12 tegn på fødselsdepresjon

Eksperter definerer fødselsdepresjon som en negativ følelsesmessig lidelse. Mødre med depresjon vil ha tanker, følelser av angst, kjedsomhet, til og med alvorlig psykisk sammenbrudd avhengig av nivået. Fødselsdepresjon går ikke over av seg selv og krever psykologisk behandling. Derfor er det veldig viktig å gjenkjenne tegnene tidlig. Her er 12 varseltegn på fødselsdepresjon, mødre bør ta hensyn!

Før graviditet eller etter fødsel har kvinner ofte høy risiko for å utvikle depresjon. Men alt for ofte hører vi historier om hvordan fødselsdepresjon har forårsaket uheldige problemer. Derfor er det svært nødvendig å gjenkjenne fødselsdepresjon og ha rettidig behandling i forhold til helsen til mor og baby.

Fødselsdepresjon har mange årsaker , kan være mild, moderat eller alvorlig, kan være forbigående eller vedvarende. Det er mange tilfeller hvor mor har fødselsdepresjon men tror at dette bare er litt psykisk ustabilitet, ingenting å bekymre seg for. Men hvis de tidlige tegnene på sykdommen ikke gjenkjennes, kan behandlingen bli vanskeligere. La oss referere til 12 vanlige symptomer på fødselsdepresjon for tidligere oppdagelse for å enkelt hjelpe mødre å overvinne!

1. Baby Blues Syndrome forsvinner ikke

Baby Blues syndrom kan oppstå 1-3 dager etter fødselen. Det kan vare fra 10 dager til flere uker. Hvis moren har dette syndromet, vil hennes følelser og humør endre seg uberegnelig. Mor kan gråte, humørsyk, men kan le rett etterpå. 

Hvis en mor har Baby Blues syndrom, vil hennes følelser og humør endre seg uberegnelig

På grunn av likheten med fødselsdepresjon er det mange som forvirrer det. Mesteparten av tiden, hvis mors psyke er påvirket av Baby Blues syndrom, kan det gå over av seg selv uten behandling. Vanligvis vil mors humør være litt humørfylt de første 2 ukene etter fødsel. Du vil føle deg bedre etterpå. Men hvis du fortsatt er trist eller desperat i flere uker fremover, kan du ha fødselsdepresjon.

2. Kroppssvakhet

Etter fødselen føler mange mødre seg elendige, håpløse og kan til og med gråte hele dagen uten grunn og føle seg forlatt av de rundt seg. Disse negative følelsene vil gjøre at gravide ikke er ivrige etter å ta vare på seg selv, så det kan gjøre kroppen svak og gradvis miste styrke. Denne situasjonen kan ha en negativ innvirkning på helsen til både mor og baby.

3. Opplever alvorlig stress

Når en mor er deprimert, føler hun seg ofte stresset. En rekke årsaker i hverdagen kan gjøre en mors tristhet verre. For eksempel konflikter med ektemenn eller familiemedlemmer om ikke å kunne hjelpe til med å ta vare på babyen. På dette tidspunktet er det vanskelig for moren å slappe av. Denne typen stress er også et av de tydelige tegnene på fødselsdepresjon og kan ikke løses med sedasjon.

Når du har fødselsdepresjon, vil du oppleve svært alvorlig følelsesmessig stress. 

4. Å ha en følelse av besettelse, angst

Postpartum depresjon kan få en kvinne til å føle seg tvangsmessig og engstelig for et bestemt problem. Noen mødre vil alltid være i en tilstand av bekymring for at de ikke er en god mor selv om babyen deres ikke er syk, er født for tidlig eller har helseproblemer. Det er tilfeller der kvinnen føler frykt, fobi, føler at hun er en fare for familiemedlemmer. Disse fryktene og fobiene er ofte merkbare symptomer på fødselsdepresjon .

5. Tap av konsentrasjon

Hvis en kvinne faller inn i fødselsdepresjon, vil en kvinne bli distrahert og miste fokus på alt. Når man gjør aktiviteter som å se på TV, lese bøker, snakke, er det vanskelig å konsentrere seg. For mange mennesker er hukommelsen fortsatt svekket, og føler at alt i livet er forferdelig. 

 Når en kvinne lider av fødselsdepresjon, vil en kvinne bli distrahert og miste fokus på alt.

6. Endringer i søvn

Selv om mors søvn blir mer eller mindre forstyrret når man får barn. Men hvis du har følgende tegn, kan du ha fødselsdepresjon:

• Når jeg sover kan jeg ikke hvile.
• Når som helst i sovende tilstand.
• Våkner til morgen eller har problemer med å sove om natten.
• Har mareritt mens du sover og ikke klarer å sovne igjen.

Mors søvnløshet er også et symptom på fødselsdepresjon

7. Tap av interesse for sex 

Tap av seksuell interesse kan skje med mødre med fødselsdepresjon og vare en stund. Derfor trenger moren deling og sympati fra mannen sin. I dette tilfellet må mannen trøste, oppmuntre og klappe kona for å føle seg elsket og verdsatt.

8. Ikke lenger interessert i tingene jeg liker

Et veldig urovekkende tegn på fødselsdepresjon er når en mor ikke lenger føler seg interessert i sine tidligere hobbyer. Dette er tiden når du trenger å se legen din for å diskutere endringer i humøret og vanene dine. 

9. Spis med måte

Etter fødselen er morens balanserte, vitenskapelige kosthold ekstremt viktig. Dette vil hjelpe moren med å gjenopprette helsen og ha rikelig med melk til babyen. Men når hun er deprimert, vil hun spise veldig lite, og vil ikke spise. I noen tilfeller spiste han mye og mistet kontrollen. Dette vil i stor grad påvirke mors liv og helse.

10. Å ha tanker om å skade deg selv og barnet ditt 

Dette er et av de svært farlige symptomene på fødselsdepresjon. Å ha tanker om selvmord eller skade deg selv eller babyen din er et tegn på fødselsdepresjon. Verre enn det, det kan være postpartum psykose. Når du har tanker om selvmord eller en alvorlig krise, trenger du hjelp fra fagfolk samt oppmuntring, forståelse og trøst fra familie og kjære rundt deg for å overvinne disse følelsene.

Et av tegnene på fødselsdepresjon er en mors tanker om å skade seg selv og babyen. 

11. Redd for å kontakte og snakke

Et av de helt tydelige tegnene på fødselsdepresjon er at moren er redd for å kontakte eller snakke med andre, og gradvis trekker seg tilbake fra slektninger og venner. Selv mange kvinner ønsker ikke å være nær barna sine. Denne situasjonen vil forverre følelsen av isolasjon og mangel på empati for moren med barnet sitt, så vel som de rundt henne. Dette uttrykket vil gradvis gjøre morens psykiske tilstand verre, familien bør iverksette tiltak for å trøste og oppmuntre henne slik at hun kan helbrede raskt!

12. Humørsvingninger

Mesteparten av tiden, etter fødselen, vil morens humør ha visse endringer, spesielt i de første 2 ukene etter fødselen. Du kan le og så gråte igjen. Men hvis det vedvarer i mer enn 2 uker og blir verre, er det mest sannsynlig postpartum depresjon. 

Postpartum depresjon, hvis oppdaget tidlig, er lettere å behandle. Det er mange kvinner som ikke skjønner at de har depresjon etter fødsel. De er ikke klar over tegnene på denne depresjonen. Hvis du er en ektemann eller et familiemedlem, hvis du mistenker at din kjære har fødselsdepresjon, finn raskt en lege for å ha en passende behandlingsplan!

Dessuten opplever kvinner under graviditet og etter fødsel ofte mye press og angst, du som ektemann eller slektning ved siden av henne bør bruke mye tid sammen med henne for å sympatisere. , dele og trøste henne mer!