Årsaker og rettsmidler for lav libido hos kvinner

Redusert libido hos kvinner, også kjent som nedsatt seksuell lyst, er følelsen av å ikke være interessert eller lyst på seksuelle aktiviteter. Andelen kvinner med redusert seksuell lyst i dag øker gradvis. Denne situasjonen kommer av mange forskjellige årsaker, la oss finne ut nedenfor!

En uunnværlig del av å opprettholde et lykkelig ekteskap er ønsket om å ha sex. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å forstå årsakene til lav libido hos kvinner og foreslå noen metoder for å øke libido hos kvinner!

Hva er seksuell lyst?

Nedsatt libido, også kjent som libidoforstyrrelse, er mer vanlig hos kvinner enn menn. Denne tilstanden vil ofte resultere i mangel på seksuell lyst eller et ønske, men manglende evne til å utføre slike seksuelle aktiviteter. 

I motsetning til symptomene på erektil dysfunksjon hos menn, vil de fleste kvinner med seksuell lystforstyrrelse oppleve både fysiske og psykiske problemer, som tretthet, stress i forhold, ekteskapelig forhold eller bekymringer for alder.

Redusert sexlyst påvirker forholdet mellom mann og kone

Redusert libido hos kvinner

Seksuell lyst hos kvinner endrer seg over tid, og lystnivået kan være lavt eller høyt, og avhenger ofte av begynnelsen eller slutten av et forhold, eller livsendringer som graviditet, overgangsalder eller sykdom . Noen psykiske lidelser kan også føre til redusert sexlyst hos kvinner.

Hvis nedgangen i sexlyst skyldes stress, kalles det hypoaktiv seksuell lystsforstyrrelse. Men hvis en reduksjon i libido skyldes endringer i livet eller seksuelle ferdigheter, kan noen medisinske intervensjoner være effektive for å endre det.

Hvis seksuell lyst plutselig er mindre enn en partner, kan det noen ganger føre til problemer i forholdet. Realiteten er imidlertid at seksuelle behov kan endre seg og forholdet forblir sterkt. 

Det er ikke noe eksakt tall for å definere en reduksjon i libido fordi hver persons seksuelle behov er forskjellige. Noen vanlige manifestasjoner av lav sexlyst er imidlertid at man ikke føler seg interessert i sex, ikke tenker eller har sjeldne tanker om sex, og bekymringer om fravær eller tanker om sex.

Hvis du er bekymret for lav sexlyst, diskuter det med legen din. De kan foreslå enkle løsninger som å endre ditt nåværende behandlingsregime, forbedre kroniske medisinske tilstander som høyt blodtrykk eller diabetes for å forbedre situasjonen.

Årsaker til lav libido hos kvinner 

Menneskets sexlyst har en tendens til å avta med alderen og avhenger av fysiologiske faktorer. I tillegg avhenger folks seksuelle behov av komplekse faktorer, inkludert fysiske og mentale, erfaringer, tro, livsstil og forholdets nåværende tilstand. Hvis du sliter med noen av disse faktorene, vil det påvirke sexlysten din.

Nedgangen i libido hos kvinner er forårsaket av mange årsaker

Her er noen av hovedårsakene til lav libido hos kvinner:

Kulturens og samfunnets innflytelse

Stress og press på jobben og mediebilder av sex kan gi negative effekter, som kvinners seksuelle lyst. Når du føler deg stresset eller engstelig, kan dette påvirke sexlysten din. 

Stress kan føre til at kroppen din bremser ned og reduserer produksjonen av kjønnshormoner, noe som gjør at du føler deg mindre interessert i seksuell aktivitet.

Har problemer i et personlig forhold

Noen personlige problemer, som ekteskapelige konflikter, familiebegivenheter eller å måtte tilbringe mye tid med barn, kan også føre til en nedgang i kvinnelig lyst til sex.

