Etter virkningene fra Covid-19-epidemien er pleie og gjenoppretting av luftveishelsen, spesielt lungene, av stor interesse for mange mennesker. Følgelig er Lung Care Jpanwell lungetilskudd et av de mest populære navnene i dag.
Det er ikke vanskelig å se endringene i helsen vår etter pandemien. Herfra er behovet for å bruke funksjonell mat til helsevesenet også mer fokusert. Lung Care Jpanwell er produsert i Japan, produktet har nyttige bruksområder for luftveishelse, inkludert lungene.
Er Lung Care Jpanwell tablett bra?
Lung Care Jpanwell lungetilskudd støtter utvinningen av luftveiene
Lung Care Jpanwell lungetilskudd stammer fra Japan, produsert av Gensei Co.,Ltd. Produktet er tilberedt i form av harde kapsler, hver boks inneholder 60 tabletter. Bruk av Lung Care Jpanwell oral tablett bidrar til å forbedre helsen til luftveiene og gjøre lungene sunnere.
Hver 2 kapsler med Lung Care Jpanwell inneholder: 150 mg krysantemumpulver 60 mg propolispulver, 30 mg cordyceps-pulver, 30 mg vitamin C, 10 mg eføybladekstraktpulver, 10 mg myntebladpulver, 10 mg pulverekstrakt chrysant, 10 mg krystalekstrakt, Koreanhem-ekstraktpulver. ginsengekstrakt, 10mg glutation, 10mg grønn tebladpulver, 2mg Fucoidan ekstraktpulver, 2mg vitamin E, 2mg vitamin B1, 2mg vitamin B2, 2mg vitamin B6, 0,002mg vitamin B12.
Disse komponentene bidrar til økt immunitet ved å aktivere celler som makrofager, nøytrofiler og naturlige drepeceller. Som et resultat vil kroppen takle sykdomsfremkallende virus godt, forbedre motstanden og styrke fysisk styrke. I tillegg bidrar de dyrebare næringsstoffene i ingrediensene ovenfor også til økt motstand og bedre helserestitusjon.
Bruk av Lung Care Jpanwell-tabletter
Lung Care Jpanwell er et produkt av naturlig opprinnelse. Produktet gir de nødvendige næringsstoffene til kroppen. Dette gir spesifikke effekter som:
Støtte for å beskytte lungene, luftveiene
Lung Care Jpanwell oral tablett bidrar til å forbedre lungefunksjonen og luftveiene. Gjennom å støtte behandlingen av bronkitt og bronkiektasi, hjelper det til å redusere symptomer på sår hals, hoste med slim og slim i lungene, forhindre virus og bakterier i å invadere og beskytte lungeceller mot påvirkning fra miljøet.
Typiske ingredienser som propolis, lilla krysantemumblomst er frelsere for symptomer på luftveissykdommer som forkjølelse, sår hals, allergisk rhinitt, bihulebetennelse og luftveisinfeksjoner . I tillegg er andre vitaminer og næringsstoffer også effektive i antibakterielle, forbedrer kvaliteten på åndedrettsfunksjonen, bidrar til å sove bedre, puster bedre.
Helsefremmende
I tillegg til de direkte effektene på lungene og luftveiene, hjelper Lung Care Jpanwell-tabletter også folk til å spise godt, sove godt, styrke immunforsvaret for å bekjempe patogener. For pasienter gir produktet energi for kroppen til å fungere og raskt gjenopprette helsen.
Hvordan bruker jeg Lung Care Jpanwell tabletter?
Lung Care Jpanwell oral tablett er en funksjonell mat, ikke en medisin.
Bruk: Ta 2 kapsler/dag med kaldt eller varmt vann.
Målgruppe: For barn over 6 år og voksne:
- Trenger å øke fysisk styrke, forbedre helsen.
- Trenger støtte for et sunt luftveier.
Hvordan ta vare på lungene etter Covid?
Post-Covid lungerehabiliteringsøvelser
Lungene er et viktig organ som spiller en rolle i gassutvekslingen, og hjelper til med å absorbere oksygen og fjerne karbondioksid fra kroppen. Dette organet jobber kontinuerlig for å utføre åndedrettsfunksjoner, i forbindelse med andre deler av åndedrettssystemet for å opprettholde liv. De vanlige lungerelaterte sykdommene i dag kan nevnes som: Astma, lungebetennelse , lungecystisk fibrose. Etter pandemien er nesten alle av oss mer eller mindre berørt av følgene av Covid. Derfor er det viktig å ta vare på lungene og luftveiene.
Du kan begynne å ta vare på en sunn lunge ved å bygge et sunt, antioksidantrikt kosthold, trene dyp pusting, jogge, trene sittestilling og begrense eksponering for midler Giftige stoffer som støv, dieseleksos, malingsdamp m.m.
I tillegg kan du bruke følgende 3 pusteøvelser for å støtte daglig lungegjenoppretting:
Diafragma pusting
Denne øvelsen bidrar til å øke ventilasjonen inn i lungene, redusere tretthet og kortpustethet, og styrke aktiviteten til magemusklene.
Driver med:
- Trinn 1: Sitt på en stol (kan gjøres mens du står, går eller ligger) med føttene i skulderbredde fra hverandre, og slapp av i kroppen.
- Trinn 2: Plasser 1 eller 2 hender på magen.
- Trinn 3: Pust inn gjennom nesen for å utvide magen slik at magen kan berøre eller skyve hendene ut. Hold deretter pusten og pust sakte ut.
Merk: Ikke bøy ryggen for å få magen til å hovne opp, øv deg fullstendig ved å puste. Oppretthold trening hver dag minst 2 ganger hvert 15. minutt eller når det er en følelse av kortpustethet, tretthet.
sammenknepte lepper
Trening bidrar til å øke ventilasjonen, øke evnen til å fjerne sputum for lett å presse ut sputum.
Driver med:
- Trinn 1: Sitt på en stol/seng med føttene i skulderbreddes avstand, slapp av i kroppen.
- Trinn 2: Pust inn for å strekke brystet. Lukk deretter leppene og pust sakte ut, slik at utåndingstiden er minst det dobbelte av innåndingstiden.
Merk: Tren minst 2 ganger om dagen i 5 til 10 minutter, bør puste med sammenknepte lepper umiddelbart etter oppvåkning, når pusten er vanskelig eller når det er en følelse av hoste.
Active Cycle Breathing
Effektiv trening for de som opplever luftveissykdom med symptomer på økt sekresjon eller oppspytt.
Driver med:
- Trinn 1: Sitt lett fremoverbøyd (sjakkposisjon) eller stå. Hvis du ikke kan sitte alene, legg hodet opp i 60 grader, knærne lett bøyd.
- Trinn 2: Pust forsiktig, sakte gjennom nesen slik at kroppen er komfortabel og avslappet i 20-30 sekunder.
- Trinn 3: Pust dypt inn gjennom nesen for å maksimere strekningen av brystet. Fortsett å holde pusten i 2-3 sekunder og pust deretter forsiktig ut gjennom munnen. Gjenta dette trinnet 3-5 ganger.
- Trinn 4: Pust dypt og hold pusten i 2-3 sekunder. Deretter, med en rund munn, puster du kraftig ut. Utfør dette trinnet 1-2 ganger, hvis sputum ikke støtes ut, gjenta syklusen fra trinn 1.
Ovennevnte er forslag for å hjelpe deg å ta bedre vare på din åndedretts- og lungehelse. Håper denne informasjonen vil hjelpe deg med å forbedre helsen til deg selv og din familie.