Delvis rift i fremre korsbånd og hva du trenger å vite

Alle kan oppleve en delvis rift i det fremre korsbåndet. Men ikke alle forstår denne skaden for å få riktig behandling. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå tilstanden ved å rive det fremre korsbåndet.

En delvis rift i fremre korsbånd er en skade i kneleddet som forårsaker smerte og ustabilitet. Alle kan oppleve denne skaden, spesielt de som regelmessig spiller idretter som fotball, basketball, volleyball osv. Så hvordan kan man forhindre at denne skaden skjer.

Oversikt over delvis riveskade av fremre korsbånd

Det fremre korsbåndet og det bakre korsbåndet danner en X-form for å stabilisere kneet

Hva er skaden?

En delvis rift i fremre korsbånd er en vanlig type kneskade. Denne skaden er en delvis ruptur av det fremre korsbåndet.

Det fremre korsbåndet og det bakre korsbåndet danner en X ved kneleddet. Denne X gir stabilitet til kneet. Det spiller også en rolle i å kontrollere leddbevegelser. Når delen av det fremre korsbåndet er revet, vil derfor pasienten føle seg løs i kneleddet og ha problemer med å gå.

Dette traumet påvirker i stor grad pasientens livskvalitet. Derfor er det nødvendig å behandle så snart som mulig, dette er også med på å begrense komplikasjonene som oppstår. De fleste tilfeller av delvis fremre korsbåndsrivninger er reversible med konservative metoder som fysioterapi, immobilisering og pleie. Men hvis leddbåndene er alvorlig skadet og er i fare for å sprekke eller er ledsaget av andre skader, kan det være nødvendig med kirurgi.

Tegn på traumer

Så snart en del av det fremre korsbåndet er revet, har den skadde ofte følgende symptomer:

• Forekomst av ulik grad av smerte i kneet .
• Skadeområdet svulmer raskt opp.
• Rødhet og blåmerker rundt det skadede området.
• Noen funksjoner i kneleddet er begrenset, for eksempel evnen til å støtte kroppsvekten, vansker med å gå.
• Kneleddet mister stabiliteten og blir løs.

Årsak til skade

Berøringsfri mekanisme er hovedårsaken til delvis riveskade i det fremre korsbåndet

Berøringsfri mekanisme er hovedårsaken til delvis riveskade i det fremre korsbåndet. Det er bare noen få tilfeller av skade på grunn av direkte påvirkning av mennesker eller gjenstander.

Denne skaden vil vanligvis være forbundet med følgende:

• Plutselig nedgang i hastighet mens du løper fort.
• Bevegelsene til å unnvike, snu eller snu.
• Lander feil teknikk, klønete.

På grunn av problemene ovenfor er denne tilstanden vanlig hos profesjonelle idrettsutøvere eller personer som regelmessig driver med sport.

Er en delvis rift i fremre korsbånd farlig?

De fleste tilfeller av en delvis rift i fremre korsbånd er fullstendig reversible. Restitusjonstiden er imidlertid lang eller kort avhengig av skadestatusen til hver person. Personer med alvorlige skader eller skader med andre skader vil ta lengre tid å komme seg.

I tillegg, hvis behandlingen er sen eller behandlingsprosessen ikke er gunstig, kan pasienten oppleve noen av følgende problemer:

• Kroniske knesmerter.
• Mobiliteten er redusert.
• Tap av stabilitet i kneleddet.
• Kneartritt eller slitasjegikt .

De fleste tilfeller av en delvis rift i fremre korsbånd er fullstendig reversible

Hvordan forhindre riving av fremre korsbånd

Som nevnt ovenfor er de fleste rifter i fremre korsbånd forbundet med plutselige bevegelser under sport og aktiviteter. Derfor kan du bruke noen av følgende tiltak for å forhindre skade:

• Ikke brått sett ned farten når du løper fort, samt gjør forsiktige svinge- og snubevegelser.
• Begrens høye hopp og jording.
• Øv dyktige landingsteknikker, ikke len deg til siden når du lander.
• Unngå direkte påvirkning på kneet under sport eller daglige aktiviteter.
• Varm opp før trening for å øke fleksibiliteten og fleksibiliteten for kneleddet.
• Oppretthold en daglig treningsrutine. Prioriter emner som yoga, svømming, sykling, ... fordi disse øvelsene bidrar til å styrke senene, øke utholdenhet og fleksibilitet.

Fremre korsbåndsforstuinger kan leges raskt hvis de behandles tidlig og riktig. Derfor bør pasienten få førstehjelp umiddelbart etter en skade og få behandling som foreskrevet av spesialist. Dessuten, ikke glem å ta skadeforebyggende tiltak for å sikre sikkerheten til kneleddet.