandlet og kjølig, med lite smak, mengden mat til hvert måltid er også moderat, ikke for mye eller for lite. Mat som er for krydret, for salt eller for sur vil gjøre barnets magesår verre og lett føre til alvorlige komplikasjoner i magen. 

Krydder som irriterer magen som salt, chili, pepper, eddik, sennep, sitron osv. vil føre til at magen blir stimulert, slik at smertene ikke stopper, barn spiser dårlig, sover urolig.

Ikke gi barnet ditt fermentert mat, hurtigmat eller bearbeidet mat. Disse matvarene har lett en sur smak og høy surhet, noe som forårsaker fordøyelsesbesvær, magesmerter og oppkast hos barn.

Ikke spis hard, rå mat som brun ris, harde bønner eller hard, vanskelig å tygge og underkokt mat. Disse matvarene forårsaker lett dype sår, gastrointestinale blødninger og til og med perforering av magen.

Ikke spis mat som er for varm eller for kald, noe som vil føre til at magen trekker seg sammen. I tillegg til kostholdet bør mor huske å gi barnet rikelig med vann, ca. 2 liter vann per dag og drikke varmt vann mellom 40º - 50ºC. Mor bør imidlertid ikke gi barnet vann å drikke umiddelbart etter et måltid fordi det vil føre til at fordøyelsessaften i magen fortynnes, det er best å gi barnet vann før det spiser.

Unngå følgende feil matvaner

Ikke spis mens du ser på TV, det vil gjøre magesmerter verre

Barn skal ikke spise når de er for sultne eller for mette, men bør dele opp maten i mange måltider om dagen, i tillegg til 3 hovedmåltider skal det være 2-3 mellommåltider til.

Barn bør ikke spise ris med buljong fordi det er lett for barn å svelge, ikke tygger ordentlig, gjør maten vanskelig å fordøye og legger press på mageslimhinnen. Lær barnet ditt å spise sakte og tygge godt for å hjelpe maten å fordøyes lettere. 

Ikke la barn løpe, hoppe eller bade umiddelbart etter å ha spist, noe som vil forverre magesmerter og gjøre oppkast lettere. Hvil ordentlig etter å ha spist og ikke spis fruktsnacks umiddelbart etter måltider.

Ikke spis mye mat til middag, det er best å gi barnet middag før klokken 6, så drikk mer melk klokken 8 og gjør lette aktiviteter før du legger deg. 

Barn med magesmerter kan ha anoreksi, så mor bør ikke være for stresset med barnet, og oppfordre barnet til å spise raskt fordi det vil føre til press på barnet, øke syren i magen og gjøre smertene verre. For å stimulere barn til å spise bør mødre fortelle morsomme historier eller gi iøynefallende mat som stimulerer smaken, bør ikke friste barn til å se på TV eller telefon mens de spiser fordi det er lett å distrahere barna når de spiser.

Ovennevnte er måter å hjelpe mødre både med å ta vare på barna sine raskt for å bli kvitt gastritt og hjelpe barn å bli kvitt risikoen for magekomplikasjoner, unngå alvorlige forandringer eller gjentatte tilbakefall. I tillegg bør mor kombinere med bruk av legemidler og behandling etter legens anvisninger.