Lavt testosteronnivå

Dette hormonet spiller en viktig rolle i å opprettholde libido hos både menn og kvinner. Testosteronnivået hos kvinner topper seg i midten av 20-årene, og synker deretter til overgangsalderen. Dette gjør også at kvinners lyst til sex avtar. 

Helseproblemer

Det er mulig at helseproblemer, inkludert depresjon, endometriose og fibromer, sammen med skjoldbruskkjertelforstyrrelser også kan påvirke en kvinnes sexlyst negativt, både fysisk og mentalt. Medisiner for noen av disse tilstandene kan også forårsake bivirkninger som påvirker libido.

Bruker narkotika

Visse medisiner, som blodtrykksmedisiner, antidepressiva eller p-piller, kan redusere en kvinnes sexlyst på forskjellige måter, for eksempel ved å påvirke blodstrømmen eller forårsake en nedgang i sexlysten, naturlige testosteronnivåer i kroppen.

Alder

Med økende alder synker også nivået av androgener i blodet, noe som fører til fenomenet seksuell lystforstyrrelse hos kvinner. Derfor er denne tilstanden mer vanlig hos gifte kvinner enn hos unge mennesker.

Manifestasjoner av redusert libido hos kvinner 

Kvinner med lav libido kan oppleve en rekke tegn og symptomer, inkludert:

• Reagerer ikke på seksuell stimulering av språk, bilder eller kontakt.
• Tenker sjelden på seksuell atferd.
• Det er ikke nødvendig å håndtere seksuelle lyster, selv onani .
• Utfører seksuelle handlinger bare for å glede partneren.
• Føler seg ukomfortabel med ting relatert til sex.

Hvis du opplever disse "problemene" eller noen av de ovennevnte tegnene eller symptomene, og du føler at de påvirker ditt daglige liv eller velvære, er det beste alternativet å: For å gjøre det er å besøke en lege for råd og finne den mest effektive løsningen for å løse problemet. 

Kvinner med nedsatt libido har ulike manifestasjoner

Hvordan få kvinner til å ha sex igjen 

For å kunne finne lysten til å ha sex igjen, kan du referere til noen forslag nedenfor. 

Kognitiv atferdsterapi (CBT) i behandling av seksuelle lidelser

CBT er en svært effektiv psykologisk behandling for å hjelpe enkeltpersoner eller par med å håndtere lav libido. Dette er et svært nyttig verktøy i behandlingen av psykiske lidelser. CBT vil hjelpe deg å gjenkjenne de feilaktige eller negative tankemønstrene som eksisterer i deg, slik at du mer effektivt kan gjennomgå og svare på situasjonene du er i.

Endring av type og dose av medisiner

Hvis årsaken til seksuell lystforstyrrelse skyldes p-piller eller andre legemidler som reduserer testosteronnivået, så kan du helt bruke andre prevensjonsmetoder så lenge det er trygt og effektivt.

Vaginal østrogenbehandling

Etter overgangsalderen opplever kvinner ofte symptomer som vaginal tørrhet. Dette symptomet vil forårsake smerte og ubehag når du har sex, og dermed føre til en reduksjon i libido hos kvinner. For å forbedre denne situasjonen kan du helt bruke vaginal østrogenkrem eller gel.

Testosteron terapi

Testosteronterapi virker for å gjenopprette testosteronnivået til det normale. For å redusere de ubehagelige symptomene på lavt testosteron, er denne erstatningsterapien inkludert i behandlingen. Følgelig vil pasienter bli supplert med mangelfull testosteron ved: injeksjoner, plaster, pastiller, hudgeler eller subkutane implantater.

Det er ganske normalt å ha en nedgang i en kvinnes ønske om sex på et tidspunkt i livet. Men hvis denne situasjonen ikke forbedres og det påvirker familiens lykke, er det best å seriøst lære om hvordan du fikser det og hvorfor denne situasjonen oppstår. Følg med og se etter mer nyttig medisinsk kunnskap på Blog aFamilyToday!