Avslører hemmeligheten til å kurere søvnløshet raskt

Søvn spiller en viktig rolle for å opprettholde fysisk og mental helse. Under søvn er celler aktive i musklene

Søvn spiller en viktig rolle for å opprettholde fysisk og mental helse. Under søvn regenererer aktive celler i kroppens metabolisme tapt energi slik at kroppens maskineri alltid er klar til å jobbe etter søvn. Derfor, hvis du forlater tilstanden av søvnløshet i lang tid, vil kroppen alltid være i en tilstand av tretthet, svakhet, ute av stand til å konsentrere seg, noe som fører til dårlig kvalitet på studier og arbeid.

Manifestasjoner av søvnløshet

I gjennomsnitt sover hver person omtrent 8 timer om dagen og kan gå i dyp søvn, men hvis du har søvnløshet, vil kroppen vise følgende tegn:

  • Vansker med å sovne, urolig søvn, ikke sove dypt;
  • Våkner ofte midt på natten og har problemer med å sovne igjen;
  • Våkner for tidlig om morgenen;
  • Når du våkner, føler du deg irritabel, sliten kropp, treg ånd;
  • Kan ikke fokusere på jobb.

Søvnløshet skader helsen og reduserer livskvaliteten

Årsaker til søvnløshet

Hvis du har symptomene ovenfor, betyr det at kroppen din blir forstyrret av søvnløshet. Dette er forårsaket av en rekke kilder:

  • Aldersproblemer: Når du blir eldre, reduserer hormonet som er viktig for å opprettholde dyp søvn om natten for kroppen både mengden og kvaliteten på søvnen. I tillegg gjør aldring at nervesystemet kontrollerer døgnrytmer mindre effektivt.
  • Psykisk ustabilitet, angst, stress: Stressproblemer er også den vanligste årsaken til søvnløshet. I søvne får også bekymringer og usikkerhet i psykologien hjernen til å jobbe og tenke seg om, noe som også hindrer deg i å få nok hvile til å sove.
  • Bruk av matvarer som gjør det vanskelig å sove: Noen matvarer som inneholder mye protein, mye sukker, fet mat, varm krydret mat, koffeinholdig mat eller drikke... er årsakene til kroppens tilstand.. Vansker med å sove, ikke sove godt.
  • Omgivelsesmiljø: Lys, temperatur, forurenset miljø av støy, lukt, giftige stoffer er også årsaker til søvnforstyrrelser.
  • Uvitenskapelig livsstil: Tidsplanen for aktiviteter er ikke riktig tilrettelagt, noe som fører til at kroppens biologiske klokke ikke opprettholdes stabilt, noe som vil forårsake søvnløshet.

Valena Kingphar – Løsning for å kurere søvnløshet ved roten

Langvarig søvnmangel vil føre til kroppssvakhet og andre sykdommer som økt risiko for diabetes, redusert sexlyst, økt risiko for hjerte- og karsykdommer og kreft, endokrine lidelser, faktorer, mental ikke våken forårsaker distraksjon og hudskader.

Det er nødvendig å aktivt finne ut årsaken og finne måter å overvinne søvnløshet for ikke å føre til alvorlige konsekvenser. Kingphar's Valena er en av de raske, effektive og radikale behandlinger for søvnløshet. Med valerianrotekstrakt har Valena hovedeffekten av anti-angst- og søvnløshetsbehandling, og hjelper til med sedasjon, induserer søvn, skaper rask, naturlig og langvarig søvn, og lindrer samtidig symptomer som nervøs spenning, angst, understreke.

Avslører hemmeligheten til å kurere søvnløshet raskt

Valena Kingphar – Løsning for å kurere søvnløshet ved roten

Dette er en medisinsk urt som brukes i europeiske land for å lage beroligende midler. I Frankrike bruker dette landet hvert år fra 100 til 150 tonn valerianrot for å lage medisin som erstatter beroligende midler. I Vietnam er Valena , med ingredienser fra valerianrot, alltid klarert av mange mennesker på grunn av sin helt naturlige opprinnelse, har både helbredende og helsevennlige effekter, og unngår komplikasjoner for pasienter.kroppen ved bruk av for mye medisin.

Produkt detaljer:

Ingrediens

Valerianrotekstrakt (Valeriana officinalis) 160mg;

Tilsetningsstoffer: talkum, magnesiumstearat akkurat nok til én tablett.

Bruker

Hjelper sedasjon, induserer søvn, skaper rask, naturlig og varig søvn. Lindrer symptomer som nervøs spenning, angst, stress.

Dosering

Voksne tar 1-2 tabletter ved sengetid. Alvorlig vedvarende søvnløshet kan ta 3 tabletter etter gradvis redusert dose når du sover.

Brukerobjekt

Brukes ved tilfeller av søvnløshet, dårlig søvn, oppvåkning midt på natten, søvnløshet på grunn av endringer i tidssone, eldre, pasienter etter operasjon, overdreven fysisk aktivitet eller nervøs spenning, følelser av frustrasjon, depresjon, angst, stress , nervøst sammenbrudd, depresjon.

Bidrar til å forbedre søvnen for eldre.

Merk

Dette produktet er ikke en medisin og er ikke ment å være en erstatning for medisin.


Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?