Kardiovaskulær spiller en spesiell rolle i menneskelivet. Imidlertid er det mennesker som har daglige vaner hver time som er skadelige for hjertet, som mange ofte gjør
Kardiovaskulær spiller en spesiell rolle i menneskelivet. Imidlertid er det mennesker som har daglige vaner hver time som er skadelige for hjertet, som mange ofte har.
1. Hvilken rolle spiller hjertet?
Hjertets struktur er veldig enkel, bestående av kun 2 ventrikler og 2 atria, men de er adskilt og forbundet med hjerteklaffer. I løpet av dagen trenger også menneskehjertet tid til å hvile og dette kalles diastole, denne tiden er også tiden da kroppen vår er mest avslappet og uthvilt.
Hjertet har som funksjon å pumpe blod regelmessig inn i hjerteklaffene for å mate kroppen
I hver persons sirkulasjonssystem har hjertet som funksjon å pumpe blod regelmessig inn i hjerteklaffene og deretter presse blod gjennom arteriene for å frakte oksygen og nødvendige næringsstoffer til hele kroppen og fjerne avfallsstoffer.unødvendig. Den omvendte prosessen vil være at hjertet suger blod fra venene tilbake til hjertet og deretter skyver dem til lungene for å utveksle CO2, få O2.
2. Vaner som er skadelige for hjertet
Det er vaner som skader hjertet veldig godt, men hvis de ikke justeres i tide, vil det få uforutsigbare konsekvenser.
Sint
Sinne kan lett forårsake hjerteinfarkt
Noen ganger kan sinne fra en krangel være dårlig for hjertet ditt. Sinte fugler som er for store kan sette hjertet ditt i fare for sykdom, som påvirker blodtrykket så vel som hjertets elektriske impulser. Derfor er sinne lett å forårsake hjertesykdom, bør du kontrollere følelsene dine. Ikke bli for emosjonell, vet alltid hvordan du skal kontrollere følelsene dine. Visst, hvis det er sikret, vil pasientens kropp alltid være komfortabel og hjerte- og karsykdommer vil være mindre sannsynlig.
Spiser for lite frukt og grønnsaker
I frukt med ekstremt høyt vitamininnhold vil daglig spise frukt ha evnen til å forebygge hjerte- og karsykdommer svært effektivt. Bladgrønnsaker som salat, sennepsgrønnsaker, spinat eller sitrusfrukter er ekstremt effektive for å forhindre hjerte- og karsykdommer.
Ikke bruk tanntråd
Ikke bruk av tanntråd kan føre til akkumulering av skitt og rusk i mellomrommene, forårsaker noen sykdommer som tannkjøtt, denne langsiktige betennelsen vil føre til kardiovaskulære forhold. Hjerteinfarkt samt innsnevring av arteriene fordi disse er svært lett å forårsake medisinske tilstander som er ekstremt helsefarlige.
Snorking mens du sover
Snorking er ikke bare plagsomt og påvirker helsen til de rundt når de sover, men det påvirker også helsen til snorkere, som kan forårsake hjerte- og karsykdommer. Dette er en dårlig vane for hjertet fordi regelmessig snorking har potensial til å øke antall ganger med apné, noe som også øker kardiovaskulære problemer.
5 vaner som er dårlige for hjertet ditt
Se for mye på TV
Du er kanskje ikke klar over de skadelige effektene av å se for mye TV . Å se for mye TV betyr at folk som ser på TV sitter lenge. Å se på TV for lenge kan forårsake hjerteinfarkt så vel som hjerneslag, og blodnivået kan også endre seg av denne grunn.
Det er vaner som skader hjertet så ofte som virker ufarlige, men som fullstendig kan forårsake hjertesykdom, ikke sant? Vi kan forbedre denne situasjonen fullstendig ved å endre dårlige vaner til gode.
Dieu Linh
Tidlig soling gir mange uventede effekter på babyens helse. I denne artikkelen vil aFamilyToday Health hjelpe deg å forstå mer om fordelene med soling for barn.
Mange mødre hvisker til hverandre at å spise brokkoli under svangerskapet ikke bare hjelper moren å være sunn, men også bra for fosteret. Så hva skjer?
Små barn elsker hurtigmat som pizza, stekt kylling... Men med 10 skadelige effekter av hurtigmat, bør du vurdere om du skal la barnet ditt spise denne maten.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
