Effektive forkjølelses- og influensedrikker

Drikke er alltid det mest nødvendige for personer med influensa. Noen typer drikkevann bidrar ikke bare til å redusere symptomene på forkjølelse, men øker også motstanden og skaper en energikilde for kroppen. La oss lære om forkjølelses- og influensadrikker nedenfor!

Drikke er alltid det mest nødvendige for personer med influensa. Noen typer drikkevann bidrar ikke bare til å redusere symptomene på forkjølelse, men øker også motstanden og skaper en energikilde for kroppen. La oss lære om forkjølelses- og influensadrikker nedenfor!

De fleste vanlige forkjølelser vil gå over av seg selv i løpet av kort tid uten behov for behandling. Men du vil være veldig ukomfortabel og sliten i løpet av den tiden, så bruk næringsrike drikker for raskt å komme deg fra sykdommen.

1. Fyll på flytende drikkevann under sykdom

Å drikke mye vann er noe av det viktigste du kan gjøre når du er forkjølet eller har influensa. Fordi vann vil hjelpe deg med å erstatte mengden væske som går tapt i kroppen, mengden væske som går tapt når du har rennende nese, svette mye og feber, er dette en enkel og effektiv måte å behandle forkjølelse og influensa på . Å drikke vann vil sikre at kroppen din kommer seg raskt, og fjerner ubehagelige forkjølelser. I tillegg fortynner det å drikke mye vann slimet i nesen, og reduserer nesetetthet, slik at luftveiene også er åpnere.

Effektive forkjølelses- og influensedrikker

Drikk rikelig med væske under sykdom

Når du er forkjølet, drikk minst åtte glass vann om dagen. Du kan drikke vann for å behandle forkjølelse eller erstatte det med andre typer vann som fruktjuice, menneskevann... når du føler deg tørst. Du bør også merke deg at det ikke bør brukes for mye fordi det vil forårsake hyponatremi i blodet.

Avhengig av nivå, alder og periode vil det være en tilsvarende mengde vann som skal tilsettes. Nærmere bestemt, hvis du er normal, er tørst den tiden du absorberer riktig mengde vann i kroppen din. Hvis du har omsorg for en 1-2 år gammel baby, sørg for at de drikker minst 90-120 ml vann hver time. Barn under ett år trenger minst 30-60 ml vann hver time. Gravide bør øke væskeinntaket til ca. 10 glass (250 ml/glass) per dag.

Varm drikke er også en god løsning når du er forkjølet fordi varmen kan lette luftveisobstruksjon og tynn slim. Som nevnt ovenfor vil andre væsker også gi gode valg som: Fruktjuice, urtete, sitrongress ingefærjuice, honning og sitronte (bland sitron og honning med en kopp varmt vann), ingefærte, honningkrysantemumte...

2. Noen måter å lage drikkevann for forkjølelse og influensa

- Kamillehonningte

Ingredienser: 10 g krysantemum, 20 ml honning, 26 g lakris, 1 varmt nok kokende vann, sukker (om nødvendig)

Fremgangsmåte: Krysantemumblomster vasket og drenert. Kok opp vann, tilsett deretter krysantemum, lakris med litt sukker og fortsett å koke i 3-5 minutter, slå deretter av varmen.

Effektive forkjølelses- og influensedrikker

Kamillete med honning kurerer effektivt forkjølelse og influensa

Du bruker en filteranordning og heller deretter vannet i kjelen i en kopp og tilsetter deretter litt honning i teen.

Hva skal man drikke med influensa ? Kamillete er deilig når den drikkes kald eller varm. Selv om det er litt bittert, men etter å ha drukket det gir det deg en følelse av komfort og velbehag i kroppen. Kamillehonningte vil være den mest effektive kalddrikken.

- Myntelimonade

Ingredienser: 1 frisk sitron, mentol, mynteblader, honning (om nødvendig, men bør brukes med måte), 100 ml varmt vann.

Slik forbereder du: Kutt sitronen i to, fjern frøene for å få vann, bland ½ varmt vann med honning og sitronsaft, løs den deretter opp med det gjenværende varme vannet sammen med mentol og mynteblader. Hell så i et glass og nyt.

Mint sitronsaft har effekten av å avlaste, løsne slim og raskt bli kvitt forkjølelse sår hals .

Effektive forkjølelses- og influensedrikker

Mint sitronsaft er veldig bra for personer med influensa

- Rose te

Ingredienser: 6g roseblomster, teposer, honning, ingefær, varmt vann.

Slik gjør du: Vask ingrediensene, skjær ingefær i skiver, hell kokende vann i et glass og legg teposen i bløt i 2-4 minutter, fjern deretter posen og legg deretter ingefæren og roseblomsten etter tur for å bløte i 6-8 minutter. Du kan tilsette litt honning hvis du vil.

Derfor har drikkevann for å behandle forkjølelse mange oppskrifter, mange måter å gjøre det på. Alle typer vann kan kurere forkjølelse og influensa raskt og rimelig. Håper du tar godt vare på deg selv.

Tags: #influensa

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

7 naturlige mirakelkurer for sår hals for gravide mødre

Sår hals er et ganske vanlig symptom selv for gravide kvinner. Finnes det en trygg måte å behandle sår hals på uten å måtte ty til medisiner?

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Barn med influensa kan ikke ignoreres, mødre

Ved å gjenkjenne de riktige tegnene på et barn som har influensa, vil foreldre ha en effektiv plan for å håndtere sykdommen for å hjelpe babyen til å komme seg raskt.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres har bihulebetennelse?

Bihulebetennelse regnes som en ganske vanlig sykdom i dag og kan oppstå i alle aldre, inkludert barn. Hva bør foreldre gjøre for å forhindre sykdom hos barna sine?

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

Vaksinasjonsplan for spedbarn og barn

I hvert enkelt stadium må barn vaksineres for å forhindre forskjellige farlige sykdommer. Å kjenne til vaksinasjonsplanen for barn slik at de blir vaksinert til rett tid er den mest effektive måten å beskytte helsen deres på.

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Hva bør man merke seg når man tar forkjølelsesmedisin mens man ammer?

Er det trygt å ta forkjølelsesmedisin mens du ammer? Hvilke andre forkjølelsesmidler kan du ta uten å ta medisin?

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

Vaksinasjoner under graviditet: hva du trenger å vite

aFamilyToday Health - Vaksinasjoner under graviditet og før graviditet bidrar ikke bare til å beskytte morens helse, men sikrer også sikkerheten til babyen.

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

Barn blir ofte syke, kanskje fordi mamma ikke kan de følgende 7 tipsene

aFamilyToday Health - Følgende ekstremt enkle, men effektive "uovertruffen" tiltak vil hjelpe barna dine til å ikke lenger bli syke, foreldre føler seg tryggere

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Tips for gravide 6 måter å øke immuniteten under graviditeten

Under graviditet må bruken av legemidler overvåkes nøye, så det er veldig viktig å beskytte helsen din og styrke immuniteten under graviditeten.

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

Behandling av sår hals for barn fra AZ som foreldre bør kjenne til

aFamilyToday Health - Med delingen nedenfor kan foreldre hjelpe barna sine med å forhindre årsakene til sår hals hos barn i skiftende værforhold.

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Hva gjør foreldre når barnet deres har astma?

Når et barn har astma og har et astmaanfall, vil luftrøret være rødt og hovent, slimsekresjon og bronkial innsnevring innsnevrer luftveiene, noe som får babyen til å puste raskt og hoste.

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Notater og svar på spørsmål ved vaksinering av barn mot influensa

Å vaksinere barnet ditt mot influensa er noe du ikke har råd til å ignorere fordi influensakomplikasjoner kan få alvorlige konsekvenser.

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

Hvordan forebygge cerebral parese hos barn før – under og etter svangerskapet

aFamilyToday Health - Det er viktig for foreldre å være godt utstyrt med kunnskap om cerebral parese samt forebyggende metoder for å hjelpe barna å unngå risikoen for å få det.

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Hvordan forebygge og behandle 9 vanligste sykdommer hos barn

Bakterier er overalt rundt barn, på gaten, på skolen og hjemme. Foreldre må utstyres med kunnskap for å hjelpe barna å forebygge og behandle dem.

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Hvilken influensamedisin bør brukes under amming?

Forkjølelse er ekstremt vanlig og lett å kurere. Men når du ammer bør du være forsiktig med influensamedisinen du bør ta.

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

10 smittsomme sykdommer som barn ofte får på skolen

Barn som går på skolen lider ofte av infeksjonssykdommer, dels fordi barnets motstand fortsatt er svak, dels fordi skolen inneholder mange patogener.

Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt

Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt

I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.

Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett

Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett

Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!

Hoste med saltet appelsin er effektivt?

Hoste med saltet appelsin er effektivt?

Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.

Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen

Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen

Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!

Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra

Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra

Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!

Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?

Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?

Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.

Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?

Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?

Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?

Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre

Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre

Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.

Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?

Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?

For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.

Svar: Bør jeg trene cardio før eller etter frokost?

Svar: Bør jeg trene cardio før eller etter frokost?

Riktig ernæring i hver treningsøkt vil hjelpe deg med å maksimere helsen din. Den vitenskapelige spisingen vil gi deg energi til å trene entusiastisk og nyte. Så bør cardio før eller etter frokost for å gi positive effekter?