Dysmenoré er en vanlig tilstand hos kvinner i hver periode, men ikke alle kvinner vet hvordan de skal behandle dysmenoré i henhold til tradisjonell kinesisk medisin.
Dysmenoré er en vanlig tilstand hos kvinner i hver periode, men ikke alle kvinner vet hvordan de skal behandle dysmenoré i henhold til tradisjonell kinesisk medisin.
1. 3 effektive midler mot menstruasjonssmerter i henhold til tradisjonell medisin
Løsning 1:
Ingredienser : 30 g svarte bønner, 6 g persimmon, akkurat nok rødt sukker
Det første middelet mot menstruasjonssmerter i henhold til orientalsk medisin er svarte bønner
Lager:
Hvordan å bruke:
Løsning 2:
Ingrediens
50 g friske malurtblader, 100 g vanlig ris, akkurat nok rødt sukker
Lager:
Hvordan å bruke
Spis kontinuerlig 3 ganger/dag, 3-5 dager før menstruasjon. Merk: denne grøten må spises mens den fortsatt er varm.
Løsning 3:
Ingredienser: 30 g stort eple, 30 g boks Khuong, 10 g pepper
Big apple, som er en langvarig ingrediens i tradisjonell medisin, er svært effektiv med kvinners menstruasjonssmerter
Lager:
Slik bruker du: Med dette middelet mot dysmenoré i henhold til tradisjonell medisin, bør du spise og drikke denne blandingen varm, bruk den kontinuerlig 3-5 dager før mensen.
2. Noen andre effektive midler for menstruasjonssmerter
I tillegg til de ovennevnte midlene for menstruasjonssmerter, kan kvinner bruke følgende tiltak:
Hvordan lindre menstruasjonssmerter med regelmessig trening
Hvis du ikke ønsker å gå på treningsstudio på mensen, vil noen skånsomme øvelser også hjelpe deg mye med å redusere menstruasjonssmerter.
Ta en rolig spasertur eller sykkeltur
Du kan gå en rask spasertur eller sykle i løpet av mensen. Denne øvelsen hjelper ikke bare kvinner å puste frisk luft, men hjelper også med å slappe av musklene, slappe av sinnet og redusere ubehag under menstruasjon.
Suppler mat som inneholder vitamin E
Den effektive maten for menstruasjonssmerter er mat rik på vitamin E. I tillegg kan kvinner ta vitamin E 2 dager før menstruasjonssyklusen. Etter 3 dager kan kvinner fortsette å ta vitamin E for å ha best effekt for å redusere menstruasjonssmerter.
Matgrupper som inneholder vitamin E er veldig bra for kvinner under menstruasjon
Rengjør vaginalområdet
Å gjøre dette på "rødt lys"-dager er en veldig nødvendig jobb. Unngå tungt eller anstrengende arbeid, bør ikke ha sex i disse dager også hjelpe deg med å redusere menstruasjonssmerter. Rengjøring av det intime området vil bidra til å forhindre at bakterier og andre skadelige stoffer lett kommer inn og forårsaker infeksjoner.
Noen kvinner tar medisiner mot menstruasjonssmerter for å forbedre menstruasjonssmerter uten å innse bivirkningene. Derfor bør du bruke de ovennevnte rettsmidlene for menstruasjonssmerter for å bidra til å forbedre seg veldig effektivt
Når det gjelder «rødt lys»-dagen, har kvinner ofte svært smertefulle symptomer i underlivet. Her er noen effektive magereducerende matvarer for kvinner den dagen. Dag
Dysmenoré er en mild til stram smerte i nedre del av magen, noen ganger ledsaget av smerter i korsryggen eller smerter i de indre lårene. Dette er et vanlig fenomen
Å bruke følgende ekstremt effektive urtemedisiner for menstruasjonssmerter vil hjelpe deg å føle deg mer komfortabel når det "røde lyset" kommer.
Dysmenoré er en vanlig tilstand hos kvinner i hver periode, men ikke alle kvinner vet hvordan de skal behandle dysmenoré i henhold til tradisjonell kinesisk medisin.
Menstruasjonssmerter er alltid et problem som gjør at mange kvinner føler seg ukomfortable, noe som i stor grad påvirker arbeid, studier og daglige aktiviteter. Så hva er årsaken til smertene?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
