Årsaker og rettsmidler for korsryggsmerter nær baken hos kvinner

Smerter i korsryggen nær baken hos kvinner er en vanlig tilstand som oppleves av mange mennesker. Det er mange objektive og subjektive årsaker som fører til utseendet til denne patologien som ikke alle forstår.

Hva forårsaker korsryggsmerter nær baken hos kvinner? Hvordan fikse og forebygge? Dette er en sak av stor bekymring for mange mennesker, spesielt når symptomene deres gradvis blir tydeligere og øker i alvorlighetsgrad.

Årsaker til korsryggsmerter nær baken hos kvinner

Noen av årsakene til korsryggsmerter nær baken hos kvinner inkluderer:

På grunn av gynekologiske sykdommer

Gynekologiske sykdommer vil gi smerter i korsryggen nær baken, magesmerter, ledsaget av symptomer som vaginal lukt , vaginal kløe, etc. avdeling for endelig behandling.

Gynekologisk infeksjon er en vanlig sykdom hos kvinner og er lett å få tilbakefall fordi kvinner ikke vet hvordan de skal rengjøre det private området. Derfor, hver gang du går til legen, må du følge legens instruksjoner, det bør absolutt ikke være subjektivt fordi det vil påvirke fruktbarheten og den generelle helsen. 

Hva forårsaker korsryggsmerter nær baken hos kvinner?

På grunn av påvirkning av graviditet

De fleste kvinner under svangerskapet opplever symptomer på leddsmerter i ryggen, som inkluderer smerter i korsryggen nær baken. Årsaken til denne tilstanden er fordi veksten av livmoren og fosteret legger press på nerverøttene og ryggraden og påvirker blodsirkulasjonen i dette området. På den tiden kan bein og vev bli anemiske og føre til svært ubehagelige smerter.

På grunn av andre sykdommer

I tillegg til de to ovennevnte årsakene, er det mange tilfeller av korsryggsmerter nær baken hos kvinner ofte relatert til nyresykdommer, diskeprolaps i seteområdet. Basert på de medfølgende symptomene, vil leger diagnostisere årsaken til patologien som:

• Diskusprolaps gir smerter i korsryggen nær baken: Kjedelig ryggsmerter, smerter sprer seg ofte til baken, hofter og lår, og forårsaker nummenhet i bena.
• Smerter i korsryggen nær baken på grunn av nyresykdom: Pasienten har symptomer som kvalme, feber , misfarging av urin ...

Årsaker knyttet til yrkesmessige faktorer

Smertene i korsryggen nær baken oppstår ofte hos personer som sitter lenge i en stilling, sitter mye, driver lite med sport som resepsjonister, kontorarbeidere, skreddere... Også av disse jobbenes natur. blodsirkulasjonen fra ryggraden til ekstremitetene vil være dårlig. Dette vil påvirke blodårer og nerver, og forårsake svært ubehagelig smerte.

Å sitte for mye kan lett forårsake smerter i korsryggen nær baken

For å diagnostisere årsaken til korsryggsmerter nær baken hos kvinner, stoler leger ofte på egenskapene til de kliniske symptomene og utfører en rekke andre tester. 

Hvordan overvinne og forhindre korsryggsmerter nær baken hos kvinner

For å overvinne og forhindre korsryggsmerter nær baken hos kvinner, kan du bruke følgende måter:

Forbedrer frigjøringen av hormonet Endorfin

Endorfinhormon er et naturlig hormon som virker for å forebygge ryggsmerter og forbedre smerter som oppstår i nedre del av baken hos kvinner. Noen aktiviteter som hjelper deg med å øke frigjøringen av dette hormonet inkluderer massasje, massasje, meditasjon , trening, etc.

Varmeterapi

Varme og kalde kompresser er effektive for å redusere korsryggsmerter nær baken hos kvinner. Der inne:

• Kalde kompresser er effektive for å lindre korsryggsmerter i seteområdet, spesielt relatert til betennelse. Men for å unngå å forårsake frostskader på huden, bør du pakke kaldt vann eller is i en tynn klut før du påfører. 
• Varm kompress: Varm kompress forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer effektivt smerte. For personer med smerter i korsryggen nær baken anbefales det å suge eller bade i varmt vann. Dessuten kan du bruke en madrass til å påføre varme daglig for å forbedre smerte.

Gjøre øvelsen

Musklene i mage og rygg spiller en viktig rolle for å støtte og avlaste trykket på korsryggen. Pasienter med korsryggsmerter nær baken har ofte problemer knyttet til korsryggen. Derfor er økt trening for å styrke musklene et veldig godt tiltak for pasientene.

Ifølge eksperter bør du gjøre øvelser i 20 til 30 minutter for å styrke mage- og ryggmuskulaturen. Noen typiske øvelser som kan forbedre korsryggsmerter nær baken hos kvinner inkluderer:

• Ryggstrekkøvelse: Utøveren ligger på ryggen, trekker knærne inntil brystet og bøyer hodet fremover. Du holder denne stillingen for å strekke musklene i korsryggen og midtryggen.
• Pærestrekkøvelse: Med denne øvelsen ligger utøveren i liggende stilling, med begge tærne på gulvet og knærne bøyd. Du krysser det ene benet over det andre og trekker det høye kneet forsiktig nærmere brystet. Med denne stillingen vil du se setemusklene og ryggmusklene strekkes.

Hvis tilstanden din ikke blir bedre, vennligst kontakt lege

Smerter i korsryggen nær baken hos kvinner kan potensielt ha mange alvorlige helseproblemer hvis de ikke behandles raskt. Derfor, når du merker symptomer på sykdom, bør du gå til medisinske fasiliteter for passende undersøkelse og behandling.