Avslører hemmeligheten til å kurere søvnløshet raskt

Søvn spiller en viktig rolle for å opprettholde fysisk og mental helse. Under søvn er celler aktive i musklene

Søvn spiller en viktig rolle for å opprettholde fysisk og mental helse. Under søvn regenererer aktive celler i kroppens metabolisme tapt energi slik at kroppens maskineri alltid er klar til å jobbe etter søvn. Derfor, hvis du forlater tilstanden av søvnløshet i lang tid, vil kroppen alltid være i en tilstand av tretthet, svakhet, ute av stand til å konsentrere seg, noe som fører til dårlig kvalitet på studier og arbeid.

Manifestasjoner av søvnløshet

I gjennomsnitt sover hver person omtrent 8 timer om dagen og kan gå i dyp søvn, men hvis du har søvnløshet, vil kroppen vise følgende tegn:

  • Vansker med å sovne, urolig søvn, ikke sove dypt;
  • Våkner ofte midt på natten og har problemer med å sovne igjen;
  • Våkner for tidlig om morgenen;
  • Når du våkner, føler du deg irritabel, sliten kropp, treg ånd;
  • Kan ikke fokusere på jobb.

Søvnløshet skader helsen og reduserer livskvaliteten

Årsaker til søvnløshet

Hvis du har symptomene ovenfor, betyr det at kroppen din blir forstyrret av søvnløshet. Dette er forårsaket av en rekke kilder:

  • Aldersproblemer: Når du blir eldre, reduserer hormonet som er viktig for å opprettholde dyp søvn om natten for kroppen både mengden og kvaliteten på søvnen. I tillegg gjør aldring at nervesystemet kontrollerer døgnrytmer mindre effektivt.
  • Psykisk ustabilitet, angst, stress: Stressproblemer er også den vanligste årsaken til søvnløshet. I søvne får også bekymringer og usikkerhet i psykologien hjernen til å jobbe og tenke seg om, noe som også hindrer deg i å få nok hvile til å sove.
  • Bruk av matvarer som gjør det vanskelig å sove: Noen matvarer som inneholder mye protein, mye sukker, fet mat, varm krydret mat, koffeinholdig mat eller drikke... er årsakene til kroppens tilstand.. Vansker med å sove, ikke sove godt.
  • Omgivelsesmiljø: Lys, temperatur, forurenset miljø av støy, lukt, giftige stoffer er også årsaker til søvnforstyrrelser.
  • Uvitenskapelig livsstil: Tidsplanen for aktiviteter er ikke riktig tilrettelagt, noe som fører til at kroppens biologiske klokke ikke opprettholdes stabilt, noe som vil forårsake søvnløshet.

Valena Kingphar – Løsning for å kurere søvnløshet ved roten

Langvarig søvnmangel vil føre til kroppssvakhet og andre sykdommer som økt risiko for diabetes, redusert sexlyst, økt risiko for hjerte- og karsykdommer og kreft, endokrine lidelser, faktorer, mental ikke våken forårsaker distraksjon og hudskader.

Det er nødvendig å aktivt finne ut årsaken og finne måter å overvinne søvnløshet for ikke å føre til alvorlige konsekvenser. Kingphar's Valena er en av de raske, effektive og radikale behandlinger for søvnløshet. Med valerianrotekstrakt har Valena hovedeffekten av anti-angst- og søvnløshetsbehandling, og hjelper til med sedasjon, induserer søvn, skaper rask, naturlig og langvarig søvn, og lindrer samtidig symptomer som nervøs spenning, angst, understreke.

Avslører hemmeligheten til å kurere søvnløshet raskt

Valena Kingphar – Løsning for å kurere søvnløshet ved roten

Dette er en medisinsk urt som brukes i europeiske land for å lage beroligende midler. I Frankrike bruker dette landet hvert år fra 100 til 150 tonn valerianrot for å lage medisin som erstatter beroligende midler. I Vietnam er Valena , med ingredienser fra valerianrot, alltid klarert av mange mennesker på grunn av sin helt naturlige opprinnelse, har både helbredende og helsevennlige effekter, og unngår komplikasjoner for pasienter.kroppen ved bruk av for mye medisin.

Produkt detaljer:

Ingrediens

Valerianrotekstrakt (Valeriana officinalis) 160mg;

Tilsetningsstoffer: talkum, magnesiumstearat akkurat nok til én tablett.

Bruker

Hjelper sedasjon, induserer søvn, skaper rask, naturlig og varig søvn. Lindrer symptomer som nervøs spenning, angst, stress.

Dosering

Voksne tar 1-2 tabletter ved sengetid. Alvorlig vedvarende søvnløshet kan ta 3 tabletter etter gradvis redusert dose når du sover.

Brukerobjekt

Brukes ved tilfeller av søvnløshet, dårlig søvn, oppvåkning midt på natten, søvnløshet på grunn av endringer i tidssone, eldre, pasienter etter operasjon, overdreven fysisk aktivitet eller nervøs spenning, følelser av frustrasjon, depresjon, angst, stress , nervøst sammenbrudd, depresjon.

Bidrar til å forbedre søvnen for eldre.

Merk

Dette produktet er ikke en medisin og er ikke ment å være en erstatning for medisin.


Svar: Hvor mange kalorier forbrenner hoppetau?

Svar: Hvor mange kalorier forbrenner hoppetau?

Å hoppe tau er en av idrettene som trener hele kroppen samtidig, så det kan hjelpe deg å forbrenne mange kalorier på kort tid. Hvor mange kalorier forbrenner hoppetau er alltid et spørsmål om mange kvinner som har tenkt å gå ned i vekt. La oss finne ut av det sammen!

5 tradisjonelle folkemedisiner for kronisk faryngitt

5 tradisjonelle folkemedisiner for kronisk faryngitt

Kronisk faryngitt er en av sykdommene som får deg til å ha en vedvarende hoste, noe som påvirker helsen din. Så, vennligst referer til de 5 tradisjonelle kinesiske urtemidlene for kronisk sår hals, oppsummert av aFamilyToday-bloggen nedenfor.

Hvilken bh skal du ha på deg når du skal på treningssenteret for å beskytte den første runden?

Hvilken bh skal du ha på deg når du skal på treningssenteret for å beskytte den første runden?

For å holde kroppen tonet og sunn, velger mange kvinner treningsmetoden for å forbedre dette problemet. Trening er når musklene er mest aktive. Derfor, for å føle deg komfortabel når du trener, må du velge riktig BH for deg.

5 dårlige vaner er synderne som fremskynder aldring hos kvinner

5 dårlige vaner er synderne som fremskynder aldring hos kvinner

Her er 5 dårlige vaner som de fleste kvinner har, som akselererer aldringsprosessen til kroppen. La oss finne ut av det nå!

Avslører 7 fantastiske fordeler med perillablader for barns helse

Avslører 7 fantastiske fordeler med perillablader for barns helse

Perilla-blader er et veldig kjent blad for vietnamesere. Dette bladet er verdsatt for sine mange helsemessige fordeler, spesielt for små barn. Den følgende artikkelen vil avsløre 7 "fantastiske" fordeler med perillablader for barns helse. La oss finne ut av det nå!

Kan Basedows struma opereres? Fordeler og risiko ved kirurgi

Kan Basedows struma opereres? Fordeler og risiko ved kirurgi

En av behandlingene for skjoldbruskkjertelsykdom er kirurgi. Men basert struma kan opereres, i så fall, hva skal man forberede? Svaret vil bli sendt til deg gjennom artikkelen under!

Tegn og måter å forhindre jernmangelanemi

Tegn og måter å forhindre jernmangelanemi

Å kjenne til tegnene og måtene for å forhindre jernmangelanemi vil hjelpe deg å ha den riktige metoden for jerntilskudd. La oss lære mer om dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hyppig sukk er et tegn på hvilken sykdom?

Hyppig sukk er et tegn på hvilken sykdom?

Sukking oftere enn vanlig kan være et advarselstegn på visse medisinske tilstander. Så hva er tegnene på hyppig sukk? La oss finne svaret i artikkelen nedenfor!

Yogaøvelser for å hjelpe vakker hud som du ikke kan ignorere

Yogaøvelser for å hjelpe vakker hud som du ikke kan ignorere

Å praktisere yoga er en måte å forbedre fysisk, mentalt og emosjonelt velvære og vil også hjelpe deg med å forbedre hudhelsen og hudproblemer som akne, rynker, matt hud.

Er kalsiummangel farlig og hva skal jeg gjøre for å fikse det?

Er kalsiummangel farlig og hva skal jeg gjøre for å fikse det?

Kramper er ikke bare smertefulle og ubehagelige, men kan i mange tilfeller være livstruende. Kalsiummangel er en av de grunnleggende årsakene til kramper, men få mennesker vet om det. Så hva skal man gjøre med kalsiummangel